- Konu Sahibi randomlife
- #201
ben de hiç içmedim valla bilmiyorum ama siyah çay yerine içenler varmış. tadı biraz daha burukmuş ama normal çaya göre.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Randomlife 25 Kg Verdi,Devam Ediyor
- Konu Sahibi randomlife
- Başlangıç Tarihi
ben de hiç içmedim valla bilmiyorum ama siyah çay yerine içenler varmış. tadı biraz daha burukmuş ama normal çaya göre.
- Konu Sahibi randomlife
- #202
Ben mindivan kullanıyorum kızlar haftada bir.
Süper bişey.
İlk aldığımda çok korkmuştum sürekli wc çıkmıştım ama özelliği oymuş.
Haftada bir kullanmak daha mantıklı ama isteyen 2 günde bir veya hergün de kullanabilir.
macunu, çayı ve tozu mevcut.
Ben tozunu kullanıyorum yoğurta katıyorum süper oluyor.
yoğurtla daha bi güzel tok tutuyor
akşam yemeklerinden yarım saat önce yiyince o toklukla fazla giremiyorsun yemeğe.
en azından bodoslama dalmıyorsun yavaş yavaş yiyorsun.
Metabolizmayıda hızlandırıyor.
Tavsiye ederim...
Süper bişey.
İlk aldığımda çok korkmuştum sürekli wc çıkmıştım ama özelliği oymuş.
Haftada bir kullanmak daha mantıklı ama isteyen 2 günde bir veya hergün de kullanabilir.
macunu, çayı ve tozu mevcut.
Ben tozunu kullanıyorum yoğurta katıyorum süper oluyor.
yoğurtla daha bi güzel tok tutuyor
akşam yemeklerinden yarım saat önce yiyince o toklukla fazla giremiyorsun yemeğe.
en azından bodoslama dalmıyorsun yavaş yavaş yiyorsun.
Metabolizmayıda hızlandırıyor.
Tavsiye ederim...
- Konu Sahibi randomlife
- #203
- Konu Sahibi randomlife
- #204
Evet tatlım form. Macunu da var tozuda çayıda işte...
- Konu Sahibi randomlife
- #205
tatlım selam
ne zamandır giremiyordum geçmişi okudum kilolar gitmiş maşallah
gayet istikrarlı ilerliyorsun
sporu ztn hiç bırakmıyrsun biliyorum
arada kaçamaklar hep oluyor cok takmamak lazım sonucta tamamen ipin ucu kaçmadıktan sonra sorun olmaz
ne zamandır giremiyordum geçmişi okudum kilolar gitmiş maşallah
gayet istikrarlı ilerliyorsun
sporu ztn hiç bırakmıyrsun biliyorum
arada kaçamaklar hep oluyor cok takmamak lazım sonucta tamamen ipin ucu kaçmadıktan sonra sorun olmaz
- Konu Sahibi randomlife
- #206
tatlım selam
ne zamandır giremiyordum geçmişi okudum kilolar gitmiş maşallah
gayet istikrarlı ilerliyorsun
sporu ztn hiç bırakmıyrsun biliyorum
arada kaçamaklar hep oluyor cok takmamak lazım sonucta tamamen ipin ucu kaçmadıktan sonra sorun olmaz
hoşgeldin canım tekrardan :))
kilolar yavaş yavaş gidiyor çok şükür, allah bozmasın.
1 haftadan fazladır oynama yoktu kilomda, çok şükür tekrar vermeye başladım.
- Konu Sahibi randomlife
- #207
herkese başarılar kızlar 
- Konu Sahibi randomlife
- #208
- Konu Sahibi randomlife
- #209
merhabalar sevgili günlüğüm ve forumumuzun güzelleri...
bugün 15 aralık 2011 veeeeee benim komikçi kilolarım gitmedi gitmedi, yine birden bire gitmeye başladı.
bu sabah tartıldım ve 75.5 kiloyum an itibariyle
gelelim bugün yediklerime;
sabah uyanınca: klasik olarak tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
--------spor-------
kahvaltı: yine klasik bir kahvaltı yaptım. peynir, zeytin, peynirli omlet, 3 dilim çavdar ekmeği ve bitki çayı.
ara: 1 kivi.
