Duygular gelip geçicidir bende 10 yıldır felan anksiyete bozukluğu yaşıyorum buçuk yıl oldu babamı kaybedeli kaybettikten sonra okb anksiyete aşırı yoğun yaşamaya başladım doktora gittim hafif bir ilac verdi evden çıkamıyordum kendime dedim bu şekilde ömür geçmez çıkacaksın gezeceksin zamanla yaptıklarımdan keyif almaya başladım işe girdim çalıştım kendimi hep birşeylerle meşgul ettim o kadar kişisel gelişim kitapları okudum ki biraz bu şekilde algım değişti ve kendime hep şunu dedim duygular düşünceler gelip geçicidir önemli olan insanın ellerinin ayaklarının konusmalarınınn ne ifade ettiği ha tabiki normal hayatta da çok kaygılı bir yapım var ve bunu gen yönetmeye çalışıyorum ayrıca bilinçaltınız çocuk gibidir onu kandıemak çok kolay kendinize güzel şeyler söyleyin aynanın karşısına geçip gökyüzüne bakın derin nefes alın ve bu zamanlarınıza birdaha gelmeyeceksiniz bunu hatırlatın kendinize kendinizi sevin bütün hastalıkların en iyi tedavisi sevgidir