• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

sakin olamıyorum, ne yapmalıyım?

Sizin de benim gibi,
* Yıkadığınız bulaşıkları tek tek kontrol edip şunda parmak izi kalmış, bunda dudak izi kalmış
* Tezgahı silmişsin ama domates çekirdeği kalmış , ya bir şeyi düzgün yap ya hiç yapma
* Aileniz yemeğe geldiğinde sizi köşeye çekip (ellerini yıkamadılar herhalde bir kolonyalı mendil dağıt) diyen,
* Hergün çamaşır yıkayan,
* Bir gün önce giydiği şeyi bir daha giymeyen, sürekli ütü isteyen,
* Bulaşık makinesi dolmasa bile hemen bulaşıkları yıkayan, makineden çıkardığı bulaşıkları tek tek inceleyen,
* Her temizlikte koltukları çekip arkasına kadar silen ve sizden de bunu isteyen,
* Lambayı kapatırken eğer koridordaki lambaysa daha düzgün olsun diye yakındakinden değil de uzağındakinden kapayı tercih eden(aynı hizada duracakmış)
* Koltuk kaysa onu farkedip koltuk kaymış diyen

bir kocanız olsun mu isterdiniz? Cevabınız hayırsa şükredin, yardım edip laf etmesinden de size hiç karışmayıp ara sıra da yardım eden bir kocanız var işte daha ne olsun :1:
 
cadikedi .!.:
Sizin de benim gibi,
* Yıkadığınız bulaşıkları tek tek kontrol edip şunda parmak izi kalmış, bunda dudak izi kalmış
* Tezgahı silmişsin ama domates çekirdeği kalmış , ya bir şeyi düzgün yap ya hiç yapma
Aileniz yemeğe geldiğinde sizi köşeye çekip (ellerini yıkamadılar herhalde bir kolonyalı mendil dağıt) diyen,
* Hergün çamaşır yıkayan,
* Bir gün önce giydiği şeyi bir daha giymeyen, sürekli ütü isteyen,
* Bulaşık makinesi dolmasa bile hemen bulaşıkları yıkayan, makineden çıkardığı bulaşıkları tek tek inceleyen,
* Her temizlikte koltukları çekip arkasına kadar silen ve sizden de bunu isteyen,
Lambayı kapatırken eğer koridordaki lambaysa daha düzgün olsun diye yakındakinden değil de uzağındakinden kapayı tercih eden(aynı hizada duracakmış)
* Koltuk kaysa onu farkedip koltuk kaymış diyen

bir kocanız olsun mu isterdiniz? Cevabınız hayırsa şükredin, yardım edip laf etmesinden de size hiç karışmayıp ara sıra da yardım eden bir kocanız var işte daha ne olsun :1:
Genişletmek için tıkla...

kocanız obsesif sanırım :26: özellikle kırmızıyla işaretlediğim davranışlarından dolayı şüphelendim :31: sizde kırmızı yazmışsınız:9:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
M e L o D i .!.:
Forumdaki herkese öğreteceğim EFT tekniğini:9:

Canım EFT tekniğini bir araştır lütfen...
Her türlü olumsuz duyguları ve rahatsızlıkları %100 nötrleyen çok başarılı bir kişisel gelişim tekniğidir...
Burada bununla ilgili konularım var, internetten de araştırabilirsin...
Sonra sana da bir uygulama hazırlarız...Kalıcı şekilde öfkeni kontrol altına alırsın..
Genişletmek için tıkla...

bakmaya çalışacağım ve mutlaka konu başlığına yorumlar eklerim canım baktığımda, işe yarayacağını düşünüyorsan denerim sonuçta kendime olsa tek zararım iyi, çevremdekiler de kırılıyor ilişkiler yıpranıyor bu dönemde, eşime gece uyurken bana biraz anlayış göster geçecek dedim bir de sarılmasını istedim neyse ki kırmadı biraz kırgın olmasına rağmen, ama her zaman böyle olmuyor önemli bir sorun varsa mesela daha da büyüyor bu sadece küçücük bir sorundu.İnşallah işe yarar bu teknikler :)
 
