Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎

Yaa maşallah ne güzel başarmışsın çok tebrik ederim darısı başıma olsun
Ben hala gel gitliyim
 
sukutuhayal_ .!.:
Dün ve bugün aşırı yedim. Binge eating yaşadım resmen. Bazan kendimden ümidi kesiyorum. Ama sonra düşünüyorum başka da çarem yok, mecbur çabalayacağım…
Genişletmek için tıkla...
Evet başka çaremiz yok sen yine başarmışsın
Ben iki ileri bi geri gidip geliyorum bakalım ne zaman şöyle 10 12 kg vericem hedefim 55 malum
Bir gün bu kiloya geleceğime inanıyorum inşallah
 
Her ne kadar Ramazanın çoğu bitmiş olsa da kalan 10 günde bir şeyler yapmaya çalışıcam inşallah
İftarda az yemeye ve denge kurmaya çalışıcam
Bide iftar öncesi spor yapıcam
Yapınca yazarım
 
En son cuma günü tartı sonucum 78.7 imiş şimdi fotoğraflara bakarken gördüm
Bugün iftar öncesi yine tartılıcam ama bi haftadır yiyorum inşallah çok almamışımdır
 
Cumadan beri kısıtlama yapmadım herşeydem yedim
Bugün korkarak tartıya çıktım 79.9 geldi.
80 gelmediğim için çok şükür ettim
Yarın akşam kaç gelicem bakalım
Bugün yine tatlı falan yedim çay yanına
Yarın akşam ki tartıya göre bir hafta da ne yapmışım bakıcam
 
Bugün yürüyüşe niyetlendim ama bi türlü fırsat olmadı yarın ilk iş yürücem
Egzersiz yapıcam
Bugünde sahura kadar su yeşilçay bakalım ne içersem
 
sweetgirlcandy
Aktif Lora
ilknurrr22

Kızlar buraya gidişatı yazabilirsiniz isterseniz
Ben açalı 1.5 yıl olacak nerdeyse iki ileri bi geriyim

Şimdi diyet topiklerinde düzen olması açısından her gün yazma zorunluluğu işte cezalar vs var ama burası öyle değil
Kendinizi motive hissettiğinizde kafa olarak hazır olduğunuzda gelip yazabilirsiniz
 
Evet topiklerde ceza olunca biraz şey oluyorum ben aşırı katı diyete girmeden yapcam ben yoksa salıyorum yani. Her şeyden az az yiycem inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…