- Konu Sahibi beybigirll
- #81
Aynen zorla yemenin hiç bir gereği yok
İyi yapmışsınız. Şimdi ne güzel hafif hissediyorsunuzdur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ömür biter Diyet bitmez
İyi yapmışsınız. Şimdi ne güzel hafif hissediyorsunuzdur- 7 Temmuz 2019
- 2.577
- 4.843
- 63
- Konu Sahibi beybigirll
- #82
aynen canim bu sayede gobegimdeAynen zorla yemenin hiç bir gereği yok
kurrtulurum
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #83
Günaydınlarr
Sahur menü
1 haşlanmış yumurta
Peynir
Salatalık
Salam
2 lokma menemen
Avuç içi kadar pide
Çay
Yatana kadar da 2 litre su içmişimdir.
Sahur menü
1 haşlanmış yumurta
Peynir
Salatalık
Salam
2 lokma menemen
Avuç içi kadar pide
Çay
Yatana kadar da 2 litre su içmişimdir.
- 13 Temmuz 2019
- 23
- 82
- 38
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #84
Bende 170 boy 84 kiloyum zayıflamaya çalışıyorum 2.gundeym ramazanda kilo da vermek istiyorum yaza kadar birisi ile tanstm kilo vermek istiyorum nisan olursa ekime kadar
- 13 Temmuz 2019
- 23
- 82
- 38
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #85
Beni de eklermisiniz perşembe tartildim o zaman 84.8 çıkmıştim ben de kilo vermek istiyorum
- 13 Temