- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
- Konu Sahibi LADY VEGA
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
Gecmis olsun
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
Nasil oldunuz hafifledi mi belirtiler?
- 21 Şubat 2013
- 8.675
- 18.677
Canm coook teşekkür ederim. Çok güzel yorumlamissin. Önerilerini uymaya çalışacağım. Aslında çok da yemiyorum ama arda atıştırmalık yapıyorum sorun o galiba. Şeker çok nadir alıyorum tatlıdır felan ayda bir.sadece meyve ve kususundan alıyorum sekeri.ekmek de sadece sabahları bir dilim yer oldum bazen yarım dilim.bakalim daha da dikkatli olmalıyım.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık ve domates
30 gr çeçil peyniri
1 dilim ekmek 1 tk ev yapımı çilek reçeli
Yeşil çay
Ara
Sade filtre kahve
Soda
Akşam
1 kase tavuk suyu çorbası
2 yk pilav
Su 2 lt oldu.
60 dk cardio yaptım
13 bin adımım var şimdilik
Bugün aşırı yoruldum. Hasta bakarken çok yoruluyorum. Mutfaktan zor çıktım sürekli bir şeyler hazırlıyorum oğlana. Popom koltuk yüzü görmedi
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık ve domates
30 gr çeçil peyniri
1 dilim ekmek 1 tk ev yapımı çilek reçeli
Yeşil çay
Ara
Sade filtre kahve
Soda
Akşam
1 kase tavuk suyu çorbası
2 yk pilav
Su 2 lt oldu.
60 dk cardio yaptım
13 bin adımım var şimdilik
Bugün aşırı yoruldum. Hasta bakarken çok yoruluyorum. Mutfaktan zor çıktım sürekli bir şeyler hazırlıyorum oğlana. Popom koltuk yüzü görmedi
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Sağol canım her ay bi hastalık çıkıyor bana kendime hasta olmaya zaman kalmıyor resmensedulu gecmis olsun yakisikliya.
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Hızlı Kilo Vermek için 30 Bilimsel Yöntem! - AĞIRSAĞLAM
www.agirsaglam.com
Güzel bir yazı ve faydalı bir site. Daha önceden de paylaşmış olabilirim.
Hızlı Kilo Vermek için 30 Bilimsel Yöntem! - AĞIRSAĞLAM
HIZLI KİLO VERMEK İÇİN 30 BİLİMSEL YÖNTEM! İçerik göster HIZLI KİLO VERMEK İÇİN 30 BİLİMSEL YÖNTEM! 1- Çok düşük kalorilerle […]
www.agirsaglam.com Güzel bir yazı ve faydalı bir site. Daha önceden de paylaşmış olabilirim.
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Bugun daha iyiyiz. Sporlarımı yaparken zorlanmadım gibi...Nasil oldunuz hafifledi mi belirtiler?
Senin dizin ne alemde?
Benim oğlumun da bende diz hatırası var, ara sıra yoklar.
Hatta o yüzden kolojen takviyesi alıyorum.
Benimki de Superman olmaya özenip, 3 yaşındayken rahmetli babamin bir kaç dakikalık dalgınlığından faydalanıp, inşaatın ikinci katından kuma atlamisti. Duyduğumda merdivenlerden inmedim, uçtum.
Ahh bu çocuklar, büyüyorlar ama anaları da kocatiyorlar.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
3 yas Alti cok sIk hastalaniyor. Hasta olma zaten.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Taylan kumeli yesilcay sut deneyim dedim. 17 e kdr cok guzeldi
17.30 da makarna yerken buldum kendimi
Kiz sen cok disiplinli ve dirayetlisin.
Nasil oldu o öyle? Sasirttin beni
