- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Sanki seni tanıyorum Nick ismin değişmiş ama profil resmin aynı doğru mu
eski ismini mavi nehir miydi 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlığıma kavuşmak, kilolardan kurtulmak için Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
eski ismini mavi nehir miydi - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Malesef doğruyu söylüyorsun gezmene ve stres atmana sevindim yazdıklarından anlıyorum çok güzel enerji depolamışsın Canım harikasın
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Günaydın Canım bende kahvaltı ediyorum evdeyim dükkanda eşim var önce yürüyüş sonrada salonda spor yapıcam afiyet bol leptinin olsun
Günaydın, güne -800 gr ile başladım. Yediğim unlu şeylerin ve reglin şişliği inmeye başlamış olmalı.
Kahvaltı ediyorum şimdi.
Peynir,zeytin,kavurmali yumurta,domates,biber,biber sosu.
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
ah ah benim eşimde aynısıçok kilo aldık ikimizde sırf bu yüzden. evlendikten sonra bütün yemek düzenim gitti. oysa ben de karataycıydım bir zamanlar.
Benimki epey bir yola geldi canım. Darısı başına.. Ama iş sende bitiyor, sen ne pişirirsen eşin onu yiyecek sonuçta. Dışarda bile yesek tercihlerimiz değişti. Hadi çorbacıya gidelim, pide yemeyelim ızgara olsun vs vs diyerek yönlendirdim hep. Artık kendi diyor çorbacıya gidelim diye..
Tüp bebek tedavisi de şişkinlik yapıyor. ilaçlardan iştah açılıyor. sende durumlar nasıl. ne aşamadasın? benim bir denemem var. gelişme durduğu için ilaçla düşük yaptım. iki tane de dondurulmuş embriyom var. kuzucuklarım ben bekliyorlar.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Bende bugün ki menümü yazayım eve gidince yemek hazırlığım olucak sabah saat 10.00:avakodolu domates ezmesi ,sumaklı ,limonlu Kaya tuzlu ,kabak çekirdeği çiğ ,zeytin ,limonlu maydonoz ve salatalık spor öncesi sade Türk kahvesi ,15.00 1 salkım üzüm glisemik indeksi 25 ,yani kaçamak değil yanında maden suyu spor hocam ikram etti akşam 20.00 bulur fırında patlıcan kebabı yanında bol yeşillikli salata 3 litre su tükettim Yatıncaya kadar 4 lt bulur ,yemekten sonra çay ,maden suyu olur en fazla spor olarak 3 saat yürüyüş ,2 saat ağırlık 
taydin
taydin
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Tüp bebek tedavisi boyunca tam beş kilo aldım inanır mısın nasıl oldu anlamadım. Bir hafta sonra bebişleri alacağım inşallah canım. Sen ne zaman alacaksın?
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Yok canım nickimi hiç değiştirmedim ben.Sanki seni tanıyorum Nick ismin değişmiş ama profil resmin aynı doğru mu
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Hem de ne şişkinlik 5 kilo aldım sorma
haftaya transferim var inşallah. Senin kısmetse ne zaman? - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Anladım Canım Karatay ile kaç kilo verdin peki
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Hakkı'nızda hayırlısı Canım rabbim kolaylık versinHem de ne şişkinlik 5 kilo aldım sorma
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Karatay ile hiç vermedim çünkü kilom zaten normaldi :) Karatayı normal yemek düzenim olarak kullanıyordum. Ama ne zaman bıraktım tam 15 kilo aldım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Amin sağol canım.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Hayat düzenin olduğunda bırakmasaydın keşke kendiside diyor diyet değil sağlıklı beslenme diye Canım birde bırakanlar hep sabit kilosunda kaldı burada birkaç kişi öyleydi senin niye böyle oldu ki anlamadımKaratay ile hiç vermedim çünkü kilom zaten normaldi :) Karatayı normal yemek düzenim olarak kullanıyordum. Ama ne zaman bıraktım tam 15 kilo aldım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Çünkü evlendim
ve eşimin yemek düzeni ve alışkanlıkları çok farklıydı ben de ona uydum işte sonuç 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Canım benim eşimde aynı benim gibiydiÇünkü evlendim
taydin depiştirmiş benimki bana uydu şükür sende taydin gibi yapsan olmaz mı şuan devam ediyor musun - 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
eşimle konuştuk O da kilosundan rahatsız ama ekmeği çok seviyorCanım benim eşimde aynı benim gibiydi
akşam dokuzda sıcak pide getirip yiyebiliyor sorma. ben daha katı davranacağım artık ona da kızacağım napalım. - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Bencede Canım önemli olan başlamak ve kız ona gerisi gelir inşallah eve pirinç ,makarna vb gıdalar almaeşimle konuştuk O da kilosundan rahatsız ama ekmeği çok seviyor
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
iyi fikir.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Ben beslenme alışkanlığımıza göre yapıyorum evde ben Pazar'dan ne alırsam onu yiyoruz eşimde evde ayrı ayrı yemek yapılmasın der