Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Kızlar delirmekten korkan varmı çok kötüyüm 😢

Gerçek deliler delirdiklerinin farkına varmazlar çiçeğim merak etme :) kaygın sana oyun oynuyor , nefesini düzenle ; odağını dağıt , hemen bi uğraş bi yürüşe çık. Biliyorum çıkınca da çevreden yabancı sanki el ayak titriyor gibi anlamsızca sağa sola bakarak odaklanamadan geri eve döneceksin ama olsun geçeceğini bil 🌺
 
Onu okumaya çalıştım ama daha kötü geldi bana
Bu tarz kitapların da faydasını gördüm imkanın varsa terapi almanı öneririm ilaçlar da bir yere kadar senin gayretin de çok önemli yataktan çok zor kalktığım günleri bilirim o yemek yapmak işkenceydi ama doktorum illa yemek yapmak zorunda değilsin dedi ama gayret edip bir çorba yapman her gün en az 1 çorba için gayret etmem gerektiğini söyledi sonra yanına salata ekleyerek her gün bir şey ekle devamı gelecek dedi ve geldi de her gün 10 dk dışarı çık sonra süreyi artır yeşil alanda otur doğayı izle çok zor biliyorum ama yapmalısın farkı göreceksin.
 
Bu tarz kitapların da faydasını gördüm imkanın varsa terapi almanı öneririm ilaçlar da bir yere kadar senin gayretin de çok önemli yataktan çok zor kalktığım günleri bilirim o yemek yapmak işkenceydi ama doktorum illa yemek yapmak zorunda değilsin dedi ama gayret edip bir çorba yapman her gün en az 1 çorba için gayret etmem gerektiğini söyledi sonra yanına salata ekleyerek her gün bir şey ekle devamı gelecek dedi ve geldi de her gün 10 dk dışarı çık sonra süreyi artır yeşil alanda otur doğayı izle çok zor biliyorum ama yapmalısın farkı göreceksin.
Vallahi artık imkanları da zorluyoruz doçentler özellikle çok pahalı yarın gıdecegım doçent psikotrepistmiş ayrıca haftada mı çağırır 15 de mi bilmiyorum seansı 3000 lira önceki gittiğim 2000 liraydı para falan umurumda değil gelip evimi soyup götürseler umurumda değil yeter ki çare bulayım
 
Merhaba ben anksiyete ve kaygı bozukluğu için ilaç tedavisi alıyordum ama gebelik sebebiyle bırakmak zorunda kaldım. Şimdi araba süremez hale geldim ve bu durum bizim günlük planımızı çok bozuyor. Çalışıyorum çocuğu okula bırakıp işe geçmem lazım ama süremediğim için eşim bizi bırakıyor akşam onu bekliyoruz alsın diye. İlaçsız bir çözüm önerisi var mı ?
 
Vallahi artık imkanları da zorluyoruz doçentler özellikle çok pahalı yarın gıdecegım doçent psikotrepistmiş ayrıca haftada mı çağırır 15 de mi bilmiyorum seansı 3000 lira önceki gittiğim 2000 liraydı para falan umurumda değil gelip evimi soyup götürseler umurumda değil yeter ki çare bulayım
Psikoterapist olması iyi bir avantaj mutlaka devam et
 
Merhaba ben anksiyete ve kaygı bozukluğu için ilaç tedavisi alıyordum ama gebelik sebebiyle bırakmak zorunda kaldım. Şimdi araba süremez hale geldim ve bu durum bizim günlük planımızı çok bozuyor. Çalışıyorum çocuğu okula bırakıp işe geçmem lazım ama süremediğim için eşim bizi bırakıyor akşam onu bekliyoruz alsın diye. İlaçsız bir çözüm önerisi var mı ?
Terapi hiç denediniz mi? Gebeliğin yarısı gitmiş aslında çok zorlanırsanız doktorunuza yeniden danışın belki uygun bir ilaç bulur N Narinkimse de hamile
 
Terapi hiç denediniz mi? Gebeliğin yarısı gitmiş aslında çok zorlanırsanız doktorunuza yeniden danışın belki uygun bir ilaç bulur N Narinkimse de hamile
Ben terapiyle devam ediyorum. Ama doktor ilaç dediği an alırım. Benim tek avantajım şu an raporlu olmam. Mide bulantısı sebebiyle durumum çok kötü. O sebeple evdeyim.
 
Terapi hiç denediniz mi? Gebeliğin yarısı gitmiş aslında çok zorlanırsanız doktorunuza yeniden danışın belki uygun bir ilaç bulur N Narinkimse de hamile
ben bi söylediğimde her şeyi oluşsun gelişimini bi tamamlasın tekrar bakalım demişti. bir iki haftaya kadar ayrıntılı ultrason var tekrar sorayım onu da sağlıkla atlatırsak. Gerçekten ilaçsız olmuyor. Terapi denemedim
 
X