Memnun oldum , ortak yanımız olarak kilo verip geri almak diyebilriim
Ben 26 yaşındayım , Polikistik over 'im var ciddi şekilde insülin direnci var şeker ilacı kullanıyorum. Doktorum bunu kullan gayet iyi kilo verirsin demesine rağmen gram veremedim. Oysaki insanlar yemesine dikkat etmeden bile verebiliyorlarmış
Evliyim çocuğum yok. Bir dış gebelikten ameliyat geçirdim mayıs ayında. diyet ve spora baslamısken ameliyat girince işin içine tekrar aldım kiloları. Bebiş denemeleri olmayışı psikolojimin bozulmasına neden oldu. üstünden 6 ay geçince dedim artık kilo vermeliyim. 68 kiloyum boyum 1.55
Gardolaptakilerin hepsi bana küs :)
Diyetimin 6.günündeyim 65.80 olmuşum bu sabah. Yavaş vericem sanırım ama pes etmek istemiyorum artık
canım çok gençsin varsın 6 ayda ver kilolarını, 3 ayda 30 kilo çok fazla, sağlığından olma sakın,
cumaya tarti bize surpriz yapacak ins
, ama sağlıklı beslenip spor yapsan zaten ayda 4-5 verirsin düzenli olarak
tercihin ne olur
Ortalık ne zaman durulursa o zaman artık
