🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Süper ya, bir an yiyeceksin sandım
 
Kemal Sunal’ın filimi oldu yiyeyim mi yemiyeyim mi
 
Lahana sarması kacar mı ya off cok severim
Ama yiyince sabah pişmanlık üzüntü yemesem daha iyi demeyip yemem
Düzgün beslenince tatlı krizi de olmuyor
3 aydır hic oyle bir duruma girmedim , ki
Başlangıçta insulin direncim vardi birde
Onumden tepsi tepsi baklavalar uçtu
Ama dedim yok simdi yemeyeceğim sizi
Daha vakti var
Şu 3 ayda hayırlısıylankazasiz belasiz gecse
 
bu ay altı minik lahana sarması yedim artıları altı minik sarmasından büyük oldu bunu düşününce yemesem iyidi sanırım korumaya kadar bulgurlu menüleri yemek, hatta kaçamak dahi düşünmüyorum
 
Canım ne zaman korumaya gececeksin
İdeal kilona da az kaldı hani yaniii
Ben henuz normal
Bile degilim kiloluyum sukur obezden
Bedenimizi,içimizdeki o minik Kız çoçuğunu sağlıklı ve özenle besliyoruz


efser sen bu isi öğrendin
 
Canım ne zaman korumaya gececeksin
İdeal kilona da az kaldı hani yaniii
Ben henuz normal
Bile degilim kiloluyum sukur obezden



efser sen bu isi öğrendin

Aslı’da 67 çok ideal ama ben korumada diyet gibi geçecek sanırım: / yoksa her yendiğimde + 5 gelirse benim dengem alt üst olur onun için 65 olayım bu ilk hedefim eğer korumda uzun süre 65 de kalırsam sonraki hedefim 60.
en az 6 ay 65 de kalmam lazım

pamuk kalpli siniri alınmış gönderimiş hiç bir tabağın arakasında ard niyet çıkarmayan Minoş bir şey oldum.
keşken tüm kayınvalidelerede yapsak ne kadannnnn güzel olur
ucarsam tutun
 
Çok haklısın canım, motivasyon tam olunca hiç bir şeyi göz görmüyor, inşallah korumaya geçince arada kacamaklarin olacak elbette az kaldı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…