🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Günaydınnn🥰

Günaydınn:KK36:

Siyah zeytin ama bazıları yesilli
5 kiloluk bidona cizip doldurdum
Ama hepsini bir yiyemeyiz
Onu muhafaza eden o acı suyuymus galiba
Nasıl yapsam yiyeceğimiz kadarını ayırsam onun mu suyunu degistirsem

Günaydnn canmm
Siyah zeytin çizilmez biliyorum, eğer siyah yapacaksan bir çb kaya tuzu 5 kiloluk nidona doldurup ağzını sıkı kapatıp, 10 gün günde 1-2 defa çalkalanan gerekli, eğer yeşil zeytin kırıp ya da çizip yapacaksan, 10 gün boyunca suyunu günlük değiştirmen lazım, ikisi çok farklı oluyor.
 
Çok geçmiş olsun yat dinlen Biraz😔
Sagol kuzum ilacim vardi bir iki tane icsem mi icmesem mi kararsiz kaldim
Basladim mi bitirmem lazim
Ama az
İnşallah ilerlemez geçmiş olsun, bende gece saçlar ıslak ıslak yattım, bu havalarda dikkat etmek lazım
Ya dikkat etmemiz lazim iste ama
Bende sogukta durdum incecik ustle dun
Ondan oldu muhtemelen
 
Günaydın kizlar
Haftasonu bir arkadaşım ne kadar zayiflamissin dedi. 2 kilo zayıfladım dedim. Hiç 2 kilo gibi durmuyor 4-5 kilo gitmiş gibi duruyor dedi 💪🤭
motivasyonuna biraz güç vermiştir 🤗
Kızlar enkazdan bir yavrumuz daha çıktı 😢
Şükürler olsun
Nasıl bir mucize
Gördüm 🥰ağlattı beni 🥺
Sagol kuzum ilacim vardi bir iki tane icsem mi icmesem mi kararsiz kaldim
Basladim mi bitirmem lazim
Ama az

Ya dikkat etmemiz lazim iste ama
Bende sogukta durdum incecik ustle dun
Ondan oldu muhtemelen
Dinlenmeye çalış vücutdün direnç toplasın 😘
 
Kizlar ya ben etkisinden çıkamıyorum. Moralim o kadar bozuldu ki. O sedyede anne anne demesini düşündükçe kendimi tutamıyorum. Allah annesinin mekanını cennet etsin. Kendinede güzel ömürler nasip etsin insallah
 
Kahvaltı 9.00 gibi
süt ve Yulaf

Şimdi bir kahve içiyorum, iş yerinde de içtim, bu gün kahve günü oldu😃☕
Afiyet olsun şifa olsun :KK200:
Kizlar ya ben etkisinden çıkamıyorum. Moralim o kadar bozuldu ki. O sedyede anne anne demesini düşündükçe kendimi tutamıyorum. Allah annesinin mekanını cennet etsin. Kendinede güzel ömürler nasip etsin insallah
:cry::cry:
 
Kizlar ya ben etkisinden çıkamıyorum. Moralim o kadar bozuldu ki. O sedyede anne anne demesini düşündükçe kendimi tutamıyorum. Allah annesinin mekanını cennet etsin. Kendinede güzel ömürler nasip etsin insallah
Kac gundur evde olmadığımdan
İnternetim filanda yoktu Hic bakamadım
Allahm sabah beri İzleyip izleyip oturdum agliyirum
Allahm yardimcilari uzulmenin onlarada bir faydasi yok
Elimizden gelen birseyler varsa yapacagiz
Dua edecegiz
Ölenler ins afetten gittigi icin cennetlik
Kalanlra rabbim metanet, güc,sabr ve sifa versin
 
X