- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bir ay önce ki benim kilomdasin, hafta dediğin akıp geçiyor biraz dikkat edersen olmayacak bir rakam değil
Bir ay önce ki benim kilomdasin, hafta dediğin akıp geçiyor biraz dikkat edersen olmayacak bir rakam değilDi miiihayali bile güzel .76.2-5=71.2
Arkandan geliyorum canimBir ay önce ki benim kilomdasin, hafta dediğin akıp geçiyor biraz dikkat edersen olmayacak bir rakam değil
Canım ben aylardır bir türlü diyete adapte olamıyordum 75_76_77 bazı günler 78 gördüğüm oldu, her gün diyet psikolojisi ile güne başlıyor akşam tikanana kadar yiyordum, resmen kendime eziyet ettim,ama hiç inancımı kaybetmedim. Bu sefer olacak inşallah
Gel gel çok az bı fark var zaten belki geçersin bileArkandan geliyorum canimyolu aç
başlangıç kilo 19.08.2020-18.09.2020 1. Ay fark 18.09.2020-16.10.2020 2. Ay fark 16.10.2020-20.11.2020 3. ay fark Sarayca 75.75 70.75 5.00 @guziss35 79.00 78.80 0.20 Efser 100.70 (80.00) 75.80 4.20 @kuzularinannesi 79.00 78.10 0.90 3 hafta Antepia27 126.50 124.60 1.90 3 hafta badem000 77.00 76.20 0.80 1 hafta @Minikkelebk 91.50 (77.00) 77.00 yeni @liliyaa 67.00 67.00 yeni
1 aylık tablomuz hazır, birdahaki ay kim orada 3-4-5 kilo fark görmek ister
Afiyet olsunmenum
sabah
2 ha yumurta
7zeytin
maydanoz
salatalik
ogle
ceviz 3 civarı
3 hurma
aksam
salata
et koftesi
öğlen karıştı anca vakit bulup yaptımCanım ya bu saatte bunlarlami ugrastin çok teşekkürler
Ellerine sağlık
İyi gecelerhepinize, biraz ders çalışıp uyuyacağım
Ellerine sağlık canımİyi geceler canim 53 kg domates le uğraştım şimdi kahvemi alıp kırmızı odayı izleyeceğim inşallah
Bende bugun hic iyi degilim cok halsizim
Pazara gitmem lazım
topiğe kurşunHayallahbende halsizim aslında yerimden kalkanadim ev dandini
Ellerine sağlıkİyi geceler canim 53 kg domates le uğraştım şimdi kahvemi alıp kırmızı odayı izleyeceğim inşallah
(Akşam uyuyup kalmışım kusura bakma)Canım ben aylardır bir türlü diyete adapte olamıyordum 75_76_77 bazı günler 78 gördüğüm oldu, her gün diyet psikolojisi ile güne başlıyor akşam tikanana kadar yiyordum, resmen kendime eziyet ettim,ama hiç inancımı kaybetmedim. Bu sefer olacak inşallah
Gel gel çok az bı fark var zaten belki geçersin bile
53 muuuİyi geceler canim 53 kg domates le uğraştım şimdi kahvemi alıp kırmızı odayı izleyeceğim inşallah