- 20 Ocak 2008
- 15.098
- 31.692
-
- Konu Sahibi Hadikalkgelbulbirbahane
- #201
Seker pkonun baş dusmani.Sekeri kesin hareketi arttirin cok daha iyi olacaktir.
Göbek bölgesindeki yağlanma bende de oldu evde spor yaparak azaltmaya çalışıyorum ama şekeri falan çıkarmadım hayatımdan çünkü bi zararı olduğunu bilmiyordum
allah bağışlasın :) Kilom 59 beni rahatsız etmediği için hiç bu konuyu sormadım doktora dışardan da öyle görünmüyor sanırım çünkü 59 deyince şaşırıyorlar.Daha önce hiç insülin direnciyle ilgili bi problem yaşamadım.Umarım Dediğiniz gibi olur :)Liseden beri pco tedavisi goruyordum. Doktor ben sormadan ozaman soylemisti.
Korkma çocuğum olmaz diye düşünme. Olur belki tedavi gerekebilir ama olmaz diye bir sey dusunme demişti.
Evlendikten sonra baska doktorla devam etmem gerekti ve o da yumurta tembelligi dedi 6 ay gida takviyesi kullandim inofolic isimli ve baska hic bir tedavi olmadan hamile kaldim. Suan 2. Cocuguma hic bir sey kullanmadan tedavisiz hamileyim.
Kilo , insulin direnci gibi sikintilar yasiyorsaniz onlari asmak baya yardimci oluyor.
Tatlıyla falan pek aram Yok ama çayı asla şekersiz içmiyorum sanırım azaltıp sonrada tamamen hayatımdan çıkarmam gerekSeker pkonun baş dusmani.Sekeri kesin hareketi arttirin cok daha iyi olacaktir.
Kilonuzun yuzde besini vermek ise yariyor zayifta olsaniz.allah bağışlasın :) Kilom 59 beni rahatsız etmediği için hiç bu konuyu sormadım doktora dışardan da öyle görünmüyor sanırım çünkü 59 deyince şaşırıyorlar.Daha önce hiç insülin direnciyle ilgili bi problem yaşamadım.Umarım Dediğiniz gibi olur :)
Evet haklısınız şimdiden bunu dert edip stres yapıp daha da zorlaştırmamam gerek akışına bırakmayı deneyecem:)Kilonuzun yuzde besini vermek ise yariyor zayifta olsaniz.
Ayrica Ayrica dahiliyeye gidip herseyi kontrol ettirirseniz , nisanlinizda da bir problem yok ise hamile kalirsiniz simdiden uzulmeyin :)
Amin darısı isteyen herkesin başına :)Bende uzun yıllardır pko var evlendikten 8 ay sonra hamile kalabildim ben herşeyin farkında olup kürler ilaçlar kullanmama rağmen bende çok korkmuştum hamile kalamayacağım diye yaşımda biraz ileri bir yaş ama rabbim nasip etti evladımı kucağıma aldım. Doktor kontrollerinizi aksatmayın bu hastalıkta sorun olan yumurtlayamamak regl olunsa bile yumurtlama olmuyor her ay yumurtlama olduğundada ilişkiye denk gelecek biraz stresli zaman geçirtiyor ama imkansız değil ve tedavisiz hamilelik şansı yüksek sadece takip gerekli ve kesinlikle stres yapıp her ay hamileliği gözlememek ben hiç ummadığım ayda hamilr kaldım rabbim hiçkimsenin kucağını boş bırakmasın
Hepsinde tedavi gerekmiyor ben de testlerle 3 kez hamile kaldım meselaOvulasyon tesleri ile deneyebilirsin... youtube da videolari var nasıĺ yapabileceğinin.. birsuru bayan var pko olup ovulasyon tesli ile hamile kalan
Zayıf Dediğiniz kaç kilo mesela ?Bende pkk liyim 2 evladım var çok şükür kilo çok önemli zayıf olacaksin
Böyle kilo arası 15 kg olmalı birde hayit tohumu demleyyip ictimZayıf Dediğiniz kaç kilo mesela ?
Polikistik over dediğimiz haliyle yumurtanın yağlanıp çatlamasına engel olması demek dolayısıyla vücudunuzdaki yağ oranını azaltmanız , hamile kalma şansınızı daha da arttıracaktık. Zayıf olsanız dahi bu geçerli. 59 kilonun 40 kilosu yağ ,19 kilosu kas olabilir. Yani önemli olan vücudunuzdaki yağ oranı.Şu sıralar önüme ne geldiyse yedim sanırım,59 kiloyum şuan sizce kaç kilo vermem gerek ?
Teşekkür ederim önerilerinizi dikkate alacam mutlaka:)Polikistik over dediğimiz haliyle yumurtanın yağlanıp çatlamasına engel olması demek dolayısıyla vücudunuzdaki yağ oranını azaltmanız , hamile kalma şansınızı daha da arttıracaktık. Zayıf olsanız dahi bu geçerli. 59 kilonun 40 kilosu yağ ,19 kilosu kas olabilir. Yani önemli olan vücudunuzdaki yağ oranı.
