bende ööle yani.kitap güzel, bir de ofelya thomas diye bir kadın var. 1 günde panik atağa son diye bir tedavi yöntemi var. ben aramıştım 2 yıl önce 800tl falandı. ben de cd lerini almıştım. panik atak farkındalık video cd si var. gerçekten iyi gelmişti bana. daha sonra 21 gün hipnoz cd sini dinlemek gerekiyordu. eşim çok dalga geçtiği için bir türlü tam dinleyemedim. ama diğer farkındalık videosu işe yarıyor. neyi neden yasadığını anlıyorsun. bir başka yöntemde de geçmiş ve geleceği düşünmeyerek anı yasıyorsun. çünkü bizi bu hale geçmişte yasadığımız atak deneyimleri ve bunu tekrar yasama korkusu getiriyor. dolayısıyla kitap okumak, şarkı söylemek, bilgisayar oyunu, elişi vs anı yasatacak şeyler korkudan uzaklastırıyor. bunlarla yuvarlanıp gidiyorum bende. ama ilaçsız olmuyo malesef
Sapphire sana da çok geçmiş olsun... Ben iyiydim hamile olduğumu öğrenmek tetikledi hastalığımı endişeler hat safhaya çıktı çok kötü günler geçirdim ve dayanamayıp daha 3 ayın dolmasını beklemeden ilaca başlamak zorunda kaldım tabiki doktor kontrolunde.. Eftalya Thoması ben çok araştırdım önceden gidenlerin çoğunluğu memnun kalmadıklarını söylediler inan duysam bir kaç kişiden giderdim heralde.. İstanbul'da nöropsikiyatri hastanesi var.. Orda bir sürü değişik tedavi uyguluyorlar bazen oraya gitsemmi diye düşünmüyor değilim... Beyin dalgalarıyla falan araştırdım biraz.. Hamilelere de uygulanabiliyormuş..
daha 2 aylık hamileyim nasıl geçecek günler ben hiç bilmiyorum nasıl dayanacağım diyorum bazen...
Kitap okumayı seviyorum yeni bir kitaba başladım ''Küçük mücizeler dükkanı'' diye hikaye tarzında biraz kafamı dağıtır belki...
İnan dua ederken bu hastalıktan muzdarip özellikle hamile arkadaşlarımada dua ediyorum yaşamayan bilemez kesinlikle...
sadece bebek gelicek diye sevinememek cok uzuyo beni. Halbuki cok istedim ve bekledim. Kismet...
Canim ben de hamilelige kadar iyiydim. Hatta birkac haftadir kotuyum. Kuzenimin esi yabanci. Prag da paxil ile hamileligini gecirdi. Masallah ikizleri turp gibi. Ben o kadar cok aksilik arka arkaya yasadim ki ataklar geri geldi. İlaci artirip halledicem insallah. Sen ilaca baslayali ne kadar oldu? İnsallah rahat gecer devami. Ben de dua edicem hepimize. Panik ataktan olen yok cok sukur
İlaca başlıyalı 2 hafta oldu canım 3 gündür eskiye göre daha iyiyim..
Sen bayağı yarılamışsın yolu ben daha çok başındayım..
Bende Efexor kullanıyorum
Rabbim yardım edecek inşallah canım bende hiç sevinemedim bile
Bugün bir arkadaşla konuştum 5 aylık hamile kalp atışlarını duyunca ağladım çok muhteşem birşey dedi
Ben hiç böyle duygular taşımıyorum Rabbim affetsin söyleyince vicdan azabı çekiyorum
Ama biz istemiyoruz ki böyle olmayı bizde sevinmek istiyoruz ama elimizde değil ki
Heyecana hiç gelemiyorum Rabbim yardımcımız olsun Allahtan burası var
Burada olmak ve yalnız olmadığını bilmek insana gerçekten çok iyi geliyor
Burda yazılanları insanların yaşadıklarını okumasaydım belki aldırabilirdim bile...
Gözüm hiç birşeyi görmüyordu
Ama burayı okuyunca dedim insanlar neler yaşayıp atlatmış
Daha farklı bakmaya başladım herşeye
Çok şükür Rabbim nasip etmedi öyle birşey bana...
