Bu sebeple dedim ya, 80 i görsem incecuk kariyim derim diye. 54 bedenden 46 ya düşmekte bir motivasyon kaynağıNe ilaçları attı bu vücut bir bilsen
Yaparsın yaparsın, ilk hedefin belli bir saatten sonra yememek olsun, hep dedim hep diyorum 79.9 u gördün mü moral full oluyor, kendimden biliyorum, sanki 50 kiloluk hatun gibi salınirdim
Linki paylaşırsanız, kolay ulaşırım
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/98-den-69-a-resimli.923984/Linki paylaşırsanız, kolay ulaşırım
Poğaça mıBalık ama hamsi balığı
Yüzüm tombik ama,yüzden fazla vermedim
Biraz da göbek kalmış olabilir
Bu karbonhidrat düşkünlüğüyle göbek te inmez zaten ,az önce 2 poğaça yedim
Çok kilo fazlam varSeni de takıma alalımKaç kilo fazlan var
90lı kilolardan yıllar içinde 72ye düşüp o kiloyu sabitlemiştim hatta geçen sene 67ye düşmüştüm en son ama bu hormon tedavileri beni de mahvetti. Zaten başka rahatsızlıklarım da var ama mesela 3.ayımda pat diye bir ayda 5kilo aldırdığı oldu 
günde bir öğünüm salatadır, 3aydır pirinç pilavı yemedim mesela, haftada bir makarna yeriz sadece. Sporumu ihmal etmemeye çalışırım, devamlı aklımda kalori hesabı yaparım filan. Yoksa 90lara gerisin geri çıkardım herhalde.. 
umutsuz vakayım ben sanırım 
İlaç tedavisi cidden kilo yapıyor canımÇok kilo fazlam var
Şu an tartılmaya korkuyorum, çıkmışımdır yine en az 73e kesin.
Bir de ben 2sene önce filan 10.gruba girmiştim ama çok yoğundum o sıra, bir dönem dondurmak istemiştim galiba. Sonra noldu bilmiyorum, tam hatırlamıyorum da geri dönülmeyecek şekilde diskalifiye olmuşum galiba
Sen elinden geleni yapıyorsun daha yapacak birşey yok
İşten ayrıldım aslında şimdi müsaitim bir buçuk senedir ama işten ayrıldığımdan beri de hormon tedavisi görüyorum... Kilomu sabit tutabilsem sevinecek hale getirdi beniİlaç tedavisi cidden kilo yapıyor canım
Onu öğrenmek lazım belkide geri dönebilirsin canım
Canım kilo vermek sadece dış görünüş için değil sağlık içinde gerekebiliyor...İşten ayrıldım aslında şimdi müsaitim bir buçuk senedir ama işten ayrıldığımdan beri de hormon tedavisi görüyorum... Kilomu sabit tutabilsem sevinecek hale getirdi beni
Olsun, Allah biliyor ya hiç gözümde yok. Bebişim olsun da hayırlısıyla, kilolar verilir inşallah
Azıcık kilo almaya gör, herşey bozuluyor
Bizim burada yokuş çok, 70 de tikaniyorumAynen canım
Çok teşekkür ederim ablacığım, sana da çok geçmiş olsun. Allah dermansız dert vermesin
