🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Cumartesi resmen depresiftim, bunca kiloyu nasıl vereceğim diyordum, az kalsın bırakıyordum, düşünebiliyor musun
Anam öyle sey yapılır mı
Bi anlk rehavet neyseki
burda bırakanı doverler
Beni dovebilirsiniz
İyi geceler tatlı ruyalar
Bol leptinler efenim
 
Sagol kuzum aynen öyle
Saklama kosulunu vs soracaktm
İlk defa yaptım bakaym ins guzel olur
 
Günaydınnn
Günaydınn
Canım siyah zeytin mi yeşil zeytin mi
Siyah zeytin ama bazıları yesilli
5 kiloluk bidona cizip doldurdum
Ama hepsini bir yiyemeyiz
Onu muhafaza eden o acı suyuymus galiba
Nasıl yapsam yiyeceğimiz kadarını ayırsam onun mu suyunu degistirsem
günaydın kızlar
Günaydnn canmm
 
Sabah kahvaltı
yeşil çay ardından muzlu smoothie
Afiyet olsun kuzum


Kilo veremeyince oluşan moral bozukluğunu anlatmaya çalıştım, biz verebiliyoruz ama çaba gösterip veremeyen ve pes eden çok insan var.
ya iste hep öyleydim misal ben
Ben bugun +300 üm dune gore saraycam biliyo musun eskiden olsa coktaaaan pes etmistim
Bu gün kilom 66.4 dün 66.5 hedefi koymuştum
Ya harikasin
Bir hafta böyle olcak artıksağol canım şimdilik iyi gidiyor
Cok iyi gelsin eksiler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…