Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!

günaydın bacımm. ya nie gitmeyeceksinki konsere tatlım ya,ne alakası var popondaki şeyle,zaten ayakta olacan falan. git tatlım ya. ama rahatım yok gitmice diosan,emire gitme demede,rahatım yok biliosun gidemem ama sende gitmezsin heralde ama istersen git de,emin ol gitmicekte,hani sen direk gitme dememiş ol :KK34::KK34:

Doğru demişsin Gülüm ya. Ben direkt şu anki halimi esas alarak söyledim. :KK9: Şu an yeniler ya hemen öyle demesin doğru diyorsun. :KK9:
 
yokkkkkkkkkkkk hiç de öyle olmadı ben konsere gelemem istersen sen bi arkadaşın la git biletler yanmasın dedim
mesaj attım
onun bana atıığı mesaj tamam canım yemekden sonra alırım biletleri dedi biletler evdeydi yarın getireyim dedim peki nasıl istersen demiş :KK43::KK43::KK43::KK43:

Bak şimdi deli oldum ha!!!!! :KK47::KK47::KK47:
 
bakmıyorum artık ona çok kızdım çok ne oldu kızgınmısın bana dedi yok işler çok yogunum dedim gönderdim
o değilde biraz önce ayşenin emirin saçlarını karıştırıp kargoyu vermesi beni çileden çıkarttı saçına dokundu kargoyu verdi bana bakmadan da çıktı baksa nasıl ateş püskürttüğümü görecekti
yok ya beni sinir hastası eder bunlar eğer bi labali hareket daha olsun ayrılırım valla :KK47::KK47::KK14:

Şu kızı boğasım var! :KK47: Emir neden tavrını koymuyor ki ona ya ne hakla saçını karıştırıyor ne bu! Bebeğim benim eğer bu hareketler devam ederse hiç ama hiç üzme kendini gerçekten değmez. Dediğin gibi yaparsın.
 
Bacım neslihandan bir sigara aldım ve indim aşagı arkamdan geldi ben sigarayı yakmaya çalışırken ne yapıyorsun dedi görmüyormusun dedim saçmalama sen içmezsinki dedi aldı elimden kırdı sorunu artık söyleyecekmisin dedi ama ayşe de köşede arkadaşlar ile sigara içio ve bizim olduğumuz kısma bakıyo ben gömlegini düzeltir gibi yapıp diğer biletme kim gidecek dedim
bende sana bunu söyleyecektim dedi biletleri nesli ile burağa verelim onlar gitsinler aşkım dedi sen dedim ne işim var sen yoksun aşkım konsere gitmesek de oturup çay falan içsek olmazmı dedi olur bakalım dedim ama bu fikir çokkkkkkkkkkk hoşuma gitti tabi ben gülmeye başladım sen bana kızdın başkası ile gidecem diye ama bu imkansz dedi dudağıma yakın yanağımı öptü çok tandım renk attım resmen sonra elini tuttum o kız senden uzak dursun yoksa ne yapacağımı bilirim bir daha aynı hareketi göreyim bu kadar sakin olmam dedim elini tuttum yukarı çıktık
asla olmayacak dedi merdivende kulağıma :KK17::KK17::KK17::KK17:

Çok duygulandım yahu. :KK43: Film gibi resmen Allah'ım ne kadar güzel bir aşk bu böyle. Maşallah maşallah onyüzbinmilyon kere maşallah. :nazar::nazar::nazar::nazar: Tekrar gözüme girdi enişte. Diğerlerini okumadan yazarsam böyle olur. :KK9:
 
ablam bitane valla gülkemim kesinlikle haklısın kulağıma küpe olsun asla yapmam o kadar sinsi oluyo ki insanlar derler ya kadının en büyük düşmanı yine kadın ayşe benim için bir fareden farkı yok 2 kelime bir araya getirip konuşmayız bubdan sonrada hayatımızda yeri yok emir çokkkkkkkkk çokkkk iyi rahatsızlığım geçiyo gibi olsa bile hep var olduğunu hissedieiyo mesela otururken rahatsız oluyorum yavaş oturuyorum mesaj atıyo iyimisin diye molada çay kahve getiriyo ne bileyim alışık olmadığım şeyler çok hoşuma gidiyo şirkette bu hareketlerine alıştı öncesinde aaaaaaaaa oluyorlardı dün eve bırakırken nerede ise çantamı hep o taşıdı valla ben utandım adamların kadınların önünden geçerrken
inşallah heppppppppp böyle mutlu oluruz :nazar::nazar::nazar:

İnşallah Berişim ya inşallah. Hep mutlu olursunuz. :nazar::nazar:
 
Boyum 170
kilom 71
1 yıl önce 59 kiloydum ve hiç 60 bile olmamıştım
hiç birşeyim olmuyor
hiç dikkat de edemiyorum
spor vs hiç yok yapamıyorum,diyet deseniz öyle
:KK43: napıcam ben...
Ve aldığım kilonun hepsini bel ve karından almışım
yüzde basende hiç bişey yok
:KK43: yardım edin kızlar yaaaaa

Ben de anlamadan 80'lere çıkmıştım şoka uğradım. :KK53: Bu listelerle 6'ları gördüm ölsem de gam yemem. :KK9: Bu listeler diyet gibi değil aslında. hoşuna gitmedi mi?
 
özellikle bel için bildiğniz bişey varmı?
Mesela korse aldım
içine streç sar vs diyenler oldu...
Yada bitkisel yağlar filan
yağı yakan türden?
Lütfen bilgilerinizi benimle paylaşırmısınız

Biberiye yağının yağ yaktığına dair söylentiler var. Ne kadar doğru bilemiyorum. :KK19:
 
meleğimizi unutma kafamızı kırar yoksa :KK4: :KK9::KK9: bende bilmiorum yaa,seloşumla 2 gündür yazışamadık. igins kaç gündür yok. karanfil akşamları açardı o da açmadı dün bugün. bacılar nerdesinizzzz özledik yahuuu :KK12:

Ben diyorum bu topikte aramızda bir bağ var. Biri gelemeyince mutlaka gelemeyenler oluyor. :KK9: :KK9:
 
ÇOK SAOLUN ARKADAŞLAR DİYET LİSTESİNİN ŞİMDİ ÇIKTISINI ALIP 1.SİNİ BUZ DOLABIMIN ÜZERİNE ASTIM :) HEMEN YARIN BAŞLIYORUM...:)AYYYY İYİKİ ÜYE OLMUŞUM YAAAAA
İYİ Kİ VARSINIZ,ARTIK HERGÜN BAŞINIZI ŞİŞİRİRİM :)
HER HAFTA VERDİĞİM KİLOYU SİZİNLE PAYLAŞICAAAAAM YUPPİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİ :KK70:
tabi verebilirsem

Sen yeter ki kilo ver. Her gün gel şişir başımızı canım. :21:
 
arkadaşlar benımde 10 kılo yada 5 de olabılır vermem gerekıyorda bu dıyetle bayağı kılo veren var galıba
bıkac sorum olacak kesın herkes gırıp soruyordur cevaplamaktan bıkmadıysanız:KK17::KK17:sevınırım
harfı harfine uydunuzmu bu listeye?porsıyon köfte normal yağda kızarmış köftemı?ve kac tane yıyorsunuz bunu merak ettımde
kuru kayısıda gun kuruşumu sert olan?
bende denemek ıstıyorum 25 gun

Hayır kesinlikle yağda olmamalı. :KK20: Yapıştırmayan tavada veya tost makinesinde olabilir.
 
kızlarrr,makyajı sevenler yapanlar,meleğimm,beroşumm selinimm size sorularım varr,bişeler danışcam. öncelikle brezilya fönü için ne düşünüosunuzz. yaptırayımı,saça çok zarar veriomuudur sizcee,yaptıranınız varmı :KK31: bide fondoten alacamda pata krem fon alayım yoksanormal likit fon. bidee hangi markayı öneririsiniz.fondoten kullanamadımda hiç,oyüzden fikrim yokk hangisdini alsam bilemedimm :KK50:

Gülümm bence saçına o tarz işlemler uygulatma çok yıprattığını okudum. Ama yine de sen bilirsin. Çevremde perma yaptıran oldu da onu yaptıran olmadı hiç. :KK50: Cildin çok kusurlu değilse Oriflame'in fondötenleri gayet güzel. Likit kullanmanı öneririm kullanımı ve dağıtımı çok kolay oluyor. Ve çok güzel duruyor. Eğer kapatıcılığı ortalama bir şey istiyorsan Lancome Photogenic,eğer çok kapatıcı istiyorsan Estee Lauder double wear,eğer çok çok çok çok kapatıcılık istiyorsan Kryolan derim. :KK1:
 
anammmmmm bildiğim yerden çıktı
anlatayım bacım brezilya fönü saça bağlı eger saçın hafif dalgalı ise o saça brezilya fönü yapıldığında saçın uzayan kısımları daldalanacak uç kısımları düz saçı yorabilir bakımı zor diye biliyorum sürekli keratin bakımı yapmak gerek benim fikrim saçını hiççç yorma olduğu gibi kullan ama diğer arkadaşlar da yazsınlar kafanda oturur fikirler

makyaj kısmına gelince daha önce fondoten kullanmadı isen kullanma bacım onun o yapsı cildi yorar onun yerine bb kremleri var çokkk hoş onu kullan üstüne hafif pudra sür doğal olur yaz günü için diğer türlü fondoten sıcakda yüzünde belli durur birde alacaksan mutlaka cildinde 1 ton açık al çok daha yararlı olur
eger ki alacaksan fondoten iyi bir markanın doğal olanını al bende max factor ün var arada nadiren kullanırım bacımm :KK34: birde yüzünde doğal durması iççin muhakkak makaj öncesi nemlendirici sür bu güneş kremi olabilir ben öyle yapıyorum 45 factörlük güneş kremini sürüyorum kahvaltı yapıyorum yüzüm onu emiyo ondan sonra bb kremi sürüp hafif pudra şeftali tonu allık harikaaaa oluyo :KK53:

Güneş kremi Avene 50 faktörlük sprey şişede olanı şiddetle öneririm. Kullanımı çok pratik ve harika bir makyaj bazı. :KK1:
 
ve benim gizlediğim şey :KK17: itiraf ediyorum :KK52:

bundan 2 sene önce Nisan ayının sonu başladı sincabımla aşkımız :KK16:

Aslında onunla 5 sene önceden tanışıyorduk, marketimize algida satış elemanı olarak geliyordu ve ben ona abi diyordum hep :KK31: Neyse biz kendi aramızda evlilik kararı aldık. ve ailelere açmayı düşündük. Sincabım akşam eve gidip annesine konuyu açınca her zamanki klasik sahne oldu. " oğlum onlar kürt ve baban bunu kabul etmez " :KK14: " hayır anne git söyle babama" diyor sincabım. babası daha kürt olduğumu öğrenemeden " hayır ben amcasına söz verdim, amcasının baldızını isteyeceğim " diyor. :26:

sincabıma dedim ki " kader değilmiş " yok dedi illa ki sen :KK17: Çok direndik hatta sincabım eve gitmedi 3 gün 3 gece banklarda yattı. Bu arada kendisinin ne sigarası ne içkisi vardır :KK14: "Eve git artık olmayacaksa da napalım aileni üzme" dedim. Yoğun ısrarlarım sonucu eve gitti. "Amcanın baldızını istiyor musun ?" dedi babası. O da "yok" dedi. "bende senin sevdiğin kız istemiyorum" diyip konuyu kapattı babası.

sincabıma "git kızı istemeye, seninle odaya geçip konuştuğunda sigaram,içkim,kumarım,gece hayatım var de" dedim :KK51: onunda aklına yattı ve istemeye gittiler. ne olsa iyi sizce ??? kız herşeyinle kabulüm dedi :KK53: yüzsüüüüüüüüüüüüüz, paçooooooooooooooooz :KK5: neyse dönüş yolunda sincabım "yok baba ben bu kızı istemiyorum, sevdiğim kızı git iste" diyor ve kıyamet kopuyor. Babası sincabımı yolun ortasında arabadan kovuyor :26:

ne yaptık ne ettik olmadı :KK50: sincabım akşam vakti evine giderken şeker hastası bir teyzeye çarpıyor ve teyze komaya giriyor :18: aylarca her sabah her akşam ağlayıp dua ettim Rabbime teyzeye şifa versin diye :KK43: teyze tam 1,5 ay sonra komadan çıktı, yoğun bakıma ordanda 2 hafta sonra çıktı normal servise aldılar. :KK9: ve hala da ailesinin bu durumdan haberi yok :KK31:

sincabım çok uğraştı, ama olmadı. en son evden uzaklaşayım da belki pes ederler düşüncesiyle işten çıktı ve İglo'nun iç anadolu bölge müdürlüğünü yaptı 4 ay. her gün yollardaydı :KK58: tekrar babasına sordu "kızı istiyor musunuz" diye. yine yok cevabını alınca ikimizde yıkıldık. :KK14: o iştende çıktı ve uluslararası tır şoförlüğüne girdi. o paçozda sincabımın kendisini istemesini bekliyor :KK4: sincabım onu arayıp benim sevdiğim var lütfen zorluk çıkarma dedi ama ne fayda, o paçoz telde ağlamaya başladı "ben hayal kurmuştum" vs. teeeeeeeeeeeerbiyesiz kurarken o hayallerini sincabıma mı sordun :KK22:

neyse sincabım 1 sene boyunca avrupa-asya gitti geldi :KK5: bu arada ben 3-4 kez ayrılık kararı aldım, çünkü gönlüm rahat değildi. ailesi de üzülüyordu, bende üzülüyordum ve sincabımda üzülüyordu :KK14: ama 1-2 hafta sonra bana tekrar mesaj atıyordu ve tekrar devam ediyorduk. Sözleşmesi bitti. Artık sincabım yurtdışında çalışmayacaktı.

Babasında ve amcasında bu 1 yıl aradan sonra kızla ayrılmıştır umudu hakimdi, fakat öyle olmadığını anladılar :KK51: Babası yine kabul etmedi :KK14: en son sincaba etmediğim laf kalmadı, resmen erkeklik gururuna laf ettim. " ne o ya, vur yumruğunu masaya ben sevdiğim kızı alacam de artık, hiç mi kıymetin yok, ne biçim erkeksin vs." :26: sonra ayrıldık ve 2 ay hiç görüşmedik. o 2 ay içerisinde ise ben sözlendim bildiğiniz gibi :KK31:

2 aydır hattımı takmamıştım, cuma sözü attıktan sonra cumartesi hattı taktım bi baktım sincabım arıyor :26: bağırdım telde, ben sözlendim ve dün sözü attım dedim. bana "neeeeeeeeeeeee" dedi şaşırarak :KK30: niye dedi. içki içiyomuş, zaten babamın isteğiyle oldu dedim. üzgün müsün dedi, yok dedim sanki severek mi olduki dedim. baya bi mesajlaştık ve beni isteteceğini söyledi . ben sözü atmış biriyim bu seferde baban buna bahane bulacak dedim. bana ne dese iyi ??? SÖZÜ BENİM İÇİN ATTIĞINI SÖYLERİM dedi :KK17:

neyse bana buluşalım dedi, ben kendisine bunun dinimizde haram olduğunu söyledim. iyi o zaman mesajlaşmakta haram dedi . haklısın dedim :KK1: son bir mesaj attım "ben seni seviyorum, sende beni seviyorsan artık ailene sözünün geçir gel istet, yoksa başkası isteyecek. ben seninle görüşüp mesajlaşıp günaha girmek istemiyorum" dedim. artık mesaj atmıyorum. bu sabah bana kısaca ss yazıp göndermiş. o da mesaj atmıyo bende :KK9:

Anam kız bu da film gibiymiş ya. :KK1: Babasına çok çok kızdım. :KK4::KK4::KK4: Neden sevenleri ayırırlar ki neden neden neden. :KK4::KK4: İnşallah her şey gönlünce olur bu sefer Akrebim ya. :KK54:
 
X