- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Of of çok güzel görünüyor, bence diyet için ideal bir yemek, afiyet olsunEki Görüntüle 2714428
diyetteyiz diye alanazik yemiyelimkabaklı ala nazi kafadan atma tarif güzel oldu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım çok güzel ilk ay 6 ikinci ay 6.5 3. Ay 4 küsür maaşallah6..07 2020 91.5
9.07. 89.3
10.07 89
11.07. 88.9
13.07. 88.4
14.07. 87.9
15.07. 87.4
16.07 87.5
17.07 87.8
18.07. 87.2
19.07. 87.1
20.07. 87.4
21.07. 87
22.07. 87.3
23.07. 87.1
24.07 87.1
25.07. 86.6
26.07. 86.5
27.07. 87
29.07. 86.3
5.07. 85.8
6.08. 85.6
7.08. 85.3
9.08. 85.6
10.08 84.9
11.08. 84.3
12.08. 84.4
13.08 83.7
14.08 83.6
15.08. 83.5
16.08. 83
17.08. 82.7
18.08 82.6
19.08 82.9
20.08 82.5
21.08 82.4
22.08. 81.7
23.08. 81.7
24.08. 81.9
25.08 81.4
26.08. 81.2
27.08 80.9
28.08. 80.4
29.08. Aynı
30.08. 80
31.08. 81.2
1.09. 80.4
2.09. 79.7
3.09. 79.4
4.09. 79.5
5.09. 79.3
6.09. 79
7.09. 78.8
8.09. 78.6
9.09. 78.3
10.09. 77.9
11.09. 77.7
12.09. 77.8
13.09. Tartilamadım
14.09. 77.3
15.09. 77.5
16.09. 77.2
17.09. 77.1
18.09. 77
19.09. 76.9
20.09. 77.1
21.09. 76.4
22.09. 76.4
23.09. 76
24.09. 75.8
25.09. 75.6
26.09. 75.3
27.09. 75.2
28.09. 75.2
29.09. 75.1
30.09. 74.8
1.09. 74.5
2.09. 74.5
3.09. 74.9
4.10. ? Tartılmadım
5.10. 75.4
6.10. 74.7
7.10. 74.9
8.10 74
9.10. 73.9
10.10. 74
11.10. 73.2
12.10. 73.1
13.10. 73.8
14.10. 73.1
15.10. 73.2
16.10. 73
17.10. 72.8
18.10. 72.1
19.10. 72.5
20.10. 72.1
21.10. 72.2
22.10. 71.9
23.10. 71.8
24.10. 71.5
25.10. 71.2
26.10. 72.1
27.10. 71.2
28.10. 71.2
29.10. 71.6
2.11. 72.4
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Aynen
hesaplamışsın 4. Ay 3 kilo olsa öpüp basima koyacağım
- Ay 5.9 toplam 85.7
- Ay 6.6 toplam. 79
- Ay 4.3 toplam 16.9 74.7
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Ay ins hic sanmıyorum amaHatta yarına gitmiş bile olur
Öyle bir umudum yok
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bende ay ay hesabı seviyorumAynen
4. Ay 3 kilo olsa öpüp basima koyacağım
- Ay 5.9 toplam 85.7
- Ay 6.6 toplam. 79
- Ay 4.3 toplam 16.9 74.7
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hadi 2 gün sonra olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ne iyi etmişsin canım kısa sürede güzel kilo vermişsin, şimdi nasıl rahatlamışsındırKızlar sizinle de
Paylasmak istedim gün gün tartılıp yazmışım
Gram gram
Nasıl gidiyor
Sonucu nasıl guzel oluyor ama
Böyle tartılar beni cok motive ediyordu
Umarım yeni baslayan birilerini
Motive eder
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Herkesin sevmesine kimse karışamazBende ay ay hesabı seviyorum
Oyle de seviyorum
Beyle de
Ay hesabina bakinca 6 kilo da olsa az geliyor insana ama devamlılık ne kadar önemli görüyoruz tabloda
Ay ins ağzından bal damlıyorHadi 2 gün sonra olsun
Off hemde nasilNe iyi etmişsin canım kısa sürede güzel kilo vermişsin, şimdi nasıl rahatlamışsındır
Seke seke kus gibi gidiyorsun yürürken bile
En son ayak tırnaklarımı kesmeye zorlandığım gün iyice kafama dank etti
İyiki başlamışım
İyi ki iyi ki
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
sağol kahvesizlik benide çarpıyorYaaa
Oh şükür
İyi ol diyette iyi gelecektir sana
tam farklı vir kahvaltı
Yaaa cok gecmis olsun
Allahm beterinden saklasın
Tarifi ekledim Sağlıklı Yaşam İçin Tarifler
Teşekkür ederiz kuzum
Miss bende icicem en son cuma gunu içmiştim türk kahve mi
afiyetler olsun kuzum
Kokusu burnuma geldi
Öyle yapıyorum yemek arası mutfağı topladım şimdi gidip tekrar dalacağım atılacağı atayım verileceği vereyimKolay gelsin, atacaklarını at gitsin
Ne güzel yapmışsın maşallah6..07 2020 91.5
9.07. 89.3
10.07 89
11.07. 88.9
13.07. 88.4
14.07. 87.9
15.07. 87.4
16.07 87.5
17.07 87.8
18.07. 87.2
19.07. 87.1
20.07. 87.4
21.07. 87
22.07. 87.3
23.07. 87.1
24.07 87.1
25.07. 86.6
26.07. 86.5
27.07. 87
29.07. 86.3
5.07. 85.8
6.08. 85.6
7.08. 85.3
9.08. 85.6
10.08 84.9
11.08. 84.3
12.08. 84.4
13.08 83.7
14.08 83.6
15.08. 83.5
16.08. 83
17.08. 82.7
18.08 82.6
19.08 82.9
20.08 82.5
21.08 82.4
22.08. 81.7
23.08. 81.7
24.08. 81.9
25.08 81.4
26.08. 81.2
27.08 80.9
28.08. 80.4
29.08. Aynı
30.08. 80
31.08. 81.2
1.09. 80.4
2.09. 79.7
3.09. 79.4
4.09. 79.5
5.09. 79.3
6.09. 79
7.09. 78.8
8.09. 78.6
9.09. 78.3
10.09. 77.9
11.09. 77.7
12.09. 77.8
13.09. Tartilamadım
14.09. 77.3
15.09. 77.5
16.09. 77.2
17.09. 77.1
18.09. 77
19.09. 76.9
20.09. 77.1
21.09. 76.4
22.09. 76.4
23.09. 76
24.09. 75.8
25.09. 75.6
26.09. 75.3
27.09. 75.2
28.09. 75.2
29.09. 75.1
30.09. 74.8
1.09. 74.5
2.09. 74.5
3.09. 74.9
4.10. ? Tartılmadım
5.10. 75.4
6.10. 74.7
7.10. 74.9
8.10 74
9.10. 73.9
10.10. 74
11.10. 73.2
12.10. 73.1
13.10. 73.8
14.10. 73.1
15.10. 73.2
16.10. 73
17.10. 72.8
18.10. 72.1
19.10. 72.5
20.10. 72.1
21.10. 72.2
22.10. 71.9
23.10. 71.8
24.10. 71.5
25.10. 71.2
26.10. 72.1
27.10. 71.2
28.10. 71.2
29.10. 71.6
2.11. 72.4
ben hiç akıl edemedim bugün diyetisyen dosyama baktım Ocak ayında 97 diymişim ondan öncesini bulamadım 
çekmeceleri temizlerken bakayım iyice 
Bende bağçıklı ayakkabımı bağlayamamıştımHerkesin sevmesine kimse karışamaz
Oyle de seviyorum
Beyle de
Ay hesabina bakinca 6 kilo da olsa az geliyor insana ama devamlılık ne kadar önemli görüyoruz tabloda
Ay ins ağzından bal damlıyor
Off hemde nasil
Seke seke kus gibi gidiyorsun yürürken bile
En son ayak tırnaklarımı kesmeye zorlandığım gün iyice kafama dank etti
İyiki başlamışım
İyi ki iyi ki
topuklu andan bağlamalı ayakkabımı kızım bağladı kendimi çok yetersiz hissetmiştim .bir şey daha var bazen hareket ederken bir an zorlanacağımı zannediyorum sanar çok çevik yapınca bir hoş oluyorum bir tuhaf oluyorum hoşuma gidiyor
- 3 Ocak 2018
- 232
- 265
- 28
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
Afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İyi ki başlamışsınHerkesin sevmesine kimse karışamaz
Oyle de seviyorum
Beyle de
Ay hesabina bakinca 6 kilo da olsa az geliyor insana ama devamlılık ne kadar önemli görüyoruz tabloda
Ay ins ağzından bal damlıyor
Off hemde nasil
Seke seke kus gibi gidiyorsun yürürken bile
En son ayak tırnaklarımı kesmeye zorlandığım gün iyice kafama dank etti
İyiki başlamışım
İyi ki iyi ki
sen 6 kiloyu beğen miyormusun - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok güzel afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Başladığın kiloyu biliyorsun nasılsa, 100.7 bende hatırlıyorum, nereden nereye maşallah canım, şimdi kalan fazlalık kıyafetleri atmada sıra, bir daha hiç giymek zorunda kalmayacaksın inşallahsağol kahvesizlik benide çarpıyor
Öyle yapıyorum yemek arası mutfağı topladım şimdi gidip tekrar dalacağım atılacağı atayım verileceği vereyim
Ne güzel yapmışsın maşallah
Bende bağçıklı ayakkabımı bağlayamamıştım
bir şey daha var bazen hareket ederken bir an zorlanacağımı zannediyorum sanar çok çevik yapınca bir hoş oluyorum bir tuhaf oluyorum hoşuma gidiyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım cok Güzel emin adımlarla ilerliyorsun