- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #121
| Ateşböceği | Özenti | Liliyaa | |||
| hedef | 50-52 | 55 | |||
| başlangıç | 63.3 | ||||
| 18.03.19 | 57.7 | 62.9 | 57.2 | ||
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏
- Konu Sahibi deniz diyette
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- elma elma diyeti hızlı kilo verdiren diyet irade sadece elma
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #122
Sana sarilmak istiyorumBende hep kendime söz veriyorum neden bunsozu tutamıyorum neden her konuda bor fıkrım var neden
yalniz kalinca pismanlik başlıyor - 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi deniz diyette
- #123
Bende kendime kızıyorum cok bilmiş gibi hersey hakkında bılgın var dıyorumSana sarilmak istiyorum
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #124
Ben yay burcu. Seninki ne. Burçtan mi acaba
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
- Konu Sahibi deniz diyette
- #125
kızlar beni maruz görün kızım hasta
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi deniz diyette
- #126
Kova burcunun meraklıyım arastırmayı okumayı seviyorum
sonra da duramıyotum herseye konusuyor um- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #127
Çok geçmiş olsın canımm. Allah acil şifalar versin
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #128
Günaydın kizlar dünkü menum
Kahvaltı
yarım yumurta
bir kibrit kutusu peynir
4 zeytin
ögle
2 elma
1 Ayva
5 yemek kaşığı lor peynir (ne yiyecegimi bulamayınca direk buna gidiyorum artik kurtarici oldu )
bir kase yoğurt
akşam
haşlanmış brokoli
bol salata
bir köfte
ara
bir elma
Bir kupa yarım yağlı süt
1 saat yürüyüş
3 lt su
Kahvaltı
yarım yumurta
bir kibrit kutusu peynir
4 zeytin
ögle
2 elma
1 Ayva
5 yemek kaşığı lor peynir (ne yiyecegimi bulamayınca direk buna gidiyorum artik kurtarici oldu )
bir kase yoğurt
akşam
haşlanmış brokoli
bol salata
bir köfte
ara
bir elma
Bir kupa yarım yağlı süt
1 saat yürüyüş
3 lt su
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #129
Nasilsiniz kizlar. Ne var ne yok 
bugün günü plânladınız mi. Ne yiyip iceceksiniz. Benim icin bugün zor bir gün. Gezme var. O gezmede nasil durucam yemeden.
Yarim yiyicem sevdigim seylerden.
Gezme tabağının menüsü
İçli kete
Tandir böreği
Hashasli sekerli yufka böreği
Yaprak sarmasi
İncirli kremali pasta
bir tatli daha var.
Kahve yanina kurabiye ve cikolata ikrami.
Bana akil verin ben ne yapip ne edicem. Hepsini yemek istiyorum :)
Liliya gecmis olsun canim. Allah sifa versin.
bugün günü plânladınız mi. Ne yiyip iceceksiniz. Benim icin bugün zor bir gün. Gezme var. O gezmede nasil durucam yemeden. Yarim yiyicem sevdigim seylerden.
Gezme tabağının menüsü
İçli kete
Tandir böreği
Hashasli sekerli yufka böreği
Yaprak sarmasi
İncirli kremali pasta
bir tatli daha var.
Kahve yanina kurabiye ve cikolata ikrami.
Bana akil verin ben ne yapip ne edicem. Hepsini yemek istiyorum :)
Liliya gecmis olsun canim. Allah sifa versin.
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #130
Günaydın canlarım, ben bugün protein diyetine geçtim elma yemekten gına geldi. Etkisi de yok sinir oldum. Sabah 3 yumurta süzme peynir ve süt ile kahvaltı yaptım. Öğlen Tavuk göğsü haşladım onu yicem akşama bakarız.