öğlen: 1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği.
ara: 2 mandalina.
mandalinalardan sonra bir kaç tane lahana sarması attım ağzıma, yeni pişmişti, dayanamadım :18:
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 dolu tabak yoğurtlu lahana sarması.
2 lt'ye yakın su içtim.
gece de yeşil çay ve mate çayını karıştırıp demliycem.
yalnız canım acayip tatlı istiyor. napsam bilemedim offf
bugün 15 aralık 2011 veeeeee benim komikçi kilolarım gitmedi gitmedi, yine birden bire gitmeye başladı.
bu sabah tartıldım ve 75.5 kiloyum an itibariyle
gelelim bugün yediklerime;
sabah uyanınca: klasik olarak tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
--------spor-------
kahvaltı: yine klasik bir kahvaltı yaptım. peynir, zeytin, peynirli omlet, 3 dilim çavdar ekmeği ve bitki çayı.
ara: 1 kivi.
öğlen: 1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği.
ara: 2 mandalina.
mandalinalardan sonra bir kaç tane lahana sarması attım ağzıma, yeni pişmişti, dayanamadım :18:
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 dolu tabak yoğurtlu lahana sarması.
2 lt'ye yakın su içtim.
gece de yeşil çay ve mate çayını karıştırıp demliycem.
yalnız canım acayip tatlı istiyor. napsam bilemedim offf
Son düzenleme:
- Konu Sahibi randomlife
- #210
Menün güzel hayatımmerhabalar sevgili günlüğüm ve forumumuzun güzelleri...
bugün 15 aralık 2011 veeeeee benim komikçi kilolarım gitmedi gitmedi, yine birden bire gitmeye başladı.
bu sabah tartıldım ve 75.5 kiloyum an itibariyle
gelelim bugün yediklerime;
sabah uyanınca: klasik olarak tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
--------spor-------
kahvaltı: yine klasik bir kahvaltı yaptım. peynir, zeytin, peynirli omlet, 3 dilim çavdar ekmeği ve bitki çayı.
ara: 1 kivi.
öğlen: 1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği.
ara: 2 mandalina.
mandalinalardan sonra bir kaç tane lahana sarması attım ağzıma, yeni pişmişti, dayanamadım :18:
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 dolu tabak yoğurtlu lahana sarması.
2 lt'ye yakın su içtim.
gece de yeşil çay ve mate çayını karıştırıp demliycem.
yalnız canım acayip tatlı istiyor. napsam bilemedim offf
Kilolar gidiyor maşallah diyelim
- Konu Sahibi randomlife
- #211
cnm bnm süper gidiyorsun ztn senin diyet maşallah cok düzenli...merhabalar sevgili günlüğüm ve forumumuzun güzelleri...
bugün 15 aralık 2011 veeeeee benim komikçi kilolarım gitmedi gitmedi, yine birden bire gitmeye başladı.
bu sabah tartıldım ve 75.5 kiloyum an itibariyle
gelelim bugün yediklerime;
sabah uyanınca: klasik olarak tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
--------spor-------
kahvaltı: yine klasik bir kahvaltı yaptım. peynir, zeytin, peynirli omlet, 3 dilim çavdar ekmeği ve bitki çayı.
ara: 1 kivi.
öğlen: 1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği.
ara: 2 mandalina.
mandalinalardan sonra bir kaç tane lahana sarması attım ağzıma, yeni pişmişti, dayanamadım :18:
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 dolu tabak yoğurtlu lahana sarması.
2 lt'ye yakın su içtim.
gece de yeşil çay ve mate çayını karıştırıp demliycem.
yalnız canım acayip tatlı istiyor. napsam bilemedim offf
kilolar da gidiyor maşallah tebrikler
tatlı yerine de kuru kayısı tavsiye ederim gün kurusu olanının aroması harika...
cok aşırı canın çekerse 1 parça çikoya izin var o kadar zayıflıyorsun:)
- Konu Sahibi randomlife
- #212
cnm bnm süper gidiyorsun ztn senin diyet maşallah cok düzenli...
kilolar da gidiyor maşallah tebrikler
tatlı yerine de kuru kayısı tavsiye ederim gün kurusu olanının aroması harika...
cok aşırı canın çekerse 1 parça çikoya izin var o kadar zayıflıyorsun:)
çok teşekkür ederim canım
tatlı krizini atlattım neyse ki... zor oldu ama geçti :2:
- Konu Sahibi randomlife
- #213
tebrikler
bende bu hafta İsveç diyeti yapıyorum
bu sabah 85,6 yı gördüm :)
bende bu hafta İsveç diyeti yapıyorum
bu sabah 85,6 yı gördüm :)
- Konu Sahibi randomlife
- #214
merhabalar sevgili günlüğüm ve forumumuzun güzelleri...
bugün 15 aralık 2011 veeeeee benim komikçi kilolarım gitmedi gitmedi, yine birden bire gitmeye başladı.
bu sabah tartıldım ve 75.5 kiloyum an itibariyle
gelelim bugün yediklerime;
sabah uyanınca: klasik olarak tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
--------spor-------
kahvaltı: yine klasik bir kahvaltı yaptım. peynir, zeytin, peynirli omlet, 3 dilim çavdar ekmeği ve bitki çayı.
ara: 1 kivi.
öğlen: 1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği.
ara: 2 mandalina.
mandalinalardan sonra bir kaç tane lahana sarması attım ağzıma, yeni pişmişti, dayanamadım :18:
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 dolu tabak yoğurtlu lahana sarması.
2 lt'ye yakın su içtim.
gece de yeşil çay ve mate çayını karıştırıp demliycem.
yalnız canım acayip tatlı istiyor. napsam bilemedim offf
afiyet olsun canım menün güzelmiş
kilolarda gidiyo hadi bakalım kaç hafta durmuştu kilo vermen offf umarım benim durmazz
- Konu Sahibi randomlife
- #215
afiyet olsun canım menün güzelmiş
kilolarda gidiyo hadi bakalım kaç hafta durmuştu kilo vermen offf umarım benim durmazz
ya canım 5 günde falan gidiyodu 1 kilo. 7-8 günü bulunca eyvah dedim durdu bu napcaz
neyse ki çok fazla duraklamadı, bundan sonra da hiç durmaz inşallah...
- Konu Sahibi randomlife
- #216
bugün 16 aralık 2011 - kilom 75.5 ve 75 arasında gidip geliyor. yeni haftaya inşallah 75 kilo olarak gireceğim...
bugün neler yaptığıma gelirsek;
sabah uyandım: 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
-------spor--------
kahvaltı: (yine klasik) peynir, zeytin, maydanoz, bi kaç yudum pastırma, yeşil çay, 1 tatlı kaşığı kadar bal ve 3 dilim çavdar ekmeği.
ara: 2 mandalina.
öğlen: dolu bir tabak nesfit (sütle birlikte elbette)
ara: 2 bardak meyveli şekersiz bitki çayı, bir yudum salçalı ekmek (annem yiyodu canım çekti ya), 1 tane tuzlu kraker.
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 tabak pırasa yemeği, sarımsaklı yoğurt.
*1.5 lt den fazla su içtim bugün.
*yeşil çay da demlerim diye düşünüyorum.
bugün neler yaptığıma gelirsek;
sabah uyandım: 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı ve su.
