- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.161
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.162
Kaç kat merdiven çıkıyorsun ve günde kaç kere çıkıyorsun?
10 katlı bir binayı, günde 4-5 kez peşpeşe inip çıkıyorsan spor yerine geçebilir herhalde:44:.
Canım dışarıda da yürüyüş yapabilirsin, her gün 30-40 dakika yürüsen, o bile yeter.
Çünkü spor yaparken yağ yakımı 20. dakikadan sonra başlıyor.
Yani sen eve girmek için beş kat çıkıyorsan, bu yağ yakımı sağlamaz, belki bacak ve popo kaslarını biraz şekillendirir.
Sümoş, ufacık yaşınla bu ne hayat tecrübesi öyle!
2 gündür hepimiz ağzının içine baktık senin
Vallahi yaş ufak tecrübe büyük.
Bence de merdiven inip çıkmaktansa yürüyüş yapmak çok çok daha iyi. 
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.163
allah a şükür o hantallığım gitti kilo olarak takıntım yok şuan zamanla gidecek devamı zor gidiyor artık pes etmek yok 5leri görene kadar tam gaz devam yağlarım eridi derken iç yağlarım eridi ayol yok sa gr vermedim daha
evet ya maşallah
Zaten 6'lı rakalmlara geldikten sonra gram gram gitmeye başlıyor kilolar. Olsun gidiyor ya ona da Şükür.
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #4.164
Kızlar Meryem Uzerli kaçmış, vay başımıza gelenler!.
Ben Muhteşem Yüzyıl'ı sırf Okan Yalabık ve onun için izliyordum.
E Pargalı zaten öldü, Hürrem de tükenmiş, kaldık mı ortada!
!.Ben Muhteşem Yüzyıl'ı sırf Okan Yalabık ve onun için izliyordum.
E Pargalı zaten öldü, Hürrem de tükenmiş, kaldık mı ortada
! - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.165
Sen hakem olursun, cezaları verebilir ve takiplerini yapabilirsin mesela.
Arman, takımları sen belirle bence, konu sahibi olarak.
İsimlerimizi bir kağıda yazarsın, sonra çekiliş yaparak grupları oluşturabilirsin.
Katılacak olanlar;
-Arman
-İgnis
-Berivan
-Gülkem
-Karanfilseven
-Sümoş (İstersin diye düşündüm:44:)
Darling ve Cemrem de var ama yarışmaya katılmayı düşünürler mi bilmiyorum.
Hemen bu pazartesi 1. etap başlasın bence,
Kız Gülkem, sen de al artık şu baskülü.
Pazartesi sabahı tartılamayacak durumda olanlar, pazar gününden tartılsın bence.
Haydin bakalım, şöyle bir silkelenelim.
Tamamm. Seve seve çekerim kuraları.
Simsimi Pakize falan da vardı. Darling ve Cemrem de var evet. Ne yapalım onları bekleyelim mi yoksa ilk etabı oluşturalım mı şimdi?
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #4.166
Sen hakem olursun, cezaları verebilir ve takiplerini yapabilirsin mesela.
Arman, takımları sen belirle bence, konu sahibi olarak.
İsimlerimizi bir kağıda yazarsın, sonra çekiliş yaparak grupları oluşturabilirsin.
Katılacak olanlar;
-Arman
-İgnis
-Berivan
-Gülkem
-Karanfilseven
-Sümoş (İstersin diye düşündüm:44:)
Darling ve Cemrem de var ama yarışmaya katılmayı düşünürler mi bilmiyorum.
Hemen bu pazartesi 1. etap başlasın bence,
Kız Gülkem, sen de al artık şu baskülü.
Pazartesi sabahı tartılamayacak durumda olanlar, pazar gününden tartılsın bence.
Haydin bakalım, şöyle bir silkelenelim
beni en başta yazın çok fena rakibeyimdir diyecektim ama iddaa aklıma geldi bizim idda biteli çokkkk oluyo ama ortada çanta yok kadın demezmi ben o iddaa yı sen kilo ver diye girdim diye çokkkkkkkkkkkkkkk sinir olsum
kaybetti yan çiziyo ama ben hakettim tekrar dile getirmeyeceğim almazsa almasın yüzsüz şeyyyy ben kendime slırım hakettim ben çantayı ayyyyyyyy şimdi ağlayacam tosuncuk ya kadın tosuncukkkkkkkkkkkkk 
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.167
Kızlar Meryem Uzerli kaçmış, vay başımıza gelenler
Ben Muhteşem Yüzyıl'ı sırf Okan Yalabık ve onun için izliyordum.
E Pargalı zaten öldü, Hürrem de tükenmiş, kaldık mı ortada
Ben de Hürrem'i seviyordum yahu kaçması kötü oldu.
Hastaymış diye duydum öyle mi acaba? - 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #4.168
Kızlar Meryem Uzerli kaçmış, vay başımıza gelenler
Ben Muhteşem Yüzyıl'ı sırf Okan Yalabık ve onun için izliyordum.
