p90x insantiy+hybrid

2. Haftanın sonuna gelmişsemmm, eksiklerimi tamamlıyorsaammm, ellerim titrese bile harikaayyıımmm harikaaaa🥳🥳🥳🥳
 

Eklentiler

  • 5DA79DE5-1BD8-4047-94AB-45F59D1D1430.jpeg
    5DA79DE5-1BD8-4047-94AB-45F59D1D1430.jpeg
    83,7 KB · Görüntüleme: 55
  • 87CABEAF-AE17-4C2C-9084-BDA728CE8383.jpeg
    87CABEAF-AE17-4C2C-9084-BDA728CE8383.jpeg
    134,8 KB · Görüntüleme: 49
3. Hafta ilk gün de biter üstüne de 20 dakka eliptik miss oldu miss
 

Eklentiler

  • 277E9E79-6C69-4E2D-A6A8-11335C2ACD2B.jpeg
    277E9E79-6C69-4E2D-A6A8-11335C2ACD2B.jpeg
    85 KB · Görüntüleme: 48
  • 2325438D-3DBA-498C-A8C4-B241962A4A0B.jpeg
    2325438D-3DBA-498C-A8C4-B241962A4A0B.jpeg
    150,4 KB · Görüntüleme: 49
  • D29A4481-81D9-4625-A690-D139B3D80585.jpeg
    D29A4481-81D9-4625-A690-D139B3D80585.jpeg
    121 KB · Görüntüleme: 41
Günün yogası da şurda dursun🥰🥰🥰hareketleri daha kolay yapabilmek çok güzeldiii 😊😊😊😊
 

Eklentiler

  • 9544B09F-EDA1-4F4F-8C9D-3563A5EAD2EF.png
    9544B09F-EDA1-4F4F-8C9D-3563A5EAD2EF.png
    53,3 KB · Görüntüleme: 46
3. Haftanın miss gibi 2. Gününden slm olsunnn 🥰🥰🥰🥰ne de çabuk geçtiii 3 hafta vay bee, biraz zıplayalımmmm oleeyyy 🤣🤣
 

Eklentiler

  • 2FE31530-EBD3-4CB2-B227-C5F1F652EE02.jpeg
    2FE31530-EBD3-4CB2-B227-C5F1F652EE02.jpeg
    133,3 KB · Görüntüleme: 50
3. Hafta 3. Günnnn 😘😘😘😘başlamak yolun yarısıdırrr 😍
 

Eklentiler

  • 4C6C05DB-F2AC-41A4-B2F3-5ED6DE478B18.jpeg
    4C6C05DB-F2AC-41A4-B2F3-5ED6DE478B18.jpeg
    73,2 KB · Görüntüleme: 50
Dün midem ağrıdığı için erkenden yattım antrenman yapamadım, sabah da erkenden kalktım tabiki , hemen bi yoga iyi gider dedimm ve yaptımmm 😍😍😍 akşam pure cardio, yarın ise dünün yapamadığım antrenmanı ve recovery olacakkkk
 

Eklentiler

  • BAFD13D8-B240-4597-A35B-4E5EBC575FB8.png
    BAFD13D8-B240-4597-A35B-4E5EBC575FB8.png
    117,8 KB · Görüntüleme: 51
pofu .!.:
Dün midem ağrıdığı için erkenden yattım antrenman yapamadım, sabah da erkenden kalktım tabiki , hemen bi yoga iyi gider dedimm ve yaptımmm 😍😍😍 akşam pure cardio, yarın ise dünün yapamadığım antrenmanı ve recovery olacakkkk
Genişletmek için tıkla...
Canım bana videoları gönderebilir misin rica etsem
 
Bugünn aslında pure cardio yapacaktım amma vellakin hiç cnm istemedi 🤣🤣neyse dedm dünden kalan bacak antrenmanı yapayım üstüne de eliptik😍😍😍iyi oldu bnce ,3. Haftanın bitmesine 1 kaldı 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Kendimş tbrk edyrm
 

Eklentiler

  • 963CE8D3-9C83-4E37-BFE1-6B73E76E5F75.jpeg
    963CE8D3-9C83-4E37-BFE1-6B73E76E5F75.jpeg
    68,7 KB · Görüntüleme: 47
  • 333ADE18-A2DE-4402-B332-78CFA2C911B3.jpeg
    333ADE18-A2DE-4402-B332-78CFA2C911B3.jpeg
    123,2 KB · Görüntüleme: 48
1 haftalık aradan sonra güzel bi cardio ile açılış yapıldı, yarın p90x insanity 4. Hafta ile kaldığımız yerden devammmm 💪🏻💪🏻💪🏻Hedef ağustos sonuna kadar aldığımı vermek gerisi hikaye 😘😘😘
 
4. Hafta başlasıınnn 🥳🥳🥳🥳🥳
 

Eklentiler

  • 7E2FD270-4100-434E-9A23-B7C766236F00.jpeg
    7E2FD270-4100-434E-9A23-B7C766236F00.jpeg
    104,2 KB · Görüntüleme: 43
4. Hafta 2. Gün o zmnnnn başlayallıımmm 🥳🥳🥳🥳
 

Eklentiler

  • 01E34315-C51A-4698-A0F7-8A0A5D421EB0.jpeg
    01E34315-C51A-4698-A0F7-8A0A5D421EB0.jpeg
    81,2 KB · Görüntüleme: 31
5. Hafta son 2 👍🏻👍🏻👍🏻🥳🥳🥳🥳🥳o zmnn gelsin core cardioooo wuhuuu
 

Eklentiler

  • 8AB44D19-01C5-4BFE-BEE6-B453883D1429.jpeg
    8AB44D19-01C5-4BFE-BEE6-B453883D1429.jpeg
    120,5 KB · Görüntüleme: 46
4. Hafta biterrrrr 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰🥰🥰
 

Eklentiler

  • 135E9F87-92C1-4700-90DF-E917E6253230.jpeg
    135E9F87-92C1-4700-90DF-E917E6253230.jpeg
    91,9 KB · Görüntüleme: 33
Gün itibariyle P90X3 e başladımmm 🥳🥳🥳🥳

ilk gün bitti bile 😂 kaldı 89 🥰🥰🥰
 

Eklentiler

  • 70FD45C1-7384-42BB-B572-8DAF55AF125F.jpeg
    70FD45C1-7384-42BB-B572-8DAF55AF125F.jpeg
    35,7 KB · Görüntüleme: 45
P90x3 2. Gün , agilityyyy aman tanrıımmmm diyorummmm 30 dakka canımı okuduuuuu 🤣🤣🤣🤣🤣 üstüne chest shoulders dermanıımm kalmadııııı
 

Eklentiler

  • A7D2E887-BB90-4721-95AD-E39FAAD5E675.jpeg
    A7D2E887-BB90-4721-95AD-E39FAAD5E675.jpeg
    77,5 KB · Görüntüleme: 42
  • 4F8DD5CF-306E-4C87-8652-9C96D67DC129.jpeg
    4F8DD5CF-306E-4C87-8652-9C96D67DC129.jpeg
    78,8 KB · Görüntüleme: 51
P90x3 3. Gün cvx uuwwwwewww kardiyo ile ağırlık karışık fennaaaaa, insanity yanında bebek kalıyomuşşş o dereceeee 🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • DA7A500F-7EE6-49D9-8103-9EBC0BE0B2B1.jpeg
    DA7A500F-7EE6-49D9-8103-9EBC0BE0B2B1.jpeg
    91,8 KB · Görüntüleme: 43
1. Haftanın kalanlarını tamamlıyorumdur, sırt ağrısı çektim 3-4 gün tam iyileşmeden yapamazdım, kaldığımız yerrden devammmm the warriorrrr🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • 97739084-84B3-4886-AC45-5D9F2632BAFA.jpeg
    97739084-84B3-4886-AC45-5D9F2632BAFA.jpeg
    80,8 KB · Görüntüleme: 40
Vee kalmasın dedimmm isometricsss 🤣🤣🤣haydiii yapalıımmm
 

Eklentiler

  • CC56D14F-A1D3-46F2-82E4-C5C85D7494A4.jpeg
    CC56D14F-A1D3-46F2-82E4-C5C85D7494A4.jpeg
    88,1 KB · Görüntüleme: 41
2. Hafta 3.Günse devaammm CVX 😁😁😁💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
 

Eklentiler

  • 92AD0819-7AA6-4BA3-BDE9-C66E6EE4794E.jpeg
    92AD0819-7AA6-4BA3-BDE9-C66E6EE4794E.jpeg
    76,9 KB · Görüntüleme: 42
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
60K
kamera
K
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
128K
gecevekedicik
gecevekedicik
Asli_95
  • Anket
30 Gün Beraber Spor Yapıyoruz
26 27 28
Yorumlar
548
Görüntüleme
23K
Asli_95
Asli_95
W
Büyük Fikirler Oluşturmanin 101 Yolu
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
realist
realist
X