Bende yapmayınca sanki ihanete uğramış gibi hissediyorumSporumu yaptım da geldiiiimmmm:122: :122:
2 gün mecburi ara vermiştim özlemişim
çok güzel hissettiriyor bu spor ya, spor yapmayı çok seviyorum artık. Eskiden yük gibi gelirdi, şimdi yapmayınca içim rahat etmiyor.
Kedi ne iyi yaptın ya Allah razı olsun.
Bugün makas haraketini daha çok yaptım. O harekete önem verirsem bu göbek gider hissediyorum. yanıyor resmen bir süre sonra ama iyi gelecek biliyorum
Canım FAYDASI OLMAZ demedim canım , zararlı kasların ağırır tutuklık yapar yataktan kalkman zorlaşır yorgun olacağın için.kızlar ben 1,5 saat sporumu öğleden sonra 3 te başlayarak yapıyorum.daha sonra duş aldım yemek yedim dinlendim derken bide yatmadan önce 20 dk falan egzesiz yapıyorum.ev anca akşam 12 den sonra müsait oluyor.kedi gece yapılan sporum hiç mi faydası olmaz.ben bu 20 dkları boşunamı yapıyorum
Canım FAYDASI OLMAZ demedim canım , zararlı kasların ağırır tutuklık yapar yataktan kalkman zorlaşır yorgun olacağın için.
Bende yapmayınca sanki ihanete uğramış gibi hissediyorum:122: :122: Spor yani yanıyorsun ya hangi yağlarının gittiğini biliyorsun ve birşeyleri görüyorsun değiştiğini ozaman özel oluyor spor :)) Rica ederim tatlım sizde bu azim emek olmasa ben burda böyle boş booş resim paylaşırdım Makas'ı ebnde seviyorum baya hissetiriyor değil mi yandığını , süper birşey ya :122: :122: :122:
Benimde uyku problemim var 1 saat önce squats yaptım 100 tane bacaklarım nasıl atıyorayy yok ya zaten uyku problemim var yorulunca daha kolay uykuya dalıyorum.yoksa sabah 4 ten önce uyuyamıyorum.
Benimde uyku problemim var 1 saat önce squats yaptım 100 tane bacaklarım nasıl atıyor
Bendemi 20 dakika yapsam
Ya o değilde sürekli açım ya şuan adam iççine ne koydu bilmiyorum ama nasıl leziz oldu ya
[video=youtube;iwYJioMO3xQ]http://www.youtube.com/watch?v=iwYJioMO3xQ&list=UUAMKnXQz5AH9iohPsXB6_CQ& index=25[/video]
İhanet mi
Makas kesinlikle süper bir hareket her gün yapmaya çalışacağım. Tiffany bacımızın o simit bölgesi için olan videosunu arkadaşlara bile tavsiye ettim, çok seviyorum o hareketleri de, işe yarıyor. Bir hafta daha geçsin bir ölçeyim kendimi, bir cm bile iyidir ya
Öyle diyorsun kedicim ama burası disiplinli olmamızı sağlıyor, çok heveslendiriyor
tatım basenlerle baxak için nasıl bir alakası var anlamadım ama benim bacak içlerim bildim bileli boş ve ayrık
Ay ben nefret ediyorum ayrık olmasında siz seviyorsunuz
Ay onlarıda krem peynirle yemeğe bayılıyorum yakedicim su yagsız krakerlerden alsana neydi adı yaa galeta ha :) bıraz yatıstıyor ben salatalık havuc veya meyve yemedıgım zaman yıyorum arada
Ay onlarıda krem peynirle yemeğe bayılıyorum yaEvde salatalık falan kalmamış canımda zaten allah kahretsin şu pis fass foodlardan istiyor
Tiffany çok güzel ya bende seviyorum ara ara yapıyorum1 cm nedemek ya 5 cm bile incelirsin
Oy yerim ben sizi hizaaaaayyyyaaaa geeçç
Ay o değil de ben youtubeden burgerking videosu izliyorum yaresmen işkence nasıl açıımmm
Çok ayrık sevmiyorum ben de sadece iç tarafın düz durması kastım.. (; Basen yapılı insanlarda genelde üst iç tarafta çıkıntı olur o sebepten o şekilde sordum.. (;
bendeee cook cok severım burger sımdı bıg kıng xxl olsada yesek :)) heheeh yokkk kzuum yok zaten tadsız onlar bosver sen finduk falan yok mu evde domates ye kızzzz :)) benımde mıde rahatsızlıgım var hafıf yesemde ıkı gundur agrım var yaa bıde regl agrısı olunca spor yapamıyorum ama sımdı kalkarsam su pc basından yapıcam ınsallah .
köpüşlerim uykuda sevgülüm uykuda pehh