Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!

Gulkemm .!.:

hee azcık fenayımdırrrr tabii canımmm niye yıkayacakmışsın alala yaaa boşuna mı öptü çocuk hisset ayaklarının bağı çözülsün aklını başından alsın die öptü sanırım başardı da



tatlım haklısın bizi bizi daha iyi anlarız,aynı kafadayız çünkü,evlilik illa ki olgunlaştırıo insanı,biz bekar bekar daha iyi uyuyoruz birbirimize. ama ablalarımızdanda öğreneceğimiz şeler vardır mutlaka,tecrübe konuşur onlarda da bacım.ama sen bana anlat herşeyi ona göre,uçarım yoksa burdan sana çok güzel tatlım ya,iyi olduğunu biliosun,gördün bu zamana kadar davranışlarını.oy ikinize dualarda etmiş. yaa sevdim ben bu enişteyiii çok çok çokkkk mutlu ol emiiii inşallah

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

inşallah bacım hiç anlatmaz olurmuyum iyiki varsın bidenem benim inşallah mutluluğumuz daim olur şimdi karşılıklı çay içiyoruz ikram edeyim sana bacımmmm

Genişletmek için tıkla...

pomogranate .!.:

hakkında hayırlısı olsun en onemlısı bu. ınsaallah.

zorluk dedıgın ne kı, ısyerınde senı kıskandırmaya calısan bır tıp. hıc sallama, kendıne guvenın tam olsun, hatta vurdumduymaz davran kı ona karsı, bundan sıkılıp yakanızdan duser, ekmegıne yag surme o kızın, emır ıle asla uluorta tartısma, emıre kızdın dıyelım ısyerınde emır hakkında soylenme. kırgınsan bıle sadece emır ıle konusarak coz meselenı, sen kzıarsın mesela emıre, salak ya dersın yanındakı arkadas baskasıyla konusur ve bu kelıme anı kızgınlık ıle cıkmıs bırsey gıbı gorunmez, emıre hakaret etmıs gıbı olursun taaaa kulagına kadar gıder. aynı ısyerındesınız, cok olgun davranmak zorundasın onu da kendını kucuk dusurmemek ıcın.

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

ablam bitane valla gülkemim kesinlikle haklısın kulağıma küpe olsun asla yapmam o kadar sinsi oluyo ki insanlar derler ya kadının en büyük düşmanı yine kadın ayşe benim için bir fareden farkı yok 2 kelime bir araya getirip konuşmayız bubdan sonrada hayatımızda yeri yok emir çokkkkkkkkk çokkkk iyi rahatsızlığım geçiyo gibi olsa bile hep var olduğunu hissedieiyo mesela otururken rahatsız oluyorum yavaş oturuyorum mesaj atıyo iyimisin diye molada çay kahve getiriyo ne bileyim alışık olmadığım şeyler çok hoşuma gidiyo şirkette bu hareketlerine alıştı öncesinde aaaaaaaaa oluyorlardı dün eve bırakırken nerede ise çantamı hep o taşıdı valla ben utandım adamların kadınların önünden geçerrken
inşallah heppppppppp böyle mutlu oluruz

Genişletmek için tıkla...

mmmrrr .!.:

Boyum 170
kilom 71
1 yıl önce 59 kiloydum ve hiç 60 bile olmamıştım
hiç birşeyim olmuyor
hiç dikkat de edemiyorum
spor vs hiç yok yapamıyorum,diyet deseniz öyle
napıcam ben...
Ve aldığım kilonun hepsini bel ve karından almışım
yüzde basende hiç bişey yok
yardım edin kızlar yaaaaa

Genişletmek için tıkla...

mmmrrr .!.:

Boyum 170
kilom 71
1 yıl önce 59 kiloydum ve hiç 60 bile olmamıştım
hiç birşeyim olmuyor
hiç dikkat de edemiyorum
spor vs hiç yok yapamıyorum,diyet deseniz öyle
napıcam ben...
Ve aldığım kilonun hepsini bel ve karından almışım
yüzde basende hiç bişey yok
yardım edin kızlar yaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Gulkemm .!.:

inşallah bitanem inşallah. ama çok anlatma bunları,yani nasıl iyi davrandığını falan,ne bileyim nazardan korkarım ben ya. kimsenin kötü niyetinden dolayı deil ama insanın kendi kendine bile nazarı gözü değer. bozulmasın hiç mutluluğun bacım. dua et bunları düşündüğünde yada konuştuğunda. hiç yoktan Allahım nazardan esirgesin de,salavat getir

Genişletmek için tıkla...

missdilara .!.:

yaa, hiç telaş yapmaaa Bence çok etkili bi diyet bu,sık sık yiyosun, metabolizman sürekli çalışır durumda ve üstelik de yaktıkların hep yağ biraz da spor yaptın mı tamamdır işte

Genişletmek için tıkla...

gulkemm .!.:

hoşgeldin canım. öncelikle kesinlikle umutsuzluğa kapılma,burda herkes kilo vermek için bir arada ve herkes vereceğine inanmış durumda. Ve inanki vermeyende yok nerdeyse. 90 dan 60lara 70 lere inio herkez. Sen nie 10 kilo veremeyesin. önce buna inan. Ve bu listeler gerçekten diyet gibi deil,sadece miktarları azaltıosun ve bazı şeleri değiştirosun mesela çikolata yerine kayısı Gerçekten aç kalmıosun ve aslında diyet yapmıosunda doğru beslenmeyi öğreniosun. Beraberinde zumba die bi spor yapıoruz. Aslında spor denemez tamamen eğlence gibi bişe,müzikle beraber döktürüosun Inanılmaz ter tıosun,bel karın heryer çalışıo. Tüm listeler 25 günlük. Ilk listeyle bi başla,zaten dierlerinide yapmak isteyeceksindir kiloları verdikçe tatlım.uymayan şeyler olursa el birliğiyle değiştirioruz.sen yeterki kiloları vermek iste,ama gerçekten iste. Tabiki hepimiz birebir uyamayabilşoruz bazen listeye,arada kaçamak yapıoruz,değiştirioruz ama önemli olan kaçamak yaptım deyip bırakmamak,onun yerine telafi edioruz dier öğünde,ve devam edioruz diyetimize. Hep beraber verecez bu kiloları hiç merk etmeee

Genişletmek için tıkla...

mmmrrr .!.:

ahh keşke uya bilsem en fazla 2 gün spor hiç yapamıyorum anlamıyorum çok kötü hissediyorum kendimi ((
korsede aldım hiç fayda yok geçen hafta kendiliğimden kilo vermişim o da yüzden karın ve bel bölgesi öyle duruyor

Genişletmek için tıkla...

mmmrrr .!.:

çok saolun yaaa şimdiden iyi geldi bu konuşmalar...
diyet neydi ben bulamadım?
Kusura bakmayın yeniyim bu forumda pek anlamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

mmmrrr .!.:

çok saolun yaaa şimdiden iyi geldi bu konuşmalar...
diyet neydi ben bulamadım?
Kusura bakmayın yeniyim bu forumda pek anlamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

hoşgeldin canımmmm sayfanın en başında var tatlım diyetimiz ve çok harika kesinlikle faydasını göörürsün uygularsan

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

haklısın bacım kesinlike eeeeeeee niye kimse yok neyde herkes bacım ignis ,selin ,karanfil nerelerdeler

Genişletmek için tıkla...

MissDilara .!.:

berivan bacı, sen ne zamandır yapıyosun bu diyeti ve durumlar nasıl ? merakımı mazur gör lütfen ama çoook heyecanlıyııım

Genişletmek için tıkla...

Gulkemm .!.:

meleğimizi unutma kafamızı kırar yoksa bende bilmiorum yaa,seloşumla 2 gündür yazışamadık. igins kaç gündür yok. karanfil akşamları açardı o da açmadı dün bugün. bacılar nerdesinizzzz özledik yahuuu

Genişletmek için tıkla...