• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Günlüğüm

Haklısın canım benim.. Misafirlikler zor oluyor, ben haftaya bir yoğunluğa giriyorum ki sormayın.. Misafir misafir misafir... Ama dikkat etmeye devam tabi ki;)
Hepimiz desteğiz birbirimize, biz de sana teşekkür ederiz kraliçeee
 
DSC_0065.JPG azcık ters oldu ama:KK48:
 
Canlarim işte listemiz
Tamamlandiginda ilk sayfadaki mesajimda guncelleyecegim hepimizi cok cok tebrik ederim :KK73::KK73:
Toplamda 15,4 kilo verilmiş sanki ben 15 kilo vermişim kadar mutluyum hepimizin adina.
goldenheart goldenheart canim ramazan bayramina kac kilo olmak hedefin? Onu da yaz, ekleyeyim
 
üyehedef17.06.201525.06.2015fark02.07.2015
Ayse0212886066
Demlicay74,778,777,5-1,2
Deniz36558,664,662,5-2,1
21denizasmen5761,561-500gr
Elcin_k5558,556,5-2
Enuref6468,467-1,4
Guilt_me54,961,559,7-1,8
Gulsayszey79,986,8
Kiirmiizi697471,7-2,3
Kralicem7771,370,8-500gr
Sekerpancari715358,156,7-1,4
Tugcekpln69,97471,8-2,2
MaşallahCanlarımHepimizHarikayızAynenDevam
 
üyehedef17.06.201525.06.2015fark02.07.2015
Ayse0212886066
Demlicay74,778,777,5-1,2
Deniz36558,664,662,5-2,1
21denizasmen5761,561-500gr
Elcin_k5558,556,5-2
Enuref6468,467-1,4
Guilt_me54,961,559,7-1,8
Gulsayszey79,986,8
Kiirmiizi697471,7-2,3
Kralicem7771,370,8-500gr
Sekerpancari715358,156,7-1,4
Tugcekpln69,97471,8-2,2
MaşallahCanlarımHepimizHarikayızAynenDevam
canım emeğine sağlık çok teşekkür ederiz böylece daha net görebiliyoruz :)
 
Masallah diyorum 74ten bu kiloya :KK9::KK73: regl zamani diyetisyenler de tartidaki rakama bakmiyor canim. Hepimiz ayni sureci yasayacagiz, o donem kilomuz moral bozmasin, ben 2011de diyetisyene gitmistim o bile kiloya dikkat etmiyordu, yag su kas olcup onun uzerinden degerlendiriyordu, biz de ayni dusunelim. Zaten masallah harika bir düşüş var canim :KK73::KK55:
Saol cnm işte 1gün bile kilo veremedim mi salasım geliyor ama tutcam kendimii hrpimizin sonucları harika herkese tebrikler canlar :KK50:
 
üyehedef17.06.201525.06.2015fark02.07.2015
Ayse0212886066
Demlicay74,778,777,5-1,2
Deniz36558,664,662,5-2,1
21denizasmen5761,561-500gr
Elcin_k5558,556,5-2
Enuref6468,467-1,4
Guilt_me54,961,559,7-1,8
Gulsayszey79,986,8
Kiirmiizi697471,7-2,3
Kralicem7771,370,8-500gr
Sekerpancari715358,156,7-1,4
Tugcekpln69,97471,8-2,2
MaşallahCanlarımHepimizHarikayızAynenDevam
Harika harika harikaa bi tablooooo bayldımmm
 
Kızlar hepiniz çok iyisiniz kurtuluyoruz artık kilolardan çok mutluyum :KK6::KK6:bende 2 Kilo vermişim inanamıyorum hala ne zamandır bu kiloya inmeyi bekliyorum azmin sonu hepimizi tebrik ediyorum ve iyi ki varsınız diyorum
Kızlar ben resim yükleyemiyorum yaa niye böyle oldu yazsam olurmu. Yine denerim ama.58,5tan 56,5:KK73::KK73::KK73:

canım masallh sana Harikasın. demek ki çok dikkat etmissin ... Tebrikler...
 
canım emeğine sağlık çok teşekkür ederiz böylece daha net görebiliyoruz :)
Rica ederim canim, ben de listede toplu duzenli halde gormeyi seviyorum
Saol cnm işte 1gün bile kilo veremedim mi salasım geliyor ama tutcam kendimii hrpimizin sonucları harika herkese tebrikler canlar :KK50:
Canim her gun tartiliyorsun o zaman? Strese giriyorsan her gun tartilma canim, kendimizi salmak yok, devam edecegiz, basariya ulasacagiz
Harika harika harikaa bi tablooooo bayldımmm
Bu sonuclara ben de bayildim kuzum
canım superrr... şimdi bi demli cayi hakettin :KK66: Harikayız biz ....
Sag ol kuzuum, akşama insallah cay keyfi :KK48::KK50:
kızlarrrr hepimizi tebrik ediyorum....

gitsin kilolar
gelsin fıstık gibi kızlar..., :KK66:
ramazanda iftarlar , sahurlar..
bayramda harika vücutlar.....

heyoooo heyoooo zayiflayalim :KK66: :KK66: :KK9::KK9:
Aynen kuzum fistik gibi olmaya ne kaldi surda :KK49:
 
üyehedef17.06.201525.06.2015fark02.07.2015
Ayse0212886066
Demlicay74,778,777,5-1,2
Deniz36558,664,662,5-2,1
21denizasmen5761,561-500gr
Elcin_k5558,556,5-2
Enuref6468,467-1,4
Guilt_me54,961,559,7-1,8
Gulsayszey79,986,8
Kiirmiizi697471,7-2,3
Kralicem7771,370,8-500gr
Sekerpancari715358,156,7-1,4
Tugcekpln69,97471,8-2,2
MaşallahCanlarımHepimizHarikayızAynenDevam


ellerine sağlık. Çok teşekkürler.. benim hedef kilom 60 demlicaykeyfi demlicaykeyfi :) :)
 
Back