kılo verdıkten sonra koruma donemınde yedım
ama benım 40 kılo fazlam vardı
sadece 10 kılo fazlam olsa 2 haftada bır haftasonu kahvenın yanına 1 dılım yerdım kendıme odul olarak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
ama benım 40 kılo fazlam vardı
sadece 10 kılo fazlam olsa 2 haftada bır haftasonu kahvenın yanına 1 dılım yerdım kendıme odul olarak
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Canım Yavuz Dizdar öyle diyor ya, eksimiyorsa canlı değil diyor. Belki hazır olanın kefir konsantrasyonu düşük olabilir mi? Belki yine eksir de daha geç gibi .
Ya şimdi tam zamanı aslında. Lahana turşusu yaptirsana. Kefir yapmaya usenirsen onu yersin.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Nisa tontiş halin de çok sevimli yalnız.100 kilotovbeler olsun
+18 korku ıcerır Eki Görüntüle 2231806
Eki Görüntüle 2231807
Eki Görüntüle 2231808
Eki Görüntüle 2231809
kronolojık sıra :)
Ama tabiiki fit versiyonun afet
maşallah valla 
100 kıloluk halımden bıle bır sevımlılık cıkardın ya :) ben orda yuruyen bır yag yıgını goruyorum senın bakıs acının guzellıgı bence o gordugun sevımlılık :)Nisa tontiş halin de çok sevimli yalnız.
Ama tabiiki fit versiyonun afet
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.877
- 548
Ay ben o tüvid takımı ısırırım ya oyy maşşşşallah kuzuya küçük hanımefendi100 kilo
+18 korku ıcerır Eki Görüntüle 2231806
Eki Görüntüle 2231807
Eki Görüntüle 2231808
Eki Görüntüle 2231809
kronolojık sıra :)
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.877
- 548
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.877
- 548
Yaa lahana denesem mi ki bi kavanozda sahiden de
kefir de çok kolay mayalaması da sadece kışın hava soğuk olduğundan 2 gün falan sürüyor benim evde ondan üşenip hazır alıyorum bazen. Yazın hemen mayalanıyor kefir yoğurt gibi sarmaya gerek yok karanlık olsun yeterAy ben o tüvid takımı ısırırım ya oyy maşşşşallah kuzuya küçük hanımefendi
Tekrar tekrar helal olsun bravo diyorum sana nisa xs ye inmek nedir ya
- 25 Şubat 2011
- 10.393
- 25.119
- 598
Cevizden kilo alan var mı ya?
Bu aralar ceviz yiyorum çok. Geçen gün paketine bi baktım. 30 gramı 200 kaloriymiş! Yani 1 avuç ceviz 200 kalori. Şok oldum. Ben daha hafif bir şeydir sanıyordum.
Gün içinde birkaç kere yiyorum yani..özellikle açlık bastırmada üstüne yok. Sizler ceviz konusunda ne düşünüyorsunuz? Çok yiyor musunuz?
Bu aralar ceviz yiyorum çok. Geçen gün paketine bi baktım. 30 gramı 200 kaloriymiş! Yani 1 avuç ceviz 200 kalori. Şok oldum. Ben daha hafif bir şeydir sanıyordum.
Gün içinde birkaç kere yiyorum yani..özellikle açlık bastırmada üstüne yok. Sizler ceviz konusunda ne düşünüyorsunuz? Çok yiyor musunuz?
cevızı gunde 2 taneden fazla yememek lazım :) ben oyuzden 2 cevız 5 badem 3 fındık 5 fıstık yıyorum
veya 1 avuc kabak cekırdegı yıyorum yanında da 1 avuc leblebı donusumlu olarak
bırde kırılmıs hazır cevızler faydalı yag etkısını kaybedıyor
ucucu bırsey durdukca kabugundan cıktıgı surede dısarda bekledıkce faydası azalıyor
kabuklu 1 fıle cevız alıp masada ortada tabakta duruyor
kahvaltıda 2 tane kırıp yıyorum dırek
supersın cok cok sevındım boyle dusunmene
bır sure yemeyıp unutup tadına baktıgında amaaan yedıgım lezzet aldıgım sey bu muymus tadı tuzu yok dıyorsun hatta :)
yerken guzel gelıyor tadı da arınınca aynen kullandıgın cumleyı dusunuyorsun
mutlu oldum tam ıstedıgın gıbı oldun arındın :) saglıklı saglıklıyız mis gıbı
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Aynen canım. Sayende motivasyonum tam
Geçen akşam sucuklu yumurta canım çekti. Ya bu ekmesiz yenmez diye markette şöyle ekmek reyonuna bakındım, bakındım. Amaaan dedim, almadım. Gayet de yeniliyormuş.Salep de müthiş geldi broşlarıma bu ara. Onu da dediğin gibi bol tarçınla yapınca, şeker hiç aramadım.
Sen yarın mı gidiyorsun Ankara'ya? İnşallah süper bi tatil olur ailecek.
