Afiyet olsunEki Görüntüle 2708903
kahveme biraz Hindistan cevizi yağı koydum tok tutma özelliği varmış bu gün hafif geçiştireceğim ihtiyacım var
Böylede başardınSeneler önce hipnozu bende denedim ama iştah kesmede cidden etkili
uzman bu ilden gidince daha yapamadım.
burda olsa şu iştah patlamalarda giderdimBöylede başardın
kimse öyle olmak istemez hem farkındaysan artık eskisi gibi kuru kadın çok revaçta değil bir ara böyle mankenler vardı insanlar hayranlıkla bakılırdıYalnız spor şart, zayıf olmak yetmiyor demek ki, öyle olmak istemezdim
Afiyet olsun3 kare bitter çikolata yedimkızım getirdi
Yok be bakmak bile istemedim, efser gel spora başlayalım artık ne dersin,burda olsa şu iştah patlamalarda giderdim
kimse öyle olmak istemez hem farkındaysan artık eskisi gibi kuru kadın çok revaçta değil bir ara böyle mankenler vardı insanlar hayranlıkla bakılırdı
BaşlıyalımYok be bakmak bile istemedim, efser gel spora başlayalım artık ne dersin,
Afiyet olsun
Pilates benceBaşlıyalımyürüyüş yapabilirim ama
Sağol canım iyi geldi, bu gün hem iş hem okula git gel yorulmuştumAfiyet olsun
Çok zayıf olanlar daha cok zorlanıyor, onları da anlamak lazım1 kilo aldı diye sevindi
Dediğin gibi bir başlasamPilates bence, artık sıkı bir vücudumuz olmalı, benim göbek alt karın berbat jillian nmtz videosu zaten belli benim ki, birde başlasam,
Gelsin ben ona bir günde bir kilo nasıl alınır kendi üzerimde göstereyimÇok zayıf olanlar daha cok zorlanıyor, onları da anlamak lazım
Bu akşam şeytanın bacağını kıralımDediğin gibi bir başlasam
Gelsin ben ona bir günde bir kilo nasıl alınır kendi üzerimde göstereyim
İnşallahBu akşam şeytanın bacağını kıralımbir başlasak devamı gelir zaten
Ben 2 kiloda aldiririm onlara,
Afiyet olsun, bende tavuk göğsü başlıyorum birazdan pişer, pek aç değilim ama,iştahımı bastıramayınca akşam yemeğin erken yedim
Akşam
haşlanmış yarım tavuk ğögüsü
zerdeçallı 1 kase yoğurt
biraz domates kurusu