Karbonhidratı yani şekerli her ürünü (ekmek,pirinç pilavı, şekerli ürünler vs.) bırakın . Protein ağırlıklı beslenin ve mutlaka spor yapın.
Herşeyden önce yaşam ve beslenme biçiminizi değiştirmeniz hem sağlınıza hem de yavrunuza kavuşmanıza bir adım daha yaklaştıracaktır sizi. Doktor değilim ama dediğim gibi yakınım yaşayınca her şeyi çok yakından takip ettim.
Yumurta yağ bağlamaz yanlış bilgi veriyorsunuz.beyinle alakalı bir hastalık bu beyin yumurtaya zamanunda çatlama emri vermiyor ve vücutta kalitesiz yumurta catlamiyor dollenmiyor .doğru spor yapmalı ve zayıf olmalı çünkü hormon dengesi bozulduğu için hormonlarda bozuluyor ve hamile kalmak için aynı zamanda belli ölçülerde olması gerekiyor kandaki hormon değerleri bozuluyor. aslında kısır bir döngü bu.döngüyü kırmak gerkiyorPolikistik over dediğimiz haliyle yumurtanın yağlanıp çatlamasına engel olması demek dolayısıyla vücudunuzdaki yağ oranını azaltmanız , hamile kalma şansınızı daha da arttıracaktık. Zayıf olsanız dahi bu geçerli. 59 kilonun 40 kilosu yağ ,19 kilosu kas olabilir. Yani önemli olan vücudunuzdaki yağ oranı.
Karbonhidratı yani şekerli her ürünü (ekmek,pirinç pilavı, şekerli ürünler vs.) bırakın . Protein ağırlıklı beslenin ve mutlaka spor yapın.
Herşeyden önce yaşam ve beslenme biçiminizi değiştirmeniz hem sağlınıza hem de yavrunuza kavuşmanıza bir adım daha yaklaştıracaktır sizi. Doktor değilim ama dediğim gibi yakınım yaşayınca her şeyi çok yakından takip ettim.
Doğrudur yanlış olabilir. Yağ dokularının çatlatmaya engel olduğu vs. gibi şeyler duymuştum zamanında doktordan,dinleyeli uzun zaman oldu. En azından ne yapılması gerektiği hakkında bilgi sahibiyim sanırım. ve dediğiniz gibi herşey belirli ölçülerde kan değerleri baz alınarak yapılmalı mutlaka.Yumurta yağ bağlamaz yanlış bilgi veriyorsunuz.beyinle alakalı bir hastalık bu beyin yumurtaya zamanunda çatlama emri vermiyor ve vücutta kalitesiz yumurta catlamiyor dollenmiyor .doğru spor yapmalı ve zayıf olmalı çünkü hormon dengesi bozulduğu için hormonlarda bozuluyor ve hamile kalmak için aynı zamanda belli ölçülerde olması gerekiyor kandaki hormon değerleri bozuluyor. aslında kısır bir döngü bu.döngüyü kırmak gerkiyor
Rica ederim :) Allahım hayırlısıyla sağlıkla sana o güzel haberi almayı nasip etsinTeşekkür ederim önerilerinizi dikkate alacam mutlaka:)
Amin.herşeyin farkındayım tabiki Allah ol derse olur geri kalan herşey bahane.umarım sizde en kısa sürede bebeğinize kavuşursunuz.Allah Kerim..Canım bende pcos hastasıyım öncelikle hiç bir şekilde olmazsada doktorlar tüp bebekle olur diyorlar bende 50 günde bir adet görüyorum bazen de hiç görmüyorum aylarca söktürücü iğneyle adet oluyorum 10 aylık evliyim 7 aydırda dr gidiyorum bi takım ilaçlr kullandım olmadı aşılamam olucak inşallah önümüzdeki ay doktorum umutlu yumurtalarımız var pcos hastasıysan çok sayıda yumurtan oluyor fakat tek sorunu beklenilen büyüklüğe gelemediği için birikiyor o yüzden hiç korkma hiç olmazsa da tüp bebekle yöntemiyle hamile kalınıyor yeterki rabbim ol desin Allah istemedikten sonra vakti saati gelmedikten sonra hiçbir sorunu olmayan insanlar bile senelerce hamile kalamıyor ve yine Allahın izniyle rahmi olmayan bir kadın hamile kalıyor yani önce teslimiyet Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah
Amin canım Rabbim isteyen herkese hayırlı evlatlar nasip etsinAmin.herşeyin farkındayım tabiki Allah ol derse olur geri kalan herşey bahane.umarım sizde en kısa sürede bebeğinize kavuşursunuz.Allah Kerim..
Normal kistler vardi sogan kuru ile temizlendi pko icin denemedimPko için denediniz mi bi kür acaba ?