cadikedi .!.:
Sizin de benim gibi,
* Yıkadığınız bulaşıkları tek tek kontrol edip şunda parmak izi kalmış, bunda dudak izi kalmış
* Tezgahı silmişsin ama domates çekirdeği kalmış , ya bir şeyi düzgün yap ya hiç yapma
* Aileniz yemeğe geldiğinde sizi köşeye çekip (ellerini yıkamadılar herhalde bir kolonyalı mendil dağıt) diyen,
* Hergün çamaşır yıkayan,
* Bir gün önce giydiği şeyi bir daha giymeyen, sürekli ütü isteyen,
* Bulaşık makinesi dolmasa bile hemen bulaşıkları yıkayan, makineden çıkardığı bulaşıkları tek tek inceleyen,
* Her temizlikte koltukları çekip arkasına kadar silen ve sizden de bunu isteyen,
* Lambayı kapatırken eğer koridordaki lambaysa daha düzgün olsun diye yakındakinden değil de uzağındakinden kapayı tercih eden(aynı hizada duracakmış)
* Koltuk kaysa onu farkedip koltuk kaymış diyen

bir kocanız olsun mu isterdiniz? Cevabınız hayırsa şükredin, yardım edip laf etmesinden de size hiç karışmayıp ara sıra da yardım eden bir kocanız var işte daha ne olsun :1:
Genişletmek için tıkla...

canım ben senin konunu okumuştum ve üzüldüm gerçekten ya peki hiç tepki göstermiyormusun yani ya çok sabırlısın ya da umursamıyorsun söylediklerini yaptıklarını, koltuk halı düzeltme durumu bende de var simetri hastalığı deniyor sanırım gözüme kötü görünüyor yamuk şeyler, benim eşim o konudada çok rahat hatta diyorum ya ondan yardım istemediğim sürece sorun yok ev pis de olsa yaşar gider o farkına varmaz, ben de normal derecede temizim abartmam :D ama eşiniz belli ki abartıyor, nasıl tedavi edilir hiç bilmem ama belki öyle bir konu başlığı da vardır sonucta bu da bir rahatsızlık Allah sabır versin diyorum canım sana haklısın fakat benim şikayetim eşimden çok kendimle ilgili, yani eşimden şikayet etmişsem de gene o anki sinirimle demişimdir pek bi suçu yok garibimin hakkını yemeyelim :) bu dönemlerde herşeye sinir olma ve kavga etme potansiyelimi napcam bilemiyorum, arkadaşlar teknikler önermişler bakalım denicez :)
 
olympias .!.:
Yine regl dönemindesin galiba:34:
Genişletmek için tıkla...

:9::33::9:

prettywoman89 .!.:
bakmaya çalışacağım ve mutlaka konu başlığına yorumlar eklerim canım baktığımda, işe yarayacağını düşünüyorsan denerim sonuçta kendime olsa tek zararım iyi, çevremdekiler de kırılıyor ilişkiler yıpranıyor bu dönemde, eşime gece uyurken bana biraz anlayış göster geçecek dedim bir de sarılmasını istedim neyse ki kırmadı biraz kırgın olmasına rağmen, ama her zaman böyle olmuyor önemli bir sorun varsa mesela daha da büyüyor bu sadece küçücük bir sorundu.İnşallah işe yarar bu teknikler :)
Genişletmek için tıkla...

İşte böyle anlarda, yalnız kalabileceğin bir yere geçip tekniği uygulayabilirsin..Sakinleştiğini hissedeceksin..Ama önce genel olarak öfke kontrolü çalışması yaparsın..Daha sonra tekil sorunları ele alırsın:34:

Çok gerildiğin zamanlarda orta parmağını sıkıca sık bir süre tut ve bırak..Her iki elinde de 5'er kere tekrarla..Nispeten sakinleştirecektir seni..
 
ilkay10 .!.:
kocanız obsesif sanırım :26: özellikle kırmızıyla işaretlediğim davranışlarından dolayı şüphelendim :31: sizde kırmızı yazmışsınız:9:
Genişletmek için tıkla...

