İyi kurtarmışsınAçlık krizleri hoşgeldiniki minik turp 1 ceviz 1 yeşil çay bugün bitsin
Sürekli yapmak sindirim sistemini bozar, arada olabilir bence dePeynirde yokta
Zeytinde var
Bende hic pro yapmadım
Dukan yapan bi arkadasim vardı
20 gunde pro yedi sade muthis kilo vermisti
Surekli yapmann cok zararlı oldugunu düşünüyorum o sekilde ama
Böyle bir gun ikigun vucudu şaşırtmaca oluyor
Cocuklar kek istiyorgideyimde yapaym
Benimde benimde canım istiyorİctim ama ne zaman kahve fotonuzu gorsem yine icesim geliyiafiyet olsun canim
Aman dur bu günlük yeme, şu takılan kilo bir gitsin sonra yersinAminn kek yaptım nasil gzul kokusu sardi evi nasıl durcam bakalim yemeden
Afiyet olsun canım cok GüzelSabah klasik kahvalti + bir kucuk turp
Ara fellas
Aksam 1 tabak brokoli ustune bi kase yogurt
Kek yaparken agzima 3-4 findik ve badem atmis olabilirim
Oyy pestiller uzumler mahvetti biziYarın için tavuk aldım, bu günde ızgarasını yapayım dedimiçim dışım tavuk olacak
Sabah
2 yağda yumurta
2 wasa
Turp
Yer elması
Biber
Salatalık
Peynir
Ara
Pestil çekirdek
Akşam
Tavuk ızgara
Ayran
Salata
Sorma bu hafta pestil çekirdek dut mahvetti beni. Kilo veremezsem müsebbibi bunlarOyy pestiller uzumler mahvetti bizi
Bak kek var oylede guzel olmuskidayaniyorum
Sade cayimi iciyorum
uzum ceviz olsaydi duramiyodum
Paketli seylere bakmıyorum bile
Menun cok guzel ayrica
Tavuk diyette en guzel sey bence
Yarin palamut yapmayi planlıyorum bende
Fırına atarım
Bize hiç pazar yakın değilHadi pro yapalım arada vücut sasırtmak iyidir.
Oy canım bende pazara girmeyi hiç sevmem,şimdiden kolaylıklar dilerim
Tamam o zamanPeynir olur zeytin olmaz
CimcimeTam geldim kız yakamı bırakmıyor onu gönlünü edeyim geliyorum
Bize yakin sayılırBize hiç pazar yakın değilpazarı çok severim ama eşim hiç sevmez hafta sonları manav market altıdır hafta sonu olmadığı için ben gidip alacağım en yakın marketten
Bende bu gün marketten aldım bir şeyler ama tercihimiz pazar oluyorBize hiç pazar yakın değilpazarı çok severim ama eşim hiç sevmez hafta sonları manav market altıdır hafta sonu olmadığı için ben gidip alacağım en yakın marketten
Bizde biraz eğlendik şarkı falan söyledik, dans ettikTam geldim kız yakamı bırakmıyor onu gönlünü edeyim geliyorum
Salata sebze meyve güzel taze oluyor, bu hafta sebze olarak bi kapuska yapayım 2. Ne olur bilmiyorumBize yakin sayılır
Cok yakin degil ama
Gidiyorum artik 2 senedir oyle oyi oluyor
Kucuk bi pazarımz var
Pazara gittiysem yemek konusjnda haftayi rahat cikariyirum gitmediysem zor oluyor baya
Kitap okuyalım dedi başım ağrıuor kaldıramam dedimCimcime