Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎

Yürüyüş sonrası tekrar tartılmadım
Gerek yok diye düşündüm
Dün gece sahur yapmamıştım
Bu gece de yapmıcam inşallah

İftar da yediklerimi yazayım

Forumda köfte patates yemeği 6 7 tane köfte biraz patates
4 kaşık kadar pilav
Salata
1 kase kadar cacık

Çay yanı tatlı vardı
Yarım porsiyon kadayıf tatlısı yedim

1 fincan yeşil çay içtim
 
Merhaba,
Bir süredir sizi takip ediyorum ama üyeliğimi ancak oluşturabildiğim için yazmak bugüne kısmetmiş:)
Bir ara kendimden de bahsederim şimdilik burada olduğumu bilmenizi istedim.
 
sukutuhayal_ .!.:
Merhaba,
Bir süredir sizi takip ediyorum ama üyeliğimi ancak oluşturabildiğim için yazmak bugüne kısmetmiş:)
Bir ara kendimden de bahsederim şimdilik burada olduğumu bilmenizi istedim.
Genişletmek için tıkla...
Merhabalar hoşgeldiniz :)
Burası biraz günlük gibi pek kimsenin okuduğunu düşünmüyordum şimdi siz böyle yazınca ayrı bi önem kazandı gözümde
Sizde kendinizden bahsedin kilo verme süreciniz oldu mu
 
Hepsini okudum, ara ara gelip baktım:) benim de nihai hedefim 55, şu an 64-65 kiloyum ama 80’den geldim buraya. Normalde hiç bu kadar kilo almamıştım. Geçen sene bir depresyon atağı geçirdim 80’e kadar çıktım. Sonra 2,5 ay diyetisyenle 12 kilo verdim, sonraki 2,5 ayda da kendim 3 kilo daha verdim. Ama duygusal yemelerim olduğu için bir cinnetle ayda 5-6 kilo alabilirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…