E Pargalı zaten öldü, Hürrem de tükenmiş, kaldık mı ortada
nasıl niye nereye kaçmışkiiiiiiii
çok şaşırdım valla - 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi armanselin
- #4.169
Zaten 6'lı rakalmlara geldikten sonra gram gram gitmeye başlıyor kilolar. Olsun gidiyor ya ona da Şükür.
evetttt kuzummmmmmmmm benimmmm sıcak çikolatam beniimmmmmmmm
bu arada kaçamaklara ceva varmı olmasın yaaaaaaaaa yok sa çokkkk ceza alırım :18:
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #4.170
Tamamm. Seve seve çekerim kuraları.
İlk etabı oluşturalım bence, onlar da geldiğinde katılmayı isterlerse,
sen onları takımlara bölüstürürsün.
Ufak ufak kurallar belirleyelim, zamanla yarışma şekil alır.
Mesela takımlar 3'er kişilik şu anda, toplam verilen kilo 3'e bölünerek ortalama bulunacak.
Kilo bildirmeyen olursa, o takımın ortalaması gene 3'e bölünsün.
Yani bildirimde bulunmayan kendi takımının ortalamasını düşürecek.
E takım arkadaşları da bir yaptırım uygular artık;
söverler mi döverler mi? Ben bilmem
. - 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #4.171
beni en başta yazın çok fena rakibeyimdir diyecektim ama iddaa aklıma geldi bizim idda biteli çokkkk oluyo ama ortada çanta yok kadın demezmi ben o iddaa yı sen kilo ver diye girdim diye çokkkkkkkkkkkkkkk sinir olsum
Ay cimriye bak,
senin kilo vermen ona mı kalmış? Terbiyesiz
. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.172
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.173
İlk etabı oluşturalım bence, onlar da geldiğinde katılmayı isterlerse,
sen onları takımlara bölüstürürsün.
Ufak ufak kurallar belirleyelim, zamanla yarışma şekil alır.
Mesela takımlar 3'er kişilik şu anda, toplam verilen kilo 3'e bölünerek ortalama bulunacak.
Kilo bildirmeyen olursa, o takımın ortalaması gene 3'e bölünsün.
Yani bildirimde bulunmayan kendi takımının ortalamasını düşürecek.
E takım arkadaşları da bir yaptırım uygular artık;
söverler mi döverler mi? Ben bilmem
Harikasın.
O zaman hemen yazıyorum isimleri ve çekmeye başlıyorum. Art arda 3 tane çekip mi oluşturayım yoksa bir 1. gruba bir 2. gruba mı seçeyim? - 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #4.174
Ben de Hürrem'i seviyordum yahu kaçması kötü oldu.
nasıl niye nereye kaçmışkiiiiiiii
Güya tükenmişlik sendromuna yakalanmış, ben hiç inanmadım vallahi.
Çünkü kaçmadan bir gün önce sevgilisiyle Bodrum'da tekneyle fink atıyormuş, elde şarap kadehleri, keyifler keka.
Bir günde mi tükendi bu? Hem diyelim ki doğru, neden yapımcısının telefonlarına çıkmıyor?
Sevgilisiyle telefonda konuşmaya hali var da, iş arkadaşlarıyla mı konuşamıyor
? - 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #4.175
Harikasın.
Sen bilirsin, hiç fark etmez
. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.176
beni en başta yazın çok fena rakibeyimdir diyecektim ama iddaa aklıma geldi bizim idda biteli çokkkk oluyo ama ortada çanta yok kadın demezmi ben o iddaa yı sen kilo ver diye girdim diye çokkkkkkkkkkkkkkk sinir olsum
Terbiyesiz şey İgnis'in dediği gibi ona mı kalmış senin kilo vermen.
Çantasını da alsın başına çalsın. 
Emir eniştem alır sana çanta. 
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.177
Güya tükenmişlik sendromuna yakalanmış, ben hiç inanmadım vallahi.
Çünkü kaçmadan bir gün önce sevgilisiyle Bodrum'da tekneyle fink atıyormuş, elde şarap kadehleri, keyifler keka.
Bir günde mi tükendi bu? Hem diyelim ki doğru, neden yapımcısının telefonlarına çıkmıyor?
Sevgilisiyle telefonda konuşmaya hali var da, iş arkadaşlarıyla mı konuşamıyor
Çalışma şartları ağır diye sıkılmıştır hanımefendi.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.178
Evet yazdım isimleri ve çekmeye başlıyorum. Bir birinci gruba bir ikinci gruba çekeceğim. Haydi bismillah.
Bir birinci gruba bir ikinci gruba çekeceğim. Haydi bismillah. - 13 Mart 2012
- 408
- 49
- Konu Sahibi armanselin
- #4.179
Bence olsun olsun.
Kaçamaklara bence de ceza olsun. Mesela her kaçamak -100 gr.
Yani o takımın toplam verdiği kilodan, kaçamak başı 100 gr çıkaralım
.Yav bu yarışma işi çok iyi oldu, içimdeki kötü İgnis ortaya çıkıyor
. - 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
- Konu Sahibi armanselin
- #4.180
1. grubun ilk kişisin Gül çıktı. Evet şimdi ikinci grubun ilk kişisini seçiyorum.
Evet şimdi ikinci grubun ilk kişisini seçiyorum. 
