Yedikçe insanın yiyesi geliyor. Daracık giyinip aynada kendime bakınca yanlardan çıkan yumuşak yağ dokularını gördükçe tüm iştahım kaçıyor
Evlendikten sonra 10 kilo aldım (üni bitince evlendim, 2 yıldır evde oturuyorum kpss vs çalışmaktan çok hareketsiz kaldım, onun etkisiyle aldım kilolarımı) Dolabımdaki kıyafetlerin çoğu dar oluyor, minnak kıyafetlerim zaten olmuyor. Bütün bunları düşününce yemekten vazgeçiyorum ben
Beyaz ekmek tüketiyordum ben, yarardan çok zararlı benim için. Onun yerine makarna, haşlanmış patates tercih ediyorum eğer ekmek gibi bastıracak birşey istiyorsam. Kahvaltıda da protein ağırlıklı yiyorum. Abur cubur falan zaten yok. Kola vs içemiyorum zaten, çok tatlı geliyor, en güzeli yemeğin yanında su benim için. Türk kahvesi mükemmel birşey zaten
Birde kardeşim sporcu dönem dönem diyet yapıyor, yağ yakıp sonra kilo alıyor kasa çeviriyor vs. Şimdiki beslenme planımı o yaptı. Bakalım ayda 1 kilo vermeye bile razıyım