-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı Zayıflayalım Bir Ömür Zayıf Kalalım
- Konu Sahibi Lusi
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
selamlar günlükçüm, selamlar çıtırlar
geçen hafta :61,5
bu hafta: 60,5
giden: 1 kilo
wauw wauw wauw
Mavimiiii tatlım muhtesemsin
cok güzel bir sonuç
seni şiddetle takdir ve tebrik ediyorum
haftaya gelsin 50 li kilolar
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
hııı sen başarabildin mi peki
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
İveeet öğlen de tamamdır
dediğim gibi
patlıcan salatası
yoğurt
seklinde oldu menüm
üstüne elmalı tarçınlı çay içtim
aksam da et türü bir sey yapabilirim
yada sebze yada tavuk bilmiyorum
yedikten sonra yazarım
bu hafta cok sıkı olacak ödemleri atmam lazım
ohh sağlıklı beslenmek gibisi yok bizim topik gibisi de yok
eriycez bizi gören
böyle olacak
yürüyüşten sonra burda olurum
görüsürük sekerler
dediğim gibi
patlıcan salatası
yoğurt
seklinde oldu menüm
üstüne elmalı tarçınlı çay içtim
aksam da et türü bir sey yapabilirim
yada sebze yada tavuk bilmiyorum
yedikten sonra yazarım
bu hafta cok sıkı olacak ödemleri atmam lazım
ohh sağlıklı beslenmek gibisi yok bizim topik gibisi de yok
eriycez bizi gören
böyle olacakyürüyüşten sonra burda olurum
görüsürük sekerler
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
slmlaraaaa kimsecikler gelmemiş
nerdesiniz cıtırlarım topikimiz arka sayfalara gerilemiş
neyse ögle yemeğim
1 kase yoğurt
4 kasık az yağlı kısır
birkaç biber tursusu
oh miss gibi doydum
aksama etli bir seyler yapıcam
yürüyüşüm ve aksam yemeğimden sonra burda olıurum canlar
görüşmek üzere
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
selamlar kızlar dün gelemedim eşim rahatsızdı onunla ilgilendim yoğundum fazlasıyla hemencik özet geçeyim
p.tesii akşam yemeğim
1 muz ve süt
salı kahvaltım
peynir zeytin yumurta
salı öğlen yemeğim
1 ayran ve karışık tost
salı akşam yemeğim
güveçte sebzeli köfte
ve şalgam
evet şimdilik bu kadar akşam da yürüyüş yapmak niyetindeyim haydi hayırlısı
p.tesii akşam yemeğim
1 muz ve süt
salı kahvaltım
peynir zeytin yumurta
salı öğlen yemeğim
1 ayran ve karışık tost
salı akşam yemeğim
güveçte sebzeli köfte
ve şalgam
evet şimdilik bu kadar akşam da yürüyüş yapmak niyetindeyim haydi hayırlısı
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
kahvaltım
1 kase sütlaç bol tarçınlı
aslında kvalidem aksam yapmıştı
cok israr etti bende bayılırım sütlaca
aksam yemeyip kahvaltı niyetine yemek istedim
bugün dersim erken bitecek
ögle dısarda olucam
yanıma leblebi ve ayran aldım onları atıstırıcam
aksama sağlıklı bir menüyle buralar da olurum
1 kase sütlaç bol tarçınlı
aslında kvalidem aksam yapmıştı
cok israr etti bende bayılırım sütlaca
aksam yemeyip kahvaltı niyetine yemek istedim
bugün dersim erken bitecek
ögle dısarda olucam
yanıma leblebi ve ayran aldım onları atıstırıcam
aksama sağlıklı bir menüyle buralar da olurum
