• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Önce göbüş gidecek sonra bebiş gelecek.. =))

seb_bosh

seb_bosh

neşeyle gel bebeğim...
Kayıtlı Üye
13 Aralık 2010
1.583
0
106
Ankara
evet hanımlar başlıktan da anlatmaya çalıştığım gibi kısa bi süre bebek çalışmalarından hüsrana uğrayınca kendimi önce fazla kilolarımı vermeye ondan sonrada daha sağlıklı bebek sahibi olmaya adadım...
özel bir diyet yöntemi yada kuralları olan bi topik değil burası hem bebek hem diyet ile ilgili sohbet ortamı olabilecek bi topik olsun istedim..
tabi ki öncelik hüsranlar sonrası diyete yönelenlerde..... :34::34::34::34::34::34:

Umarım hoşça vakit geçirirsiniz...
 
Son düzenleme:
ayni dertten muzdelipim, saglikli bebek icin kisinin oncelikle saglikli olmasi gerekir, en buyuk saglik dusmani kilo zaten :20: cok kisi gordum 100 kilo hamile kalip 150 kilo doguma giren. doktoruma danistim ilk once bana sen bilirsin fakat kalp bobrek ciger sorunu yasarsin, alan daralir dedi. bende suan hem dugunum icin hemde bebek icin kilo vermeye calisiorum.(dugun derken esimle 2 senedir evliyim, burdada dugun olmustu fakat turkiyede esimin ailesine nasip olmadi,buyuk bi dugun hazirlamaya calisiyoruz.:61:)
 
kandee .!.:
ayni dertten muzdelipim, saglikli bebek icin kisinin oncelikle saglikli olmasi gerekir, en buyuk saglik dusmani kilo zaten :20: cok kisi gordum 100 kilo hamile kalip 150 kilo doguma giren. doktoruma danistim ilk once bana sen bilirsin fakat kalp bobrek ciger sorunu yasarsin, alan daralir dedi. bende suan hem dugunum icin hemde bebek icin kilo vermeye calisiorum.(dugun derken esimle 2 senedir evliyim, burdada dugun olmustu fakat turkiyede esimin ailesine nasip olmadi,buyuk bi dugun hazirlamaya calisiyoruz.:61:)
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle bebek sahibi olmak çok güzel bi duygu ama aynı zamanda sağlıklı anneler ve anne adayları olmak daha daha güzel.. bebek sağlığı ve anne sağlığı için kilonun da çok büyük önemi var..
kandeecim senin için çok sevindim gerçekten çok büyük i heyecan olmalı... bnmde elimde böyle bir imkanım olsa inan bana hemen ikinci düğünü yaparım.. :1::1::1:
 
Son düzenleme:
o imkani 2 senedir bekliyorum:1:, burda sade bir toren olmustu. Soyle bide 70lere insem balina etli gibi degilde daha cok balik etli gibi dursam o bile yeticek:86: ideal kilom 69mus 166 boya gore. gidiyorum netten hesapliyorum 55 cikiyor. omrum hayatimda ben 50lelere inmismiyim soran yok:9::9: en buyuk korkum gelinligin icinde supriz paket gibi durmak :9::9:
 
kandee .!.:
o imkani 2 senedir bekliyorum:1:, burda sade bir toren olmustu. Soyle bide 70lere insem balina etli gibi degilde daha cok balik etli gibi dursam o bile yeticek:86: ideal kilom 69mus 166 boya gore. gidiyorum netten hesapliyorum 55 cikiyor. omrum hayatimda ben 50lelere inmismiyim soran yok:9::9: en buyuk korkum gelinligin icinde supriz paket gibi durmak :9::9:
Genişletmek için tıkla...

cnm inan bana ben 75 kiloydum düğünümde ve çokda zaman olmadı 9 ay önce.. :1::1::1::1:
ki hediye paketi gibi olmadım ben kendimi beğenmiştim.. 165 boyda 77 kilo da az değil ki ideal kilom 57 bakalım sen yine bi kısım kilo vermişsin darısı başıma bakalım 8. günü devirdim bakalım ne olacak..
sende verdiğin kilolarında katkısıyla ikinci kez de çok güzel gelin olacaksın eminim..
 
