- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İyi tatiller canım
İyi tatiller canımiyi akşamlar iyi tatiller
herşeyin hayırlısı olsunAyy çok küçük evlenmişsin, Allah bir yastıkta kocatsin mutlu mesut etsin ❤ ben 28 de evlendim 4 sene sonra çocuğum ölü, ben de geç evlemisim
Artık ne yapalım bir deneyeyim belki farklık yapınca belki şaşırtırımProtein diyette çok iyi ama sen pek sevmiyorsun umarım zorlanmazsin
Afiyet olsun
afiyet olsun canım cok güzelSabah kahvaltım
bol pulbiberli tavada 2 yumurta (çok özlemiştim herzaman yağını koklatırım bugün azıçık koydum ama zeytin yağıydı)
2 dilim peynir
2 zeytin
salatalık 2wasa çay
ara forum 2 çikolata kaplı bükuvisi 1 Türk kahvesi
ara 1 Türk kahvesi biraz domates kurusu(fındıktan uzak kalmak için)
akşam
1 tavuğun göğüsünün yarısı
1 kase zerdeçallı yoğurt
salatalık havuç maden suyu
dinlenmedim kalktim pazara gittimİyi olmuş dinlenirsin
iyi tatilleeeeeriyi akşamlar iyi tatiller
ya bana simdiye kadar hic veriyomusum gelmiyodu1-2 kilo bile fark ediyor, 69 a ne kaldı çok az kaldı
yedimNe güzel olmuş, Afiyet olsungerçi sen yemezsin de
Bugun kendimizi ödüllendirmisiz sanki
Amin canım bende 23 te evlendimherşeyin hayırlısı olsundemek benim için biçilen yol buymuş çok şükür bin şükür sonsuz şükür rabbim çoçuklarımızı iyilerle karşılaştırsın diyelim
Az olmuş sankiSabah 1 gunkurusu,1 yumurta,1 dilim ekmek,
Domates,kapya,2 dilim corekotlu peynir
Aksam bir kucuk kase zerdecall
Cayla 7 tane fındık
Vallahi bende cok yedim diye düşündüm sabahAz olmuş sanki
Sağlık için ya bir sebze ya bir protein ekle kıtlığa sokma kendiniVallahi bende cok yedim diye düşündüm sabah
Karnim sis hep toktum
Yogurduda yemis olmak icin yedim
Ne bilim ya kac gundur de aynıyım
He bak bi kere pideden ısırdım
Normalde istah patlaması yasamam gerektiSağlık için ya bir sebze ya bir protein ekle kıtlığa sokma kendini
bende çoçuklara pişirdiğim makarnadan 4 tane yedim hepsi Tuzuna bakmak içindi
Sonara mutfaktan sıvıştım
Bişey olmaz hem iyi olmuş biraz sebze yemiş olmuşsunNormalde istah patlaması yasamam gerekti
Şu durumda kilo veremeyince kacti gitti heralde
Yaaa Sen makarna diyince bide ben sey yemistim domates aksam cocuklara keserken yeni aldigim Domatesin tadi nasılmış diye bikac attim agzima
hadi bakem o zamanBiz gezme isimi iptal ettik
Yarın k.valide yolları tastan bana
O da sehir dişi gerçi
Kilo aldığımda kacirmaz derlerdiBişey olmaz hem iyi olmuş biraz sebze yemiş olmuşsun
hadi bakem o zamansize şimdiden hayırlı yolculuklar bakalım gelinini zayıf görcek mi
Ama iyi gidiyorsun canım, artık pek kilon kalmadı varsın yavaş yavaş gitsinArtık ne yapalım bir deneyeyim belki farklık yapınca belki şaşırtırım
Canım anlıyorum seni, nereden nereye geldin, inan artık güzel kilo verdin ama anlıyorum 69 olunca tam olarak insnasaksinafiyet olsun canım cok güzel ❤
dinlenmedim kalktim pazara gittim
Simdi oturdum bugun sukurcay iciyorum
iyi tatilleeeeer
Kacamaksiz hafta sonlariiiiiiiii❤
ya bana simdiye kadar hic veriyomusum gelmiyoduhatta zayıflamışsın diyenler dalga geciyo gibi geliyodu
İnanamıyodum heralde
yedimucundan sadece etinden ısırdım ama yemis sayılıyormuyum