Vallaha öylesin dedim inanmıyor, internette bunla ilgili bir test var onu çözdü çıkmadı vallaha obsesif falan :1: Şimdi bak gördün mü değilmişim deyip üste çıkıyor:41: Bakalım kısmet sürekli rahatsızlığımı dile getiriyorum, düzelir inşallah:19:
 
bence öfke sorununuz yok yani pardon da 1 ay önce yaptığı işi dün yaptım diyebiliosa zaten iş yapmyo demektir. öfkelenmek doğaldır bi sorun deildi. öfkenizin sebebi de sizin karşı tarafa bişi demeden onun anlamasını beklemeniz. bu maalesef erkekler mevzu bahisse mümkün olmuyo 40 kere söylediğim ve 40 kere aynı şeyi yapan bi erkek arkadaşim varken yani bi de söylemeden yapsa. o erkek diil huridir bence:D
 
Çoğu zaman yapılması gerekenleri kafamızda büyütüyor, işi bitirmek yerine kendimizi bitiriyoruz.
Yıllarca çok dağınık oldukları için çocuklarımla çatışırdım. Üzerime üzerime gelen dağınıklığı görmeden
sinir katsayım tavan yapardı. Kriz halinde toparlamaya çalışırken bir yandan da onlara söylenirdim.
Her gün aynı şey ve ben her gün kendimi mutsuz ve değersiz hissederdim. Her şey ayağıma dolaşır
bir türlü istediğim düzene girmezdi.
Formülün kendimi değiştirmek olduğunu keşfettiğim günden itibaren, yapacaklarımı önceden hiç
düşünmemeye, uygun olduğum anda keyifle işe girişmeye başladım. Önceleri bütün günümü alan
işlerin çok kısa sürede bittiğini gördüm. Anladım ki beni yoran iş değil stresmiş. :9: :9: :9:
 
Çok doğru bir tespit. İşi yapıp bitirince insan rahatlıyor. 2 saatlik iş tüm gün bekleyince yada ertesi güne kalınca hem birikiyor hem ciddi strese neden oluyor.
 
bende mesela calıscan bayaaanım, aksam saat 19,30 da evde oluyorum malum istanbul trafigi, yorgun argın yemin ederim gece 2.30 da yattım, yemek yaptım, yapılcak baska ısler vardı, 5 saatlık uykuyla bırde yorgunlukla ise geldim, bende eve gıderım eee her gun aynı yemek yenmez 2 gunde bır yemek yapıyorum, sulu yemek haric, tatlı borek cörek esım cok sevıyor, muntazam 2 gunde bır 3 cesıt yemek ve ıvır zıvır yaparım, üşenmem, mutfakla ugrasmayı severım ayrıca mutfagım amerıkan mutfak orda yıyıp ıcıp oturuyoruz, herdakka kırlenıyor, yanı amerıkan mutfak olunca goz onunde oluyor hersey esım almıs kumanda elınde okanal bu kanal keyıf yaparken ben ısden gel usutunu cıkarmadan daha bır yandan yemek hazırla bır yandan ertesı gun ıcın yemek yapmaya ugras, kocam keyfınde, esım de calısıyor bende ıkı bardak koyayım, yardım edeyım yok, erkeklerın genelı boyle, erkek kardesım harıc, anne anne olsa cocuguna hayatı ogretır, annelerde ıs yok.
 
bosu bosuna ufak tefek seylerden kırmayın bırbırınızı bende regl donemınde asırı sınırlı oluyorum ve asırı ılgı beklıyorum neden bılmıyorum
 
Canım,bende adet dönemimde aşırı sinirli oluyorum.. Şöyle bir çözüm buldum,
öncelikle zaman yaklaştığında gerildiğim de kendi kendime telkinde bulunuyorum "kızım sen bunlara kızmazsın,hep hormonlar yüzünden.. sakinleş" diyorum :) :27:

Sonra eşime söylüyorum adet olacağım,sinirliyim istemediğim tepkiler veririm diyorum "tamam" diyor alttan alıyor.

Zaten Kuranda bile yazar "özel günlerinde eşlerinize iyi davranın onları incitmeyin" diye örnek de verince kazasız belasız atlatıyoruz çok şükür :1: :1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Abimin sorunlu eşi
10 11 12
Yorumlar
238
Görüntüleme
6K
NaMIDiGeRBuzDoLaBI
NaMIDiGeRBuzDoLaBI
1anne1bebek0
İyi niyetliyken neden kötü davranıyorlar lütfen bana öneride bulunun 😔
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
Merkur deniz
Merkur deniz
-ophelia
  • Kilitli
Büyük umutlarla evlendim ama sanırım pişmanım…
43 44 45
Yorumlar
898
Görüntüleme
33K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Mune
B
İş aile eş ailesi hayat
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
2K
Mihrimah Sultann
Mihrimah Sultann
D
Bitik haldeyim
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
prenses_01
P
Back