Son düzenleme:
seb_bosh .!.:
cnm inan bana ben 75 kiloydum düğünümde ve çokda zaman olmadı 9 ay önce.. :1::1::1::1:
ki hediye paketi gibi olmadım ben kendimi beğenmiştim.. 165 boyda 77 kilo da az değil ki ideal kilom 57 bakalım sen yine bi kısım kilo vermişsin darısı başıma bakalım 8. günü devirdim bakalım ne olacak..
Genişletmek için tıkla...

ben 75 olabilsem suracikda 3 takla atarim:9: yinede o boylarda bir bayan maksimum 70lerde olmali, ilk 2 gunu geciren gerisini getirir tam 1 ay oldu hem diyet hem spor yapiyorum. Aralarindan elma diyetini kendime daha cok uygun gordum ama 1 hafta kalori sayimi sistemiyle kilo vermeye calistim. simdi elma diyetine donmek istiyorum yine:78:
 
kandee .!.:
ben 75 olabilsem suracikda 3 takla atarim:9: yinede o boylarda bir bayan maksimum 70lerde olmali, ilk 2 gunu geciren gerisini getirir tam 1 ay oldu hem diyet hem spor yapiyorum. Aralarindan elma diyetini kendime daha cok uygun gordum ama 1 hafta kalori sayimi sistemiyle kilo vermeye calistim. simdi elma diyetine donmek istiyorum yine:78:
Genişletmek için tıkla...

ben şimdi 65 olsam neler yaparım neler ama şimdi spor yapamadığımdan çokda sağlıklı kilo veremiyorum.. yemek konusunda baya dirayetli oldum asla vazgeçemem dediklerimden vazgeçtim...
ya bu dediğin kalori sayım sistemi nedir birde elma diyeti biraz anlatırmısın???
 
kandeecim ben yatıyorum malum yarın iş var iyi geceler tekrar görüşmek üzere habersiz bırakma beni.. :71::71::71::75::75::75:
 
seb_bosh .!.:
ben şimdi 65 olsam neler yaparım neler ama şimdi spor yapamadığımdan çokda sağlıklı kilo veremiyorum.. yemek konusunda baya dirayetli oldum asla vazgeçemem dediklerimden vazgeçtim...
ya bu dediğin kalori sayım sistemi nedir birde elma diyeti biraz anlatırmısın???
Genişletmek için tıkla...

kalori sayiminda yedigin herseyin kalorisini hesapliyorsun cnm. internette milyon tane kalori cetveli var
mesela, domates 14 kalori, 1 elma 60 kalori gibi... gunde bir bayan 2000 kalori kadar almali, ama eger zayiflamak istiyorsan bundan 500 kalori kesmeli, 500 kalori vericek kadarda egzersiz yapmalisin. kalorileri utu yaparak temizlik yaparak flnda verebilirsin, illa gidip bir spor salonuna yazilman sart degil.
Yani demek istedigim gunde 1500kaloriye kadar yiyerek basliyabilirsin ise, ondan sonra ufak ufak kesebilirsin.

Elma diyeti ise cok basit,
1.gün :1 kiLo eLma

2:gün:1.5 kiLo eLma

3:gün:2 kiLo eLma

4.gün:2 kiLo eLma

5.gün:1.5 kiLo eLma

6.gün: 1 kiLo eLma
yanindada bol bol yesil cay, bitki caylari icersen daha iyi olucaktir. seker yerine ben tatlandirici kullaniyorum 2 aydir. Illa faydasi oluyorki 2 ay once 105 kiloydum :40:
 
kandee .!.:
kalori sayiminda yedigin herseyin kalorisini hesapliyorsun cnm. internette milyon tane kalori cetveli var
mesela, domates 14 kalori, 1 elma 60 kalori gibi... gunde bir bayan 2000 kalori kadar almali, ama eger zayiflamak istiyorsan bundan 500 kalori kesmeli, 500 kalori vericek kadarda egzersiz yapmalisin. kalorileri utu yaparak temizlik yaparak flnda verebilirsin, illa gidip bir spor salonuna yazilman sart degil.
Yani demek istedigim gunde 1500kaloriye kadar yiyerek basliyabilirsin ise, ondan sonra ufak ufak kesebilirsin.

