- 4 Kasım 2014
- 157
- 33
- 39
-
- Konu Sahibi gerigelenmektup
- #1
Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın,bdv den başka bir yere takılmıyorum.
Ben 30 yasında 165 boyunda ve 73 kiloyum.geçmişte böyle bir derdim yoktu,hatta kızım 2 -3 aylıkken 59 kiloydum.
Ancak emzirme Döneminde kilo almaya başladım ,Sonrada her sene 3-4 kilo ekleyerek bu noktaya geldim.çok iradesizim bu huyumdan nefret ediyorum,çok aşırı yemiyorum ama çok düzensiz yiyorum,stres olunca daha çok yiyorum,ekmeksiz gerçekten çok midem bulanıyor,yoğurttan midem bulanıyor,çalıştığım için çocuk ev işi derken spora zaman bulamıyorum.
Kimi önce zayıfla sonra spor yap ,spor yaparsan kiloların kas olur hiç veremezsin diyorlar...
Başörtülü biri olarak kalçamdan utanıyorum artık,tüm kilo kalça ve basende,elim kolum bacaklarım çok ince.
Çok uzattım benim gibi kilo sorunu olan iradesiz saatli diyet yapamayan birine öZellikle ramazanda Uygulaması kolay fikirleriniz var mı?tesekkür ederim
Ben 30 yasında 165 boyunda ve 73 kiloyum.geçmişte böyle bir derdim yoktu,hatta kızım 2 -3 aylıkken 59 kiloydum.
Ancak emzirme Döneminde kilo almaya başladım ,Sonrada her sene 3-4 kilo ekleyerek bu noktaya geldim.çok iradesizim bu huyumdan nefret ediyorum,çok aşırı yemiyorum ama çok düzensiz yiyorum,stres olunca daha çok yiyorum,ekmeksiz gerçekten çok midem bulanıyor,yoğurttan midem bulanıyor,çalıştığım için çocuk ev işi derken spora zaman bulamıyorum.
Kimi önce zayıfla sonra spor yap ,spor yaparsan kiloların kas olur hiç veremezsin diyorlar...
Başörtülü biri olarak kalçamdan utanıyorum artık,tüm kilo kalça ve basende,elim kolum bacaklarım çok ince.
Çok uzattım benim gibi kilo sorunu olan iradesiz saatli diyet yapamayan birine öZellikle ramazanda Uygulaması kolay fikirleriniz var mı?tesekkür ederim