Bizde az tuzlu seviyoruz ama niyese o tuza bakıyorumBizimkiler şikayetçi değil şimdilikpek tuz alışkanlığımız yok ailecek az tuzlu seviyoruz, bazen diyorum tuzu az ise dökün diye, kimseden ses çıkmıyor
Ayy canım gider ayak zor olmuş durKızlaaar hic bakamadım
Bugunmisafirim var aşırı yorgunum
İlk fırsatta gecmis yapacağım
Kolay gelsin canımKızlaaar hic bakamadım
Bugunmisafirim var aşırı yorgunum
İlk fırsatta gecmis yapacağım
Alışkanlık birazda,Bizde az tuzlu seviyoruz ama niyese o tuza bakıyorum
Çok teşekkür ederim oldu inşallahSağ üstte profil fotons tıkla, hesap detaylarından alt tarafa inersen kilo bilgilerin var bilgilerini gir ve kaydet
Bende öyle yapiyorum. Onu ye bunu ye derken bilmeden gereksiz yere kilo almışım.Çok benziyoruzşimdi döküyorum, midem çöp değil diyorum çok işe yarıyor
Galiba en iyisi bırakmakAlışkanlık birazda,
Hepimiz öyle kilo aldık canım, zararın neresinden dönersek kardır,Bende öyle yapiyorum. Onu ye bunu ye derken bilmeden gereksiz yere kilo almışım.
Sen devamını getirimiyorsun, ben tuzuna baktığım an koparın devamı gelir, hala nefsimi terbiye edemedim ondan bakmıyorumGaliba en iyisi bırakmak
bak,bırak kaç taktiğini uyguluyorumSen devamını getirimiyorsun, ben tuzuna baktığım an koparın devamı gelir, hala nefsimi terbiye edemedim ondan bakmıyorum
oldu diyelimYarın tartı günümüz, hepimiz güzel sonuçlar alalım, gerçi ben kendi adıma pek ümitli değilim ama bellide olmaz, güzel bir sürpriz olsun
Cok mantıklı bir taktikbak,bırak kaç taktiğini uyguluyorum
oldu diyelimHer zaman dediğim gibi bunlarda olacak belki bunuda bedenimize Bizim bilmediğimiz bir faydası var diye düşünelim kendimizi sağlıklı zinde hissediyorsak demeki doğru olanı yaptık Gerisi kendiliğinden gelecek az sabır
Kaçarken yemek pişdiyse ocağın altını kapatmayı unutmaCok mantıklı bir taktik
Aynen canım, çok doğru, biz doğru olanı yaptık gerisi gelecek,
Kaçarken yemek pişdiyse ocağın altını kapatmayı unutma
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Kahvaltımı sabah yazmıştım.
Ara 1 elma, papatya çayı
Öğlen 2 dolma 1 kase yoğurt
Ara 1 avuç çiğ kuruyemiş, 1 bardak çay
Akşam Izgara köfte 5 adet, yeşil salata, 1 kase yoğurt
Yabancı degillerdi kuzum ama ben yine de iste hersey tam olsun telasesine düştümAyy canım gider ayak zor olmuş durvardır bir hayır