Elma diyeti ise cok basit,
1.gün :1 kiLo eLma

2:gün:1.5 kiLo eLma

3:gün:2 kiLo eLma

4.gün:2 kiLo eLma

5.gün:1.5 kiLo eLma

6.gün: 1 kiLo eLma
yanindada bol bol yesil cay, bitki caylari icersen daha iyi olucaktir. seker yerine ben tatlandirici kullaniyorum 2 aydir. Illa faydasi oluyorki 2 ay once 105 kiloydum :40:
Genişletmek için tıkla...

ayyy ben o kalori diyetini yapamam ama elma diyeti iimiş.. ne kadar süre yapıorsun bu elma diyetini..
şeker konusunda da çok şaşırıyorum kendime ki ben çayı şekerle bile içemezken şimdi sıfır şeker denecek şekilde iiyorum çikolata falan hiç yok... :34::34:
 
seb_bosh .!.:
ayyy ben o kalori diyetini yapamam ama elma diyeti iimiş.. ne kadar süre yapıorsun bu elma diyetini..
şeker konusunda da çok şaşırıyorum kendime ki ben çayı şekerle bile içemezken şimdi sıfır şeker denecek şekilde iiyorum çikolata falan hiç yok... :34::34:
Genişletmek için tıkla...

1 hafta yapiorum, 1 hafta normal besneliyorum.cunku biraz agir bi diyet cnm.:54: 1 haftada 5 kiloya kadar verilebiliyormus. ben 4 kilo verebilmistim.
 
selam kızlar
bende 2 senedir bebek için uğraşıyorum..boyum170 kilom en son 81 di :27:
hipotiroidim var zor kilo veriyorum kolay alıyorum malum :27:
ama artık yeter dedim bebek fikrini kilo verene kadar rafa kaldırdım..20 25 kilo vermem lazım dedim
bugün diyette henüz 3 günüm koşu bandı sipariş verdik inşlhh gidicek bu kilolar :66:
 
kandee .!.:
1 hafta yapiorum, 1 hafta normal besneliyorum.cunku biraz agir bi diyet cnm.:54: 1 haftada 5 kiloya kadar verilebiliyormus. ben 4 kilo verebilmistim.
Genişletmek için tıkla...

aa süpermiş bi tartılayım bakıyım duruma göre bende şok diyet istiyorum aslında ama kalıcı olurmu ondan emin değilim...

aysen_34 .!.:
selam kızlar
bende 2 senedir bebek için uğraşıyorum..boyum170 kilom en son 81 di :27:
hipotiroidim var zor kilo veriyorum kolay alıyorum malum :27:
ama artık yeter dedim bebek fikrini kilo verene kadar rafa kaldırdım..20 25 kilo vermem lazım dedim
bugün diyette henüz 3 günüm koşu bandı sipariş verdik inşlhh gidicek bu kilolar :66:
Genişletmek için tıkla...

aysencim hoşgeldin..
ideal kilon kaç bende kararsızım alsam mı yoksa spor salonuna mı gitsem şöyle platesi fitnesı havuzu olan kararsızım...
 
ben de geldim ben de:13::13::13:
sloganı çok sevdim göbüş gitsin bebiş gelsin

dün akşam yemeğinden sonra tartıldım 74.9 kiloyum
2 kilosunu sayma (ben gün içinde çok yer ve içerim de)
73 kiloyum boyum da 1.58 sanırım bi 50 kilo falan olmam lazım
ama kemiklerim iri olduğu için :41: 60 kilonun aşağısı iyi durmuyor bende:1:

serüvenime 73 kilo ile başlıyorum:66:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
çok severek evlendim ama çok mutsuzum eşimle vakit geçirmek istemiyorum
6 7 8
Yorumlar
149
Görüntüleme
17K
myday8888
myday8888
H
Koca her zaman bulunur ama anne bir tanedir
3 4 5
Yorumlar
98
Görüntüleme
6K
findik tanesi
F
G
  • Kilitli
Evli bir adamla birlikteyim
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
26K
Madamadamm
M
Pisipatisii
Annem ve abimin beni hep yok sayması hakkında
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Pisipatisii
Pisipatisii
Kumsari
Bazen Allah seni kurtarıyor, sen ayrılık sanıyorsun
2 3 4
Yorumlar
78
Görüntüleme
17K
kucukkust
K
Back
X