- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Onlar hep eski videolari. Bizim yaptiklarimiz kisa surede daha cok kalori yaktiriyor. Bir saat bana da cok geliyor artik.
Onlar hep eski videolari. Bizim yaptiklarimiz kisa surede daha cok kalori yaktiriyor. Bir saat bana da cok geliyor artik.Ben de bşr daha yapmam sanırım. Zaten çok vakit ayıramıyorum. Bşr Saatte daha farklı şeyler yaparım. Canım bir de 4 mil express diye bir video var. O nasıl? Yaptın mı hiç.
YouTube da bakılırken buldum bunları da. Süresi gerçekten de uzun. Bugün vaktim olursa barre workout yapacağım.Onlar hep eski videolari. Bizim yaptiklarimiz kisa surede daha cok kalori yaktiriyor. Bir saat bana da cok geliyor artik.
oldukça hızlı çok güzel terletiyor ama sizin kondüsyonuz var mı oldukça hızlı bir videodur ilk etapta zorlayabilir bence yavaş olanlardan başlayın mesala 3 miller oldukça güzel ama yok var spor geçmişim diyorsanız benim beğendiğim videolardandır leslie diğer vidolarıda güzel özelikle son zamanlarda çıkardıkları beğenerek yapıyorum ve hayatımda leslie her zaman olacak sporu bana sevdiren ve çok kilolarımı onunla kaybettim tavsiye ediyorumHerkese ıyı aksamlar.
Bır sorum olacaktı.
Walk away 4 fast miles hakkında dusuncelerınız nelerdir ? Bıraz daha hızlı sanırım diğer 4 mıle a gore birde en fazla verim aldıgınız video hangısı? Fikirlerinizi paylasırsanız sevinirim.Tesekkurler sımdıden.
oldukça hızlı çok güzel terletiyor ama sizin kondüsyonuz var mı oldukça hızlı bir videodur ilk etapta zorlayabilir bence yavaş olanlardan başlayın mesala 3 miller oldukça güzel ama yok var spor geçmişim diyorsanız benim beğendiğim videolardandır leslie diğer vidolarıda güzel özelikle son zamanlarda çıkardıkları beğenerek yapıyorum ve hayatımda leslie her zaman olacak sporu bana sevdiren ve çok kilolarımı onunla kaybettim tavsiye ediyorum
3 fast mile var oda çok güzelKondusyonum var.Ama bırazdan ılk defa yapacagım kendımı bir daha deneyeyim.Aşırı kardıo yoksa dayanabılıyorum yani.15 sene voleybol oynadım ama eskıde kaldı o günler malesefAma vucudum hemen alışır diye düşünüyorum kaldı ki 1 aydır yürüyüş yapıyorum.Yağ yakıcı videolar istiyordum.Bu videoyu yapıp bel simidi için 10 dk vıdeoya gücüm olur mu bilmiyorum deneyeceğim birazdan.Tavsiye edeceğiniz başka varsa onu da öğrenebilirim sizden.Şimdiden teşekkür ederim.
olur arada sıkma canını yaparsın düzelinceBugün hiç keyfim yok spor yapasım vardı aslında ama birşeye çok canım sıkıldı. Kaldı benim spor bugün