Özgüvensizlik çok zor

Merhaba arkadaşlar daha önceden farkında değildim ama galiba bende özgüven eksikliği var her zaman her yerde kendimi birileriyle kiyasliyorum kendime çok haksızlık ediyorum kimse beni sevmiyo gibi geliyo herşeye aliniyorum ortamlarda rahat olamıyorum mutlu olamıyorum sizden isteğim benim gibi özgüven eksikliği olupta asan arkadaslar varsa bı yardım edin bana lütfen neler yaptınız da degistiniz

Ayse burcu .!.:

Merhaba arkadaşlar daha önceden farkında değildim ama galiba bende özgüven eksikliği var her zaman her yerde kendimi birileriyle kiyasliyorum kendime çok haksızlık ediyorum kimse beni sevmiyo gibi geliyo herşeye aliniyorum ortamlarda rahat olamıyorum mutlu olamıyorum sizden isteğim benim gibi özgüven eksikliği olupta asan arkadaslar varsa bı yardım edin bana lütfen neler yaptınız da degistiniz

Genişletmek için tıkla...

Resmen beni anlattın ama bende henüz aşabilmiş değilim uardımcı olamıcam

Bendede vR ama asmaya calısıyorum artik onceden herkesin dedıgını onaylardım hıhı evet derdım sımdı kendı fikrimi söylemeye calısıyorum zorluyorum kendimi mesela boyle boyle asacagım ınsanları onemsememeye calısıyorum ortamlar da rahat olmaya calısıyorum illaki konusmak ıcın konuşmuyorum mesela ayyyy Ins asarım bende

İnşallah aşarsın ya bende deniyorum bazen onuda sanki ses tonum insanları rahatsız ediyomuş gibi geliyo o derece yani bende resmen içimden konuşuyorum muhabbet ediyorum içimle

1munzevi .!.:

İnşallah aşarsın ya bende deniyorum bazen onuda sanki ses tonum insanları rahatsız ediyomuş gibi geliyo o derece yani bende resmen içimden konuşuyorum muhabbet ediyorum içimle

Genişletmek için tıkla...

Benim boyle olmamda ailem etkin pekı ya sen

sonbaharask .!.:

Benim boyle olmamda ailem etkin pekı ya sen

Genişletmek için tıkla...

Benim etrafımdakiler arkadaşlarım falan senin ailen neden ikgisizlermiydi

1munzevi .!.:

Benim etrafımdakiler arkadaşlarım falan senin ailen neden ikgisizlermiydi

Genişletmek için tıkla...

E et canm cok ezik yetsıtırdıler

sonbaharask .!.:

E et canm cok ezik yetsıtırdıler

Genişletmek için tıkla...

Kaç yaşındasın peki

Kendini sev spor yap hobiler edin ve birseyler basarmaya calis o zaman özgüvenini geliseck

Ayse burcu .!.:

Merhaba arkadaşlar daha önceden farkında değildim ama galiba bende özgüven eksikliği var her zaman her yerde kendimi birileriyle kiyasliyorum kendime çok haksızlık ediyorum kimse beni sevmiyo gibi geliyo herşeye aliniyorum ortamlarda rahat olamıyorum mutlu olamıyorum sizden isteğim benim gibi özgüven eksikliği olupta asan arkadaslar varsa bı yardım edin bana lütfen neler yaptınız da degistiniz

Genişletmek için tıkla...

Merhaba öncelikle bu zor bir durum ve tamamen kendi kendine aşabilirsin. Bende de mesela fazla özgüven var sanırım bu da sosyal hayatımda çok sıkıntı ve bana zarar veriyor. İnsanlar bana fazla mesafeli egolu göründüğümü söylüyor ve kişiler benimle konuşurken geriliyor. Kesinlikle bunun ortasını yakalamaya çalış. Öncelikle ne konuda özgüven eksikliği yaşıyorsun kendinle yüzleş. Fiziki görüşün mü, konuşma kabiliyetin mi yoksa daha farklı şeyler mi? Bunu tespit ettikten sonra bu konuyla ilgili ne yanın eksik onları doldurmak için biraz araştır. Özgüvensizlik kişisinin kendisinde gördüğü bir eksik taraftan kaynaklanır mesela bu eksik tarafınla mücadele edersen problem yavaş yavaş hallolmaya başlayacak. Ha bir de kesinlikle herkesle kendini kıyaslama yapma ve bir ortama girerken ay dikkatli olayım yoksa kimse beni sevmicek diye düşünme! Hatta içinde kendini şöyle telkin et ‘onlar kim ki niye onlar için kendim gibi davranmayayım asıl onlar bana göre şekillensin ‘ biraz komik ama ben bir ortamda bir insanın suratsızlığıno hissediyorsam bunu yapıyorum . :) Ayrıca kesinlikle şunu da belirtmek isterim eğer sen girdiğin ortamda gerginsen veya bu düşüncelerdeysen o ortamdaki kişilere bu enerjiyi yansıtıyorsun. Bir an önce eksik yanını belirle

bende senin gibiyiim sürekli birseyimi takıyorum kafama yolda yürüyorum hep insanlari inceliyorum benim boyum kisa benim yuzum oyle benim cildim boyle resmen piskolojim bozuldu bu dusuncelerim yuzunden aşamıyorum kendimii. internete girdigimde surekli sacma sapan seyler arastiriyorum yok boy nasil uzar nasil zayiflanir nasil guzellesilir. ozguven 0 inda altinda resmenn. kendime sevgi gostersemde saysamda kendimi bi turlu olmuyo surekli aklimda butun insalar iyi ben kötü gbii bii dusunce cıkmak bilmiyoorr. bıktımm vallahiii kendimi yıpratıyorumm