Özenticim lütfen bize söz ver ve telafisi olmayacak kadar çok yeme. O kadar emek verdik çöpe mi gitsin
Özenticim lütfen bize söz ver ve telafisi olmayacak kadar çok yeme. O kadar emek verdik çöpe mi gitsin
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #131
Kankaaaaa ses ver hele, ne yaptın gittin mi gezmeye
deniz diyette
Liliii kuzum yavrumuz nasıl oldu iyi mi biraz daha
liliyaa
deniz diyette
Liliii kuzum yavrumuz nasıl oldu iyi mi biraz daha
liliyaa
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
- Konu Sahibi deniz diyette
- #132
aynı canım ya. dün akşam midesinde ne varsa çıkardı. boğazı rahatsız sesi kısık. yarın dr. a gidecezKankaaaaa ses ver hele, ne yaptın gittin mi gezmeye
Liliii kuzum yavrumuz nasıl oldu iyi mi biraz daha
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #133
Ayy Allah şifa versin canım
üşütmüş sıcak tutun kuzuyu
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #134
Selam bebeğim. Gittim gezmeye. Basarili birgün geçirdim. Sadece sarma ve borek yedim, pastadan cok az yedim tadimlik. Aksam da menemen ekmeksiz yedim umdugumdan iyi gecti. Kendimle gurur duyuyorum.Kankaaaaa ses ver hele, ne yaptın gittin mi gezmeye
Liliii kuzum yavrumuz nasıl oldu iyi mi biraz daha
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #135
Oy gecmis olsun. Sen takip et annesi. Nasil mizmizdir kim bilir.
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #136
Sen nasilsin atesbocum. 
neler yedin bugün.
Yarin da annemde olacagim aksam yemegine. Yine dikkat etmem lazim. Kh tan uzak durmaliyim. Cuma günü üzülürüm yoksa
neler yedin bugün.Yarin da annemde olacagim aksam yemegine. Yine dikkat etmem lazim. Kh tan uzak durmaliyim. Cuma günü üzülürüm yoksa
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi deniz diyette
- #137
Bu arada gezme icin 2 sözümüde tuttum. Az konuştum ve az yedim. Bu benim hayat felsefem olsun. Az konis az ye.
Bir de gezme de benim zayıfladıgim konusu oldu cok sevindim. Cool cevaplar verdim. Biraz dikkat ediyorum, hamur isi ekmek yemiyirum hepsi bu dedim :) ay oglanin peşine koşmaktan zayifladim dedim
Yok ne deseydim.
Lor peyniri kasikla yedim
Protein elma diyeti yaptim
Kutu sütü tepeme diktim.
Marulu yoğurda batırdım, bu gunlere böyle mi geldim deseydim
Bir de gezme de benim zayıfladıgim konusu oldu cok sevindim. Cool cevaplar verdim. Biraz dikkat ediyorum, hamur isi ekmek yemiyirum hepsi bu dedim :) ay oglanin peşine koşmaktan zayifladim dedim
Yok ne deseydim.
Lor peyniri kasikla yedim
Protein elma diyeti yaptim
Kutu sütü tepeme diktim.
Marulu yoğurda batırdım, bu gunlere böyle mi geldim deseydim
- Konu Sahibi deniz diyette
- #138
Bu arada gezme icin 2 sözümüde tuttum. Az konuştum ve az yedim. Bu benim hayat felsefem olsun. Az konis az ye.
Bir de gezme de benim zayıfladıgim konusu oldu cok sevindim. Cool cevaplar verdim. Biraz dikkat ediyorum, hamur isi ekmek yemiyirum hepsi bu dedim :) ay oglanin peşine koşmaktan zayifladim dedim
Yok ne deseydim.
Lor peyniri kasikla yedim
Protein elma diyeti yaptim
Kutu sütü tepeme diktim.
Marulu yoğurda batırdım, bu gunlere böyle mi geldim deseydim
Aha aha iyiymisBen saf hemen anlatıyorum kilo verirken ne ızdıraplar çektiğimi
Kulağımda küpe olsun
Bende kostururken verdim palavralarina kanıp üzülüp duruyordum
Demek böyle oluyormus bu işler
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #139
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
- #140
Çok şükür iyiyim bugun kahvaltı yumurta süt peynir, öğle ve ikindi tavuk haşlama ve 1.5 yk yulaf ezmesiSen nasilsin atesbocum.
Yarin da annemde olacagim aksam yemegine. Yine dikkat etmem lazim. Kh tan uzak durmaliyim. Cuma günü üzülürüm yoksa
3 mil Leslie yaptım. Dünü atlattıysan bugün de yaparsın bebeeemmm hadi söz verelim bugün kaçamak YÖK, ben size söz veriyorum