-------spor--------
kahvaltı: (yine klasik) peynir, zeytin, maydanoz, bi kaç yudum pastırma, yeşil çay, 1 tatlı kaşığı kadar bal ve 3 dilim çavdar ekmeği.
ara: 2 mandalina.
öğlen: dolu bir tabak nesfit (sütle birlikte elbette)
ara: 2 bardak meyveli şekersiz bitki çayı, bir yudum salçalı ekmek (annem yiyodu canım çekti ya), 1 tane tuzlu kraker.
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 tabak pırasa yemeği, sarımsaklı yoğurt.
*1.5 lt den fazla su içtim bugün.
*yeşil çay da demlerim diye düşünüyorum.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi randomlife
- #217
Sevgili Randomlife,
Günlüğünün bir kısmını okudum gayet istikrarlı gidiyorsun ve çok güzel kilo vermişsin ve veriyorsun...Öncelikle bunun için çok tebrik ediyorum...Ben kendi kendime kilo vermeliyim dedikten sonra hangi arada aldım bilmiyorum ama üzerine 3 kilo daha aldım...Bugün ciddi ciddi kilo vermem gerektiğini ve artık birşeylerden başlamam gerektiğini anladım...Sizi takip ediyor olacağım...Günlüğünüzü okumak beni zayıflama konusunda çok motive etti...Çok teşekkürler...Görüşmek üzere...
Günlüğünün bir kısmını okudum gayet istikrarlı gidiyorsun ve çok güzel kilo vermişsin ve veriyorsun...Öncelikle bunun için çok tebrik ediyorum...Ben kendi kendime kilo vermeliyim dedikten sonra hangi arada aldım bilmiyorum ama üzerine 3 kilo daha aldım...Bugün ciddi ciddi kilo vermem gerektiğini ve artık birşeylerden başlamam gerektiğini anladım...Sizi takip ediyor olacağım...Günlüğünüzü okumak beni zayıflama konusunda çok motive etti...Çok teşekkürler...Görüşmek üzere...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi randomlife
- #218
merhaba derin hoşgeldin öncelikle.
sana zayıflama serüveninde başarılar diliyorum arkadaşım.
birilerine umut ışığı olabildiysem ne mutlu bana!
kararlı olman hoşuma gitti.
çünkü bu kısa olmayan ve demir gibi bir irade gerektiren bir süreç.
birilerinden destek almak insana çok iyi geliyor.
vaktin olursa buraya menülerini yazabilirsin. yorumlarız, destekleriz.
sadece benim günlüğüm diye düşünülmesin yani, herkese açık burası elbette
- Konu Sahibi randomlife
- #219
merhaba derin hoşgeldin öncelikle.
sana zayıflama serüveninde başarılar diliyorum arkadaşım.
birilerine umut ışığı olabildiysem ne mutlu bana!
kararlı olman hoşuma gitti.
çünkü bu kısa olmayan ve demir gibi bir irade gerektiren bir süreç.
birilerinden destek almak insana çok iyi geliyor.
vaktin olursa buraya menülerini yazabilirsin. yorumlarız, destekleriz.
sadece benim günlüğüm diye düşünülmesin yani, herkese açık burası elbette
Çok teşekkür ederim...Kararlı olmak zorundayım çünkü dün denediğim bir elbisenin içinde nasıl göründüğümü görünce başka şansım kalmadı :) Birde çevremde çok kilo aldın diyenler çoğaldı kilomla ilgili tehlike sinyallari çalmaya başladı yani anlayacağın...Daha önce de yine burada sizlerin sayesinde çok rahat kilo vermiştim ve uzun bir sürede o kilomu muhafaza etmiştim... Sizlerden uzak kalmak bana yaramıyor onu anladım... :) Bakalım yarın başlıyorum...Sizleri takip ederekte daha kolay kilo vereceğimi düşünüyorum...
- Konu Sahibi randomlife
- #220
ee bi kere vermişsen bi daha haydi haydi verirsin canım merak etme
şimdi boy ve kilon kaç?
Benzer Konular
