- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
❤️❤️❤️ SPOR YARIŞMASI ❤️❤️❤️
- Konu Sahibi koza16
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- fit bir vücut motivasyon sağlıklı yaşam spor yarışma
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Her gün spor süpersin canıım daha da motive olursun tabii burda
Ben sana hatırlatırım bildirimi 
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Ben de varııım tabiii kiiKozacim seni taniyabilirmiyizbu yarismayi daha once duzenledinmi yarismada sende varmisin canm
Amacım zaten benim de geçen yaz ki gibi düzenli spor yapmam 
Yok canım ilk defa yapıyorum ama geçen yıl bu tarz 2-3 yarışma açılmıştı olaya hakimim Ben de 17 yaşına giricem 170 boyunda yaklaşık 63 kilo ağırlığındayım
Aynı zamanda 7.takımdayım 
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Oyy hosgeldin takimdasim
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
Anladim canm iyi dusunmussun ben spor yapamayanlardanm bi turlu konsantre olamiyorum...bu olculeri anlamdm ben basen kalca ayni yer degilmi yaBen de varııım tabiii kii
Ben de 17 yaşına giricem 170 boyunda yaklaşık 63 kilo ağırlığındayım
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Benim.tatlı ortim.bende seni cagrcaktim hosgeldim ortim sensiz olmazKiz miray sen varsan bende varim
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Tatlım kalça poponun en çıkık kısmından ölçülüyorAnladim canm iyi dusunmussun ben spor yapamayanlardanm bi turlu konsantre olamiyorum...bu olculeri anlamdm ben basen kalca ayni yer degilmi ya
Basen ise bu üst bacaktaki çıkıntının en fazla olduğu yerden 
Umarım anlatabilmişimdir 
İlk sayfaya örnek koyucam şimdi önceki spor topiklerinden
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
Canim benm yapabilirmiyiz kiz senceBenim.tatlı ortim.bende seni cagrcaktim hosgeldim ortim sensiz olmaz
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Tabiii kii yaparsıın canımCanim benm yapabilirmiyiz kiz sence
Hatta bakarsın bireyselde 1. bile olursun 
hoşbulduk canımOyy hosgeldin takimdasim
- 3 Şubat 2013
- 981
- 1.089
- 113
- 28
Merhaba! Kabul ederseniz bu yarışa ben de katılmak isterim:) Elimden geldiğince her hafta bildirim yapmaya çalışıcam
Yaş: 20
Boy: 1.68
Kilo: 61.5
Bel Ölçüsü: 75
Karın Ölçüsü: 84
Basen Ölçüsü: 100
Kalça Ölçüsü: 96
Sağ/Sol Bacak Ölçüsü: 57
Göbeğimden çok rahatsızım
Bu sene okul başladığından beri 6 kilo birden aldım ve inanılmaz bir şekilde "şiştim" 
okul bitti ve üç gündür yediklerime çok dikkat ediyorum göbeğimde çok az da olsa biraz şişkinliğin azalması mevcut bir de adet dönemim geliyor o yüzden şişkinliğim de olabilir bilmiyorum ama artık kararlıyım sıkılaşmak ve daha fit görünmek istiyoruum
Yaş: 20
Boy: 1.68
Kilo: 61.5
Bel Ölçüsü: 75
Karın Ölçüsü: 84
Basen Ölçüsü: 100
Kalça Ölçüsü: 96
Sağ/Sol Bacak Ölçüsü: 57
Göbeğimden çok rahatsızım
Bu sene okul başladığından beri 6 kilo birden aldım ve inanılmaz bir şekilde "şiştim" okul bitti ve üç gündür yediklerime çok dikkat ediyorum göbeğimde çok az da olsa biraz şişkinliğin azalması mevcut bir de adet dönemim geliyor o yüzden şişkinliğim de olabilir bilmiyorum ama artık kararlıyım sıkılaşmak ve daha fit görünmek istiyoruum
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
Ayy hadi inşallah.peki bu yarisma 1 aylikmi yani 1 ay hic olcum yapmiyoruz dimi haftada 3 gun spor yapip bildirimde buluncz dimi.ay ne sordum beTabiii kii yaparsıın canım
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Hoşgeldiin canııımMerhaba! Kabul ederseniz bu yarışa ben de katılmak isterim:) Elimden geldiğince her hafta bildirim yapmaya çalışıcam
Yaş: 20
Boy: 1.68
Kilo: 61.5
Bel Ölçüsü: 75
Karın Ölçüsü: 84
Basen Ölçüsü: 100
Kalça Ölçüsü: 96
Sağ/Sol Bacak Ölçüsü: 57
Göbeğimden çok rahatsızım
Ölçülerini kaydettim 
En az haftada 3 gün 15 dk spor yapıyoruz Sporla ve sağlıklı beslenmeyle en yakın zamanda aldıklarını verirsin
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
İstediğini sorabilirsin canımAyy hadi inşallah.peki bu yarisma 1 aylikmi yani 1 ay hic olcum yapmiyoruz dimi haftada 3 gun spor yapip bildirimde buluncz dimi.ay ne sordum be
Haftada 3 gün bildirim zorunlu canım. En az 3 gün spor yapmamız gerekiyor. Ama onun dışında her gün spor yaparsan her gün de yazabilirsin Ki yaz zaten sonuçta grup olarak yarışıyo olucaz Bakalım o hafta kim en uzun süre spor yapmış Ölçülerimizi 1 ayın sonunda alıcaz ama devamlılık olursa eylüle kadar yarışırız canım belki daha da uzun
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Evet tatlım bel ve karın bölgesinde en net sonuç sabah aç karnınaO zaman yarin sabah olculerimi yazarm bende ac karnina daha iyi oluyoms baksana linkte oyle yazmışlar
- 3 Şubat 2013
- 981
- 1.089
- 113
- 28
Hoşgeldiin canııım
İnşallah canım, ilk bildirimi bu akşam yazarım o zaman genelde yatmadan önce ve sabah yapıyorum egzersizleri
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Tabiii ki tatlım istediğin zaman katılırsın
Ben takım olarak daha iyi olur diye düşündüm ama isterseniz bireysel de yapabiliriz Benzer Konular
