- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #961
iyi diyorsun ama............samimi bi arkadaşın evine gidicez, bakıcaz artık..
Azar azar tatmaya çalışırsan olur bu iş.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
Azar azar tatmaya çalışırsan olur bu iş.
- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- Konu Sahibi armanselin
- #962
herkese iyi geceler ben de kaçıyorum.yarın yine gelirim
- 25 Mart 2013
- 407
- 11
- Konu Sahibi armanselin
- #963
Waist Units: burası ing kalacak
Height Units: burası da metric.. seçilecek
en başta Public Data, Weight seçilecek
Weight Units: kilograms
- 22 Mayıs 2012
- 10.701
- 29.562
- Konu Sahibi armanselin
- #964
Canım hoş geldin aramıza. Seni de aramızda görmekten çok mutluluk duyarız.Öncelikle sınavlarında başarılar dilerim. O zaman hemen yarın bekliyoruz yediklerinin listesini.
Teşekkür ederim bende aranızda olmaktan çok mutluyum ilk defa bu konudaki bir topiğe girdim ama tek konumuz kilo değil bu çok güzel ve de önemli birşey :) Kesinlikle yazacağım :)
Görmesin gözleriniz böyle şeyleri.Sizin "kayısınız" var sarelle de neymiş!
Di mi kesinlikle bizim kayısılarımız var :)
rumuzunu değiştir önce bence peralle,
seni görünce aklıma sarelle geliyor
Ay hiç aklıma gelmişti sarelleye benzediği sen söyleyince farkettim
slm canım.evet hemen yarın başlıyorsun kendini hazır hissetmiyorsan 1. listeye hafiften bir şeyler ekleyerek başla sınav haftanmış.en fazla beynimiz harcıyormuş kaloriyi o yüzden hemen birebir uyma hazırlık yap sadece.daha çok gençsin canım sen bizden hızlı verirsin.kendine küçük hedefler koy birden atıyorum ben 30 kilo vericem deme.gözünde büyür yoksa.ben ilk 3 dedim 3.700 verdim.şimdide 5 diyorum yani küçük adımlar tatlım.başarıcaz tabiki de
Gencim ama kilo konusunda ne yazık ki çok iradesizim zaten hiçbir zaman çıtı pıtı olmadım kendimi bildim bileli diyet kelimesi dilimde :) Ama bu diyet çok sağlıklı, önümüzde kanlı canlı örneği var ve sizlerinde verdiği kiloları görünce hirsa geldim bu sefer bırakmıcam. Aslında listeye tam uymayı düşünüyorum çünkü hem öğün sayısı fazla tatmin edici hemde aşırı haraketli bir insan değilim sporu hiç sevmem ama yüzmeye bayılırım o yüzden haftanın 3 günü yüzmeyi planlıyorum diyetin yanı sıra :) tabi yüzmeye gittiğim günler birazcık ekleme yapabilirim
. Siz spor yapıyor musunuz? - 25 Mart 2013
- 407
- 11
- Konu Sahibi armanselin
- #965
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #966
Öyle yapınca da kilo sıfır oluyor ya anlamadım gitti. :/ Neyse o önemli değil zaten önemli olan kilo.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #967
Görüşmek üzere,iyi geceler dilerim.herkese iyi geceler ben de kaçıyorum.yarın yine gelirim
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #968
Teşekkür ederim bende aranızda olmaktan çok mutluyum ilk defa bu konudaki bir topiğe girdim ama tek konumuz kilo değil bu çok güzel ve de önemli birşey :) Kesinlikle yazacağım :)
Di mi kesinlikle bizim kayısılarımız var :)
Ay hiç aklıma gelmişti sarelleye benzediği sen söyleyince farkettim
Gencim ama kilo konusunda ne yazık ki çok iradesizim zaten hiçbir zaman çıtı pıtı olmadım kendimi bildim bileli diyet kelimesi dilimde :) Ama bu diyet çok sağlıklı, önümüzde kanlı canlı örneği var ve sizlerinde verdiği kiloları görünce hirsa geldim bu sefer bırakmıcam. Aslında listeye tam uymayı düşünüyorum çünkü hem öğün sayısı fazla tatmin edici hemde aşırı haraketli bir insan değilim sporu hiç sevmem ama yüzmeye bayılırım o yüzden haftanın 3 günü yüzmeyi planlıyorum diyetin yanı sıra :) tabi yüzmeye gittiğim günler birazcık ekleme yapabilirim
Yüzmeden çıkınca deli gibi acıkırsın sen şimdi.
Aman diyim çok fazla bi ekleme yapma. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #969
- 22 Ağustos 2011
- 13.049
- 6.447
- Konu Sahibi armanselin
- #970
herkese ii günlerrrrrrrrrr
bol bol kilo kaybedelimmmmmmmmmmmmm
bol bol kilo kaybedelimmmmmmmmmmmmm
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #971
Günaydın.
Bugünkü listemi yazayım;
.Bugünkü listemi yazayım;
| ara | 1 bardak süt |
| sabah | 2 dilim uno denge, 2 kk peynir, maydanoz, |
| ara | 2 kuru kayısı,1 ceviz |
| öğlen | Mercimek, salata,1 dilim uno denge |
| ara | 1/2 paket form bisküvi |
| ara | 2 kuru kayısı |
| akşam | 6 kaşık lahana yemeği,1 dilim uno denge, salata |
| gece | Meyve |
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #972
günaydınnnnnnnnnn canlarımmmmmmm 
yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldinizzzzzzzzz çok güzel samimi hoş sohbeti olan kilo konusunda kararlı azimli harika bir topik iyiki geldiniz
selin canım pazartesi tartılma günümüz çok güzel ama listeyi kim hazırlaacak :26:
melek kızzzzzzzzzz nie öptürüyon öpmesin öncr ben öpeyim o 1 ay sonra öpsün
yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldinizzzzzzzzz çok güzel samimi hoş sohbeti olan kilo konusunda kararlı azimli harika bir topik iyiki geldiniz
selin canım pazartesi tartılma günümüz çok güzel ama listeyi kim hazırlaacak :26:
melek kızzzzzzzzzz nie öptürüyon öpmesin öncr ben öpeyim o 1 ay sonra öpsün
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #973
herkese ii günlerrrrrrrrrr
bol bol kilo kaybedelimmmmmmmmmmmmm
İyi günlerrr ne kadar güzel söylemişsin öyle.
En bolundan kaybedelim hem de. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #974
günaydınnnnnnnnnn canlarımmmmmmm
yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldinizzzzzzzzz çok güzel samimi hoş sohbeti olan kilo konusunda kararlı azimli harika bir topik iyiki geldiniz
selin canım pazartesi tartılma günümüz çok güzel ama listeyi kim hazırlaacak :26:
melek kızzzzzzzzzz nie öptürüyon öpmesin öncr ben öpeyim o 1 ay sonra öpsün
Günaydın tatlımmm.
Bu liste dediğiniz şey mi kim bu hafta kim kaç kilo vermiş falan? Herkes yazar en sonunda da topluca bir şekilde ben yazarım. Aslında ben şey de düşündüm herkes başladığı tarihi yazsın bir de verdiği kiloyu yazsın. İlk mesaja ekleyeceğim her hafta da değiştireceğim. Herkesin ne kadar sürede ne kadar verdiğini görürüz. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #975
Günaydın
Bugünkü listemi yazayım;
ara 1 bardak süt sabah 2 dilim uno denge, 2 kk peynir, maydanoz, ara 2 kuru kayısı,1 ceviz öğlen Mercimek, salata,1 dilim uno denge ara 1/2 paket form bisküvi ara 2 kuru kayısı akşam 6 kaşık lahana yemeği,1 dilim uno denge, salata gece Meyve
İgniscim bayılıyorum listelerine.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #976
Bu arada bu listeyi ben yaparım dedim ama yapmak isteyen varsa yapabilir tabii ki.
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #977
Günaydın tatlımmm.
tamam nasıl istersen canım
şu şekilde mi
başlangıç
buradaki başlanğıcım)71bu haftaki kilom :70
giden 1 kg
hedef :58
kalan :12
sayende selincim bu iddayı kazanmam gerek çanta benim olacak çantada gözüm yokta kazanmam şart
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #978
senin yapman en doğrusu tatlım ama herzaman yardım ederiz topiğimiz gittikçe kalabalıklaşıyor yardımlarımız seninle canım
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #979
tamam nasıl istersen canım
şu şekilde mi
başlangıç
bu haftaki kilom :70
giden 1 kg
hedef :58
kalan :12
sayende selincim bu iddayı kazanmam gerek çanta benim olacak çantada gözüm yokta kazanmam şart
Ah ben seni ilk mesaja eklemeyi unutmuşum.
Hemen ekliyorum. Diyete başladığın tarih ve kaç kilo verdiğini yazacağım sadece ilk listeye tatlım herkesin. Böylece ne kadar sürede neler yaparak ne kadar veriliyor görmüş olacağız. Tüm mesajları okuyamayanlar için de iyi olur. Kesinlikle o çanta ve sağlıklı fazla kilosuz yaşam senin olacak! 
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #980
senin yapman en doğrusu tatlım ama herzaman yardım ederiz topiğimiz gittikçe kalabalıklaşıyor yardımlarımız seninle canım
Evet canım gitgide kalabalıklaşıyoruz bu çok hoş.
Çok teşekkür ederim yardımlarınız için. 
