- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Dedim ya son kozum diyeKız bu nasıl bi menu
Protein günüydü dimi
Sporda süper
Korksun tartı yarın
Maşallah
Yok canim o kadar guzel degilMaşallahyarın çok mu çok güzel bir sonuç gelecek galiba
Bu gün squatin dibine vurdumbir 30 daha yapıldı, kızım çok gülüyor halime, önde koca bir göbek eğilirken çıkıyor tabi gülecek, daha ne kadar kilo verirsem bu göbek bitecek acaba
Gec gec kolay gelsin canımBen en iyisi yavaş yavaş mutfağa geçeyim, ayaklarım geri geri gidiyor ama
Yok canım etmesin ya, daha gece uzun banaYok canim o kadar guzel degil
Ama cok şükür
Simdi cay iciyorum bu saatte bana bisi etmez ins
55 kiloda çok inceldim, yanaklar pek güzel olmadı, yada bana öyle geliyordu, göbek hiç kalmadı ama yumus yumustu, sanki hamur yoğurdun ya, ya da sönmüş balon da diyebilirim öyle bir şey iştenapalım Ya
Bende ki gider mi hic umitli degilim
50 kilo olursam belki
55 olunca nasıldı sahi sen bilin
Gec gec kolay gelsin canım
Valla bende sarkacam galiba55 kiloda çok inceldim, yanaklar pek güzel olmadı, yada bana öyle geliyordu, göbek hiç kalmadı ama yumus yumustu, sanki hamur yoğurdun ya, ya da sönmüş balon da diyebilirim öyle bir şey iştekıyafetle güzel ama kıyafet olmayınca bakasim bile gelmiyordu bu nedenle kas güçlendiren spor yapmak lazım bol bol
Afiyet olsun canımBu günün son kahvesini yapayım içeyim, ay hiç halim kalmadı, buz dolabı ve kiler kalsın
İyi geceler hepinize, bol leptinler
Aslında gönderdiğim video çok güzel, tüm vücut çalıştırıyor ama ona başlayabilmek çok enerji ve zaman istiyor, yürüyüş vs. Güzel elbette kilo verdiriyor bacaklar sıkılaşıyor ama diğer bölgelere maalesef pek etki etmiyor, düzenli pilates de iyi geliyormuş ben hiç yapmadım sevemedim bir türlüValla bende sarkacam galiba
Göbeğimde hic bisey yoktu misal
Bugun baya hos olmayan gelisimler fark ettim
Ben o kadar zayıf olmak istemiyorum sanırım
Nerde guzel göründüm kendime orda bırakırım
Kuvvet antremanı yapmaliyiz aslında
Cok tembeliz cok
Afiyet olsun canım
Kalsn yarın gece yaparsın
Bol leptinli hayırlı geceler hepinize
GünaydınGünaydın
GünaydınGünaydın
İşte bu ya tebrik ederim canımHadi bugün ilk bildirim benden olsun bu saatte adetim degildir ama
Gecen hafta 73
Bu hafta. 71.8
Giden -1.2Eki Görüntüle 2709272
Yaşasın
İşte bu ya tebrik ederim canımçok güzel bir sonuç