- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
sağolasın canım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlığıma kavuşmak, kilolardan kurtulmak için Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Yanında kuruyemiş yok mu canım bulundursanaBen hala ofisteyim, çok acıktım, eve gitmem lazım bir an önce
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Ah ah bilmez miyim insan aç olunca karşısındakini bile yemek istiyor afiyet olsunYoktu ofis eve çok yakın erken gidiyorum genelde ihtiyaç olmuyor, gelen giden oldu dilekçe uzadı derken kriz. Bir kase tarhana, yarım lavastan adana durum, ayran, bir kase dolusu salatalık turşu. Bugün de böyle olsun..
Sukur ya Rabbim doydum. Gözüm dönmüştü resmen
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
Sağol canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 27 Temmuz 2012
- 355
- 101
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Afiyet olsun bende çok severim
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
Afiyet olsun canım. Kuru üzüm yerine glisemik indeksi daha düşük olan kuru kayısı ya da kuru erik olsa daha iyi olur. Tarhanayı ben de çok severim. Ama çok sık tüketilmemesi gerekiyor kilo verme sürecinde. Bana kalsa ben sabah akşam içerim acılı acılı..
Menün çok güzel canım, afiyet leptin olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
Gunaydinlar gunlugumun güzelleri..
Ben akşam sabah kabahatler işledimm..
Akşam yeşil mercimek çorbası bir de biber dolması yaptım. Ama bütün yaz pirinçli dolma yapmamistim. Sezon finalini zeytinyağlı dolma ile yapayım dedim. İki tane yedim..
Sabah da eşime patates kizarttim zeytinyağında. Ben de eşlik ettim... İtiraflar itiraflar..
Ben akşam sabah kabahatler işledimm..
Akşam yeşil mercimek çorbası bir de biber dolması yaptım. Ama bütün yaz pirinçli dolma yapmamistim. Sezon finalini zeytinyağlı dolma ile yapayım dedim. İki tane yedim..
Sabah da eşime patates kizarttim zeytinyağında. Ben de eşlik ettim... İtiraflar itiraflar..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Mercimek çorbası ile güzel bir açılışı yapmışsın kapanış fena olmuş neyse olan olmuş kızartmayı fırında yapsan olmuyor mu hoş kızartma yada fırında glisemik indeks hep aynı 95 yanında sarımsaklı yoğurt ile tüketmeni tavsiye ederim hiç olmazsa biraz zararı azalır
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
Tavsiyeni aldım basım ustune tatlım. Ama olan oldu. Ben arada canım birşey istediğinde hep erteliyorum. Sonra da misal 5 kere yiyeceksem 1 kere yiyip canımın istediği gibi yiyorum
Yoksa patatesi ne fırında ne tavada yapmıyorum. Almiyorum da normalde, eşim isteyip duruyordu kaç haftadır. Pazarda 1 kilo dedim, satıcı adam bile abla 1 kilo patates alınır mı naaptin dedi Yok dedim sen bir kilo ver biz yemiyoruz..Akşama yeşil mercimekle devam, yanına yoğurt salata. Dolmaları da eşim yesin.. bütün yaz bulgurlu mercimekli dolma yedi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Sen şöyle yap bana kızma haftanın bir günü böyle gıdalardan azda olsa tüket sorma benim eşimde çok sever patates kızartmasını ben o yüzden kilo aldım haftanın 3 günü kızartma o günlere üzülüyorum 1 çuval alırdı memleketinden dünde yaptım ona fırında diyor anneme 1 çuval getiricem sen kızart anne diyor erkekler çok seviyor sağlıklı yemiş ne güzel mercimekli dolma bulgur olarak siyez tüketsene olmaz mıTavsiyeni aldım basım ustune tatlım. Ama olan oldu. Ben arada canım birşey istediğinde hep erteliyorum. Sonra da misal 5 kere yiyeceksem 1 kere yiyip canımın istediği gibi yiyorum
Akşama yeşil mercimekle devam, yanına yoğurt salata. Dolmaları da eşim yesin.. bütün yaz bulgurlu mercimekli dolma yedi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231