- Konu Sahibi armanselin
-
- #3.561
eveet, maşallah çizelgen süpeer
tamam,sorucam inşallah bozmadan devan edicem bende sizinlee
ben 2. listenin son haftasına girecegim canım toplamda 5,5 kilo kaybettim 1,5 ayda bulmaya da hiç niyetim yok çizelgemdede gördüğün gibi canım uzun bir diyt serüvenim oldu az gidiyo ama gidiyo kilocuklar takıldığın herşeyi sor bacımmmm bu bizim kardeşliğimiz bu fazlalıkları hep beraber vereceğiz
her listeyi 1 hafta uyguluyoruz değilmi kızlar,ikinci hafta 2. liste vs diye ...
yanlış anlayıp anlamadığımı teyit ediyorum da :)
inşallah bitanem inşallah. ama çok anlatma bunları,yani nasıl iyi davrandığını falan,ne bileyim nazardan korkarım ben ya. kimsenin kötü niyetinden dolayı deil ama insanın kendi kendine bile nazarı gözü değer. bozulmasın hiç mutluluğun bacım. dua et bunları düşündüğünde yada konuştuğunda. hiç yoktan Allahım nazardan esirgesin de,salavat getir
ilk listedeki öğle yemeğine alternatif başka ne olabilir? her zaman köfte türü şeyler olamayabiliyor
ablam bitane valla gülkemim kesinlikle haklısın kulağıma küpe olsun asla yapmam o kadar sinsi oluyo ki insanlar derler ya kadının en büyük düşmanı yine kadın ayşe benim için bir fareden farkı yok 2 kelime bir araya getirip konuşmayız bubdan sonrada hayatımızda yeri yok emir çokkkkkkkkk çokkkk iyi rahatsızlığım geçiyo gibi olsa bile hep var olduğunu hissedieiyo mesela otururken rahatsız oluyorum yavaş oturuyorum mesaj atıyo iyimisin diye molada çay kahve getiriyo ne bileyim alışık olmadığım şeyler çok hoşuma gidiyo şirkette bu hareketlerine alıştı öncesinde aaaaaaaaa oluyorlardı dün eve bırakırken nerede ise çantamı hep o taşıdı valla ben utandım adamların kadınların önünden geçerrken
inşallah heppppppppp böyle mutlu oluruz
çok güzel anlatmışsın ya,yüreğine sağlıkk. duy beroşum bunları,okadar haklı ki sölediklerinde
tsk ederım gulkem, sen ve ben bu kızın yakasını bırakmayalım da ne kendını mutsuz etmesıne ne baskalarının onu mutsuz etmesıne ızın vermeyelım
tsk ederım guzel sozlerın ıcın, ben de senın nazar konunu okudum hem fıkırım kesınlıkle, zaten yazdım da berıvana.
tatlım ben çalıştığım için hergün köfte yiyemedeim tabiki,gerçi konuyu açan arkadaşımız selinimizde yazmıştı,baklagilde yediğimiz oldu arada sebze de. önemli olan yanındaki ekmek saysını arttırmayın ve yemekler 6 kaşık olsun ve salata yiyin.ben arada yoğurt da yedim çok harekelteri arkadaşımız hep yoğurt ekledi listesine.ama yemeklerde hergün köfte yapamazsanız bakliyatta olabilio.ilk sayfayı okusanız listelerin altında yazmıştı selinimiz.tam yazıo orda alternatifler,yememniz gerekenler falan
çok teşekkür ederim açıklaman için gerekli hazırlıklar yapıldı diyete başlanıyor:))
kesinlikle ablacım çokkk haklısın benimde kanm sana en başında kaynamıştı benim ablam yok oyüzden seni hep ablam olarak gördüm iyiki tanımışım seni ablacım içim içime sığmıyo yada bir anlık şey ile yazıyorum ama daha yüzeysel olacagım belki sizlerin nazarı degmez ama forumas giren 10 ca insan var ne olur ne olmaz ikişkimizi yüzeysel olarak bilgilendiririm sizleri ablacım bakımlı olmaya herzaman özen gösteriyorum ama bu aralar hastayım keyifsizim onun etkisi ile makyaj yapmadım pek yüzüm de öyle kusur yok ama rimel biraz ruj simdilik sensen öğrenecek çokk seyim var abla eşinle aynı işyerindesin tecrübelerin altın değerinde benim için
yaaaaaaa tatlı kız, benım de kızkardesım yok ıkı erkek kardesım var annemle de yakın ılıskımız yoktur oyuzden cok ozlemnı ve sıkıntısını cektım boyle seylerın, oyuzden faydam olursa ne mutlu bana.
herzaman destekcı olmaya hazırım asırı yogundum bırara, hcı ılgılenemedım kendımle bıle, ama asırı yogunluk olmaz sanırım buralar.
ozel bırsey anlatmak ıstersen, ozelden mesaj at o kısıye ozaman. ve dedıgın gıbı yuzeysel anlat burda. onlemnını almıs olursun bence bu sekılden.
hastalık normal be kuzum, ben genel olarak oyle oldum dedım, canın burnunda su an bu agrı ıle ne bakımı,
ben evet aynı yerdeyım, herzaman sorabılırsın bız aynı departmanda ve masalarımız yanyana hattttttaaaaasen daha ıyı durumdasın, evlılıkte bu ıyı degıl ama su an flort yaparken hem de farklı departmanda calısıyor oldugunuz ıcın tadından doyum olmaz aynı yerde calısıyor olmak
şimdilik öyle ablam konuşuoruz ediyoruz biraz önce yemeğe indik ayşe yanıma oturdu emir karşımda yemekhane tıklım tıklım zaten ama hiç bakmadı ona diyebilirim
arkadaşlar benımde 10 kılo yada 5 de olabılır vermem gerekıyorda bu dıyetle bayağı kılo veren var galıba
bıkac sorum olacak kesın herkes gırıp soruyordur cevaplamaktan bıkmadıysanızsevınırım
harfı harfine uydunuzmu bu listeye?porsıyon köfte normal yağda kızarmış köftemı?ve kac tane yıyorsunuz bunu merak ettımde
kuru kayısıda gun kuruşumu sert olan?
bende denemek ıstıyorum 25 gun
berişimmmm beroşummmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?