🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Minikkelebk .!.:

1 sezon netflix dizisini bitirdim birgunde
Bugunde boyle gecti
Canım biseyler yemek istiyor
Cok acta degilim
Bir kahve iceyim bari
Belki istegim gider
Kilo alirken boyle boyle aldım iste
Canm birsey istiyor ama ne
Onu ye i ih bu degil
Baska birsey
Baska birsey bul ye
O da degil
Resmen mide çöplük gibi oluyodu

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Kahvaltım
2 kaşık kıymalı yumurta
Biraz tel peynir,birazda köy peyniri
2 dilim tam tahıllı ekmek
1 zeytin
1 Cherry domates ,Yeşillik ve çay
Küçük cadı ile yazdık.İmza :Elif

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Bence en guzeli olmus
Elinize sağlık
Goz donmeemene de masalllah

Ne olacak ya
Allah sonumuzu hayreylesin
Nasıl bitecek bu illet

Aslnda az vakit yasak icin
Ama iste yasak olunca insanlar nedense bi saldırma durumu oluyo

Aksamlarimi tek öğün yapıyorsun
Saat kacta yiyorsun
Eger simdi bu sekilde yaparsan verirsin cok guzel
Omrun boyu bu seKilde beslenemeyeksen
Biraktigin an yavas yaavs geri gelecem
O yuzden yine aralıkli oruc ama
2 ogun yap olur mu
Araya acikirsan yine yersin leblebini

bu biz
Hersey normalken bazen ipimiz kopmus gibi geziyoduk ama simdi onu da yapamıyoruz

Afiyet olsjn kuzu kalorisi dusuk bir gun olmus

bende esime az Daha yalvarim yarin insandan uzak bi yerde iki dk hava alalım
psikolojisi bozuluyo
İnsanin otur otur

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Günaydınn
Artı ile uyandm
Acıkmıs guzel bi kahvaltınn hayaliyle uyumustum halbuki

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Dün hareketli bir günmüydü

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Kahve 5 tane kadar Kays’ı çekirdeği
2 hurma

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

İyi günler arkadaşlar
Sabah hiç kiloma bakmadım

Kahvaltı
2 haslanmış yumurta
Peynir
Zeytin
2 wasa

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Kahvaltım
2 kaşık kıymalı yumurta
Biraz tel peynir,birazda köy peyniri
2 dilim tam tahıllı ekmek
1 zeytin
1 Cherry domates ,Yeşillik ve çay
Küçük cadı ile yazdık.İmza :Elif

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Günaydınn
Artı ile uyandm
Acıkmıs guzel bi kahvaltınn hayaliyle uyumustum halbuki

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Kahve 5 tane kadar Kays’ı çekirdeği
2 hurma

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Ben 1 dilim ekmek,
6 minik zeytin,
2 catal peynir,
2-3 catal sucuklu yumurta,
salata,2 dilim kızarmış domates

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Wasa nın atası tandır ekmeği yeni geldi o görmüş kopan kısmı ben yedim Eki Görüntüle 2725765
Zeytinleri yimedim

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Çok güzel görünüyor, evdekilere afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...