🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Bu gün kiloma çok şaşırdım 67.20 artılar gitmiş gözüküyor,
Yaaa ne güzel cumaya kesin eksisin
Oh şükür biz bekliyoruz seni biliyosun
İyi ol diyette iyi gelecektir sana
Kahvaltı bugün bu Eki Görüntüle 2714268 Muzlu keten tohumlu içeçek
tam farklı vir kahvaltı
Yaaa cok gecmis olsun
Allahm beterinden saklasın

Tarifi ekledim Sağlıklı Yaşam İçin Tarifler
Teşekkür ederiz kuzum
Miss bende icicem en son cuma gunu içmiştim türk kahve mi
afiyetler olsun kuzum
Kokusu burnuma geldi
 
Ben +800 le güne başladım
Yapacak bir şey yok bu hafta anca artıları temizlerim diye düşünüyorum
Saraycam kendine hedef koymuş ben de kendime yılbaşı hedefi belirliyorum
daha önceki hedefim 59’u ucundan da olsa görebilmekti ama şimdi Biray önce biraz daha yavaş kilo vermeye karar verdiğim için yeni hedefim yılbaşında 65’i görebilmek
daha sağlam sağlam gideyim
 
Ben hiç beklemiyordum en az artı1 kilo diyordum, çok şaşırdım ve bir o kadar mutlu oldum
 
Canım çok az artın var maşallah onca yola onca tatile rağmen çok iyi
 
sağol kuzum amin
 
6..07 2020 91.5

9.07. 89.3

10.07 89

11.07. 88.9

13.07. 88.4

14.07. 87.9

15.07. 87.4

16.07 87.5

17.07 87.8

18.07. 87.2

19.07. 87.1

20.07. 87.4

21.07. 87

22.07. 87.3

23.07. 87.1

24.07 87.1

25.07. 86.6

26.07. 86.5

27.07. 87

29.07. 86.3

5.07. 85.8

6.08. 85.6

7.08. 85.3

9.08. 85.6

10.08 84.9

11.08. 84.3

12.08. 84.4

13.08 83.7

14.08 83.6

15.08. 83.5

16.08. 83

17.08. 82.7

18.08 82.6

19.08 82.9

20.08 82.5

21.08 82.4

22.08. 81.7

23.08. 81.7

24.08. 81.9

25.08 81.4

26.08. 81.2

27.08 80.9

28.08. 80.4

29.08. Aynı

30.08. 80

31.08. 81.2

1.09. 80.4

2.09. 79.7

3.09. 79.4

4.09. 79.5

5.09. 79.3

6.09. 79

7.09. 78.8

8.09. 78.6

9.09. 78.3

10.09. 77.9

11.09. 77.7

12.09. 77.8

13.09. Tartilamadım

14.09. 77.3

15.09. 77.5

16.09. 77.2

17.09. 77.1

18.09. 77

19.09. 76.9

20.09. 77.1

21.09. 76.4

22.09. 76.4

23.09. 76

24.09. 75.8

25.09. 75.6

26.09. 75.3

27.09. 75.2

28.09. 75.2

29.09. 75.1

30.09. 74.8

1.09. 74.5

2.09. 74.5

3.09. 74.9

4.10. ? Tartılmadım

5.10. 75.4

6.10. 74.7

7.10. 74.9

8.10 74

9.10. 73.9

10.10. 74

11.10. 73.2

12.10. 73.1

13.10. 73.8

14.10. 73.1

15.10. 73.2

16.10. 73

17.10. 72.8

18.10. 72.1

19.10. 72.5

20.10. 72.1

21.10. 72.2

22.10. 71.9

23.10. 71.8

24.10. 71.5

25.10. 71.2

26.10. 72.1

27.10. 71.2

28.10. 71.2

29.10. 71.6

2.11. 72.4
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…