canımm cok tesekkur ederım
5000 yılda verseler ıcınızın yanması yuregınızın acısı gecmeyecektır vah gideneÖğleden hemen önce kızların duruşması vardı bugün, 1.5 yıl sonra karara bağlandı, 2 kez müebbet verdiler. Tadım tuzum kaçtı bugün ya sabah iyi uyanmıştım halbuki
Kusura bakmayın konuyu bilmiyorum ama umarım kötü bir durum değildirÖğleden hemen önce kızların duruşması vardı bugün, 1.5 yıl sonra karara bağlandı, 2 kez müebbet verdiler. Tadım tuzum kaçtı bugün ya sabah iyi uyanmıştım halbuki
Nisa görmemiş henüz, ama leblebiden kilo için bişey olmaz ya, belki yüksek ısıda kavrulması sıkıntı olabilir sanki.Nisam leblebi günah mı ne kadarı caiz ya da :)
Kesin 1500 derece falan kavurmuşlardır çok lezzetli çünkü şimdi de buna sardım samsonum :)) çocukken rahmetli nenemle nohut kavururduk evde o mesela şimdiki kadar lezzetli değildi neden çünkü sağlıklı -_-Nisa görmemiş henüz, ama leblebiden kilo için bişey olmaz ya, belki yüksek ısıda kavrulması sıkıntı olabilir sanki.
Nisam leblebi günah mı ne kadarı caiz ya da :)
genelde kavrulmus oluyor maksımum 2 avuc dolusu yıyebılırsın bırseycık olmaz :)Nisa görmemiş henüz, ama leblebiden kilo için bişey olmaz ya, belki yüksek ısıda kavrulması sıkıntı olabilir sanki.
He yaa bi de bunun önce çikolata sonra şeker kaplı versiyonu var, biliyorsundur, akla zarar bir lezzet patlaması. Sen hiç karışık leblebi kutusu göründün mü?Kesin 1500 derece falan kavurmuşlardır çok lezzetli çünkü şimdi de buna sardım samsonum :)) çocukken rahmetli nenemle nohut kavururduk evde o mesela şimdiki kadar lezzetli değildi neden çünkü sağlıklı -_-
Ahh ah zaten lezzetli şeyler hep zararlıKesin 1500 derece falan kavurmuşlardır çok lezzetli çünkü şimdi de buna sardım samsonum :)) çocukken rahmetli nenemle nohut kavururduk evde o mesela şimdiki kadar lezzetli değildi neden çünkü sağlıklı -_-
Tamamen aynı şekilde deneyimledim ben de. Bir müddet sonra görünce hiç canın çekmiyor, yesen de dediğin gibi sadece şeker tadı geliyor, ya ben bunun neyine ölüp bitiyormusum eskiden diyorsun. He 3 gün zorla ye yine başa sararsin. Bu zevk verme olayı tamamen alışkanlık kaynaklı dediğin gibi. Sigara ve alkolden hiç farkı yok bence.Ahh ah zaten lezzetli şeyler hep zararlıama yerine sağlıklı versiyonlarını koydukça,bir zaman sonra aklında hep o lezzetli şey kalıyor ya, yiyorsun bi bakıyorsun aynı lezzet değil.Mesela ben bayadır pasta,çikolata,kurabiye,paketli gıda yemiyordum.Bayadır dediysemde 1-2ay filan olmuştur.2 gün önce bir arkadaşa doğum günü pastası kestik, en sevdiğim pastanelerden birinden almıştık pastayı, ama yerken hiç keyif alamadım,yoğun şeker tadı dışında bir tadı yokmuş dedim.Önceden hergün akşam çayın yanına abur cubur,tatlı,bişey yerdim.Paketli gıda kesinlikle bağımlılık yapıyor.Şükür şimdi öyle aşırı canım çekti markete koşayım alayım derdim olmuyor. Bir süre ciddi takip ederek yapıcam bu şekersiz olayını ondan sonra nasıl olucak bakalım
Ben aslında bu ara sezgisel yeme diye birşeyi denemek istedim kendimce.Yediğim birçok şeyi aç olduğum için değilde, sırf bazı duygularımı bastırmak için yediğimi farkettim malesefTamamen aynı şekilde deneyimledim ben de. Bir müddet sonra görünce hiç canın çekmiyor, yesen de dediğin gibi sadece şeker tadı geliyor, ya ben bunun neyine ölüp bitiyormusum eskiden diyorsun. He 3 gün zorla ye yine başa sararsin. Bu zevk verme olayı tamamen alışkanlık kaynaklı dediğin gibi. Sigara ve alkolden hiç farkı yok bence.
