osibulebin zayıflama hikayesi:)

osibuleb · 24 Şubat 2013

akşama Allah kerimmm

yarın için hazır mıyız gençlerrrrr

sarayca .!.:
offf birkaç alıntı yapayım dedim olmadı yüzdeyi öğrendimmmm ... Verılen kılo yuzdesı (bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) Dıye dolduruyorsunuz, karataycılardan öğrendim... cuma tartı günümüz olsun yada isterseniz pazartesi herkes sabah aç tartılsın pazartesi başlayalım ne dersiniz.... bence çizelgeye verilen kilo yüzdesini de ekleyelim ayrıca osibulub benim hedefim 60 da kalsın bi ona ulaşayım da :) gerisi gelir nasılsa :)

yarın sabah tartılmayı unutmayınnnn

zorisimbuldm · 24 Şubat 2013

osibuleb .!.:
akşama Allah kerimmm

yarın için hazır mıyız gençlerrrrr

yarın sabah tartılmayı unutmayınnnn

Hazırımmmmmm
Heyecanla tartılıcammm
Ben bugün de 58.700 geldim

Yarın nolcek bakemmm
Canım ben de mi pazartesi kilo bildirim günü yapsam bizim topikte
Cumadan daha iyi gibi değil mi

zorisimbuldm · 24 Şubat 2013

Şimdilik böyle bir durum yok tabi ki
Daha yeni yeni kalabalıklaşıyoruz
Ama bizim topikteki arkadaşlar bu yarışmaya katılmak isterse
Onlara ne demeliyim sence

osibuleb · 24 Şubat 2013

zorisimbuldm .!.:
Hazırımmmmmm
Heyecanla tartılıcammm
Ben bugün de 58.700 geldim
Yarın nolcek bakemmm
Canım ben de mi pazartesi kilo bildirim günü yapsam bizim topikte
Cumadan daha iyi gibi değil mi

canım kızlar(sarayca mavimi) pazartesi istediler haftasonu daha iyi frenleriz kendimizi dediler
bnce de mantıklı
ben baya saçmalıyorum çnk

zorisimbuldm .!.:
Şimdilik böyle bir durum yok tabi ki
Daha yeni yeni kalabalıklaşıyoruz
Ama bizim topikteki arkadaşlar bu yarışmaya katılmak isterse
Onlara ne demeliyim sence

valla canım nasıl istersen
sende düzenlersin ona da katılırım ben

osibuleb · 24 Şubat 2013

yaza çok az kaldı
karnım hala duruyor pörsümüş şekildeee
nasıl yapsam?
spor yapmam yapamam kodum bozuk benim

mekik çeksem yanlara taşabilir
of ne yapsam ben ya
tek hareket olmalı yaparken fark etmemeliyim

yerken kilo almamalıyım

neyse araştırayım bakalım

osibuleb · 24 Şubat 2013

osibuleb .!.:
önce:

türk kahvesi

sabah:

peynirli mantar
yeşil çay

öğle:

sarımsaklı köfte
yoğurt

şimdi:

yarım portakal
1/3 elma

akşam:

ızgara tavuk
1 dlm çavdarlı

unutmuşum sabah 1 dlm da çavdarlı

Sarayca · 24 Şubat 2013

hu huuu selam kızlar, kızımı uyuttum burdayım, yarını bekliyorum sabah tartılcam bakalım kaç kiloyum, haftasonu pek kaçamak yapmadım, aslında ctesi yaptım sandım ama kalorilerini hesaplayınca pekte yememişim... benim kilo bildirimim salı günleri, değiştirmeyeyim gene ptesileri ve salıları tartılırım. zaten ben hergün tartılanlardanım ama bu gün tartılmadım yürüyüşte su içmiştim eve gelincede tartılmadım yarın görüşürüz kızım ağladıııı

osibuleb · 24 Şubat 2013

ay bende de var canım o
her saat tartılıyorum neredeyse

zorisimbuldm · 25 Şubat 2013

Osibulebb kızzzz ben de aç tartılırım her gün
Bir de tartı günü için minikkelebek cuma olmasını istedi
Benim için de fark etmez zaten bizim tartı günü cuma
Senin topikteki yarış için de pazartesi tartılıcam ohhhhh
Hafta sonu da dikkat ederim böylece

Osibulebbbb eve gelince tok karna yiyeli olmuştu biraz ama
Tartıldım

59.1 geldim normald eben tok bir kilo fark eder
Su içersem daha fazla olur bazen
Acep kilo mu verdim
Yarın çok merak ediyorum

bizeyeter · 25 Şubat 2013

osibuleb .!.:
akşama Allah kerimmm

yarın için hazır mıyız gençlerrrrr

yarın sabah tartılmayı unutmayınnnn

ben unutabilirmiyim lütfenn:))kaçış yok mecbur muhtemelen haberler kötü ama gerçeklerle yüzleşmek gerek beya:26::26::26:

bizeyeter · 25 Şubat 2013

osibuleb .!.:
yaza çok az kaldı
karnım hala duruyor pörsümüş şekildeee
nasıl yapsam?
spor yapmam yapamam kodum bozuk benim
mekik çeksem yanlara taşabilir
of ne yapsam ben ya
tek hareket olmalı yaparken fark etmemeliyim
yerken kilo almamalıyım

neyse araştırayım bakalım

öyle sihirli bir hareket bulursan haber ver banada canım,tam benim aradığım şey

zorisimbuldm · 25 Şubat 2013

bizeyeter .!.:
ben unutabilirmiyim lütfenn:))kaçış yok mecbur muhtemelen haberler kötü ama gerçeklerle yüzleşmek gerek beya:26::26::26:

Bizeyeterrrr
Bence yarın 60 başlayan bir kilo göreceksin

zorisimbuldm · 25 Şubat 2013

osibuleb .!.:
yaza çok az kaldı
karnım hala duruyor pörsümüş şekildeee
nasıl yapsam?
spor yapmam yapamam kodum bozuk benim
mekik çeksem yanlara taşabilir
of ne yapsam ben ya
tek hareket olmalı yaparken fark etmemeliyim
yerken kilo almamalıyım

neyse araştırayım bakalım

Canım bu kadar güzel kilo veriyorsun
Sporsuz derin gevşek gevşek kalır canımmm
Dişini sıkıp yapman lazım
Ben karnımı bayağı sertleştirdim
Dana gibiydi ve pelte gibi
Hem mekik hem de yürüyüş sırasında karnımı taş gibi sıktım
Valla çok işe yaradı
Hatta tavsiyem evde ayaktayken sürekli karnını sık
Oturunca bırak kasların çok çalışırrr

Sarayca · 25 Şubat 2013

s.a. arkadaşlarr hepinize günaydınn, ilk kilo bildirimimi gururla yapıyorum :)

25.02.2013
kilo :77.2 kg (bu çok iyi bir şey,)

Lusi · 25 Şubat 2013

günaydın çıtırlar hafta sonu çektiğim çilenin(çile temizlik oluyor bu arada ) meyvesini topladım sanırım gururla yapıyorum kilo bildirimimi

Aydebal · 25 Şubat 2013

iyi sabahlar vede güzel günler güzel insanlar>>>

benim haftasonundan kaynaklı geri gelen 200gr ile sonuç: 75.7kg. :44::44:

osibuleb · 25 Şubat 2013

sarayca .!.:
s.a. arkadaşlarr hepinize günaydınn, ilk kilo bildirimimi gururla yapıyorum :)

25.02.2013
kilo :77.2 kg (bu çok iyi bir şey,)

mavimi .!.:
günaydın çıtırlar hafta sonu çektiğim çilenin(çile temizlik oluyor bu arada ) meyvesini topladım sanırım gururla yapıyorum kilo bildirimimi

canım kaç kilo fark oldu
verilen kilo yüzdesini yazacağım da

blackseea .!.:
iyi sabahlar vede güzel günler güzel insanlar>>>

benim haftasonundan kaynaklı geri gelen 200gr ile sonuç: 75.7kg. :44::44:

olsun tatlım haftaya daha dikkat edersin

zorisimbuldm · 25 Şubat 2013

Kızçeler yarışmacı arkadaşlarımmmm günaydııııııın
Ben de bugün 58.700 geldim
Habire değişiyor kilom
Ama wc çıkamadım gitsem biraz daha az olurdubelkim:18:

Kızlar hesapladım bu pazar benim adet olmam ilazımmmm
Birinci aranızdan çıkcekkkkk bence

Onun için daha çok gayret edicemm

Sarayca · 25 Şubat 2013

canııım bu hafta yarışmaya yeni başladık ya, verilen kilo yüzdelerini haftaya pazartesi hesaplayacağız. örneğin ben bu pazartesi 77.2 kg ım. haftaya pazartesi atıyorum 76.2 kg olduğumu düşüneşlim, 1 kilo verdiğimi yani, haftaya şöyle bir hesap yapmam lazım... (1/77.2)*100=-1.2953 yani % - 1.2953 verdiğim kilo yüzdesi...... kızlar ordaki - ye dikkat edin, kilo alsaydık + olacaktı :))

osibuleb · 25 Şubat 2013

zorisimbuldm .!.:
Kızçeler yarışmacı arkadaşlarımmmm günaydııııııın
Ben de bugün 58.700 geldim
Habire değişiyor kilom
Ama wc çıkamadım gitsem biraz daha az olurdubelkim:18:

Kızlar hesapladım bu pazar benim adet olmam ilazımmmm
Birinci aranızdan çıkcekkkkk bence

Onun için daha çok gayret edicemm

günaydın canım
sorma sorma bugün bende çıkamadım

normalde 7 8 gibi kahvaltı ediyordum şu saat oldu 2 dilim portakal dışında birşey koymadım ağzıma
oğlum bugün biraz huysuz da

bu hafta sadece 1 kilo verdim
ama sıkılaşmışım kızlarrr

kalçam 100 olmuş 4 cm farketmiş geçen haftadan bu yana
belim 70 olmuş 3 cm incelmiş

tam olmuş ama beğenmiyorum 60 olur inşallah kalçam 100 kalabilir

kilom da 59

osibulebin zayıflama hikayesi:)

evlimutluçocuklu

Aktif Üye

Aktif Üye

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

🐞🐝🐞🐝

evlimutluçocuklu

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🐞🐝🐞🐝

O zaman dans 🕺

Eklentiler

Guru

evlimutluçocuklu

Aktif Üye

🐞🐝🐞🐝

evlimutluçocuklu

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency