Ömür biter Diyet bitmez

Çocuklara sokağa çıkma saati ne saçma olmuş dışarıda hava 35 derece ve nemli rüzgar yok
sokağa çıkmanın zararlı olduğu saatlerde ki uzmanlar bütün yaz bunu söyler dururlar 11 ile 15 arası çıkmayın diye allah devletimizden razı olsun tam da o tehlikeli saatlerde çocuklara izin veriyor başımıza güneş geçti ya kızımla birde niyetliyim
 
Ben doğum sonrası gelen tatlı krizleri ve bu karantina sebebi ile 9 kilo almış bulunuyorum:) ne yapmam gerekiyor acaba? Boyumu kilomu mu yazıyorum. Yardımcı olursanız çok sevinirim ♥
Canim kilonu yaz. Cumalari tarti gunumuz var. Yediklerimizi ictiklerimizi sporlarimizi yaziyoruz onerilerde bulunup oneri istiyoruz. Bu sekilde.
 
Bazi arkadaslarimiz kalori hesabi yaparak besleniyor bazilarimiz da dikkat ederek. Kacamak yapmamaya calis. Klişe olcak ama hamur isi makarna pilavdan uzak dur. Gunde avuc ici buyuklugunde 3-4 dilim tam bugday ekmegi tuket (ben oyle yapiyorum). Bu ara yulaf ezmesi tuketen arkadaslarimizda var onu da onerebilirm Kalimeeero
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…