Onları hiç yemedim samsonum, görüyorum kuruyemişçilerde ama ben tuzluyu tuzlu haliyle severim çikoya bulamasınlarHe yaa bi de bunun önce çikolata sonra şeker kaplı versiyonu var, biliyorsundur, akla zarar bir lezzet patlaması. Sen hiç karışık leblebi kutusu göründün mü?Bu nasıl bir eziyet nefse
Şahane!Ben aslında bu ara sezgisel yeme diye birşeyi denemek istedim kendimce.Yediğim birçok şeyi aç olduğum için değilde, sırf bazı duygularımı bastırmak için yediğimi farkettim malesefsonra şeye başladım yemek yemek istediğimde, ben açmıyım ondanmı yemek istiyorum yoksa başka birşeydenmi diye soruyorum.Bu yoklamayı kendime yaptığımda çoğu zaman tok olduğumu, ama geçmişten gelen yeme alışkanlıklarımdan dolayı o anda yemek istediğimi farkediyorum.Aslında vücudumuz o kadar akıllıki, neye ihtiyacı olup olmadığını bize anlatıyor çoğu zaman, ama biz o açlık ve tokluk sinyallerimizi zamanla bozduğumuz için algılayamaz hale geliyoruz.Tüketim çılgınlığını yediklerimizde de yapıyoruz malesef.Bu sefer diyet psikolojisini bıraktım,ihtiyacım kadar beslenicem, açlığıma ve tokluğuma saygı göstericem dedim.Şimdilik iyi gidiyor,psikolojik bir rahatlamada oldu.Bakalım nasıl olacak sonucu
Ahh ah zaten lezzetli şeyler hep zararlıama yerine sağlıklı versiyonlarını koydukça,bir zaman sonra aklında hep o lezzetli şey kalıyor ya, yiyorsun bi bakıyorsun aynı lezzet değil.Mesela ben bayadır pasta,çikolata,kurabiye,paketli gıda yemiyordum.Bayadır dediysemde 1-2ay filan olmuştur.2 gün önce bir arkadaşa doğum günü pastası kestik, en sevdiğim pastanelerden birinden almıştık pastayı, ama yerken hiç keyif alamadım,yoğun şeker tadı dışında bir tadı yokmuş dedim.Önceden hergün akşam çayın yanına abur cubur,tatlı,bişey yerdim.Paketli gıda kesinlikle bağımlılık yapıyor.Şükür şimdi öyle aşırı canım çekti markete koşayım alayım derdim olmuyor. Bir süre ciddi takip ederek yapıcam bu şekersiz olayını ondan sonra nasıl olucak bakalım
Haklısınız kızlar, yani çikolata, pasta, abur cubur bana da yediğine değmez şeyler gibi geliyor ama mesela fıstıklı baklavaya ne yaparsam yapayım aynı şekilde yaklaşamıyorumTamamen aynı şekilde deneyimledim ben de. Bir müddet sonra görünce hiç canın çekmiyor, yesen de dediğin gibi sadece şeker tadı geliyor, ya ben bunun neyine ölüp bitiyormusum eskiden diyorsun. He 3 gün zorla ye yine başa sararsin. Bu zevk verme olayı tamamen alışkanlık kaynaklı dediğin gibi. Sigara ve alkolden hiç farkı yok bence.
+1Şahane!
Ben de yemeği seviyorum ne yalan. Zaten yalnızım, şu pandemi yüzünden evden de çıkarmaz olduk, bir de yemezsem zaman nasıl zaman geçecek gibi geliyor
Bu grupda hiç birimiz diyet diye bakmıyoruz olaya zaten. Benim de tek niyetim ettiğim yanlış şey yememek ve mümkünse çok geç saatte yememek.
Ya Mihocan buna gerçekten deneyimlemeden inanmıyor insan. Sıfır un, nişasta ve şeker yap, emin ol o baklavayı da yiyemeceksin. Miden almayacak. Sen zaten dengeli beslendiğini için en az 45 gün unsuz patates pilavsiz gecirmemissindir. O arınma başka bişey, sadece rafine şekerden uzak durma ile olmuyorHaklısınız kızlar, yani çikolata, pasta, abur cubur bana da yediğine değmez şeyler gibi geliyor ama mesela fıstıklı baklavaya ne yaparsam yapayım aynı şekilde yaklaşamıyorum1 sene yemesem sonra önüme koysalar ay canım istemez oldu diyemiyorum, her bir kalorisine değer diye yiyorum iyi yapılmışı olmalı tabi :))
Sahanee ötesiiiii!! Bunu ben de yapmak çok istiyorum. Allah'ım çok amin+1
İkindi dedin mi tükkanı kapatırım
Doğru samsonum ben hiç 45 gün un pattis pilavsız geçirmedim, yani pilavsız bir sene bile geçirmişimdir pek aramam çünkü ama patates kalp ben :)) ölçülü yemeye çalışırım sadeceYa Mihocan buna gerçekten deneyimlemeden inanmıyor insan. Sıfır un, nişasta ve şeker yap, emin ol o baklavayı da yiyemeceksin. Miden almayacak. Sen zaten dengeli beslendiğini için en az 45 gün unsuz patates pilavsiz gecirmemissindir. O arınma başka bişey, sadece rafine şekerden uzak durma ile olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?