Ay bu hafta ne zordu ama oldu nihayet daha dün 200 Gr artı vardı pro yaradi bir günde 1 kilo gitmişYaşasınyaşasın
ne guzel bir rakam 66
Allahım bende göreyim
Bu arada 5 kilon kalmış hedefine
Geçen hafta ben öyleydim anlıyorum seni, bu hafta daha güzel olsun, ay 69 çok yakınındabirsey diyeyim mi pazar gunu72.1 e düştüm
5 gundur sadece 300 vermisim
Pro hilesi yapmışlar örtmenimmmAy bu hafta ne zordu ama oldu nihayet daha dün 200 Gr artı vardı pro yaradi bir günde 1 kilo gitmiş
Senin ne kaldı çok az kaldı canım
Hafta da 1 kilo civari versek guzel sanırsamGeçen hafta ben öyleydim anlıyorum seni, bu hafta daha güzel olsun, ay 69 çok yakınında
Eee diyette her yol mübahRica
Pro hilesi yapmışlar örtmenimmm
Hedef 62 miydi ?
Bana sorsan haftada 500 Gr vermek bile çok güzel bir sonuç, gözünü 65 dik tabi, ideal kilona çok yakinsinHafta da 1 kilo civari versek guzel sanırsam
Sonra oramiz buramiz bozuluyo
69 yakın dimi
simdi gözümü 65 e dikmis olabilirim
Bana sorsan haftada 500 Gr vermek bile çok güzel bir sonuç, gözünü 65 dik tabi, ideal kilona çok yakinsin
500 de iyi tabi Of bu hafta veremeseydim üzülürdüm inan 100 Gr eksiye bile razıydım, akşam tok kıyafetle 70 çıkınca eyvah vermiycem dedim,
Gelmesin de gitsin
Önemli olan süreklilik
Bir ileri iki geri yaoinca mesafe katedemiyoruz
Hosgeldin sen kimsin necisinMerhabalar.. ben de katılabilir miyim
Bende aksam tartıldım aynı kilodaydımOf bu hafta veremeseydim üzülürdüm inan 100 Gr eksiye bile razıydım, akşam tok kıyafetle 70 çıkınca eyvah vermiycem dedim,
Aynen dediğin gibi süreklilik motivasyonu yüksek tutuyor
sabah tartıldım-100 Hoşgeldin canım , seni tanıyabilir miyiz, yeni üye oldun sanırımMerhabalar.. ben de katılabilir miyim
Akşam suyu baya içmişimBende aksam tartıldım aynı kilodaydım
Seninki super surpriz olmus
Canım hoşbuldum evet yeni üye oldumm uzun süredir takip ediyordum ama böyle kendim hiç dahil olmamıştımHoşgeldin canım , seni tanıyabilir miyiz, yeni üye oldun sanırım
Ben Nil, 21 yaşındayım diyete tam anlamıyla dün başladım. Şuan kilom 62.4 hedef kilom 55 civarı.. 52 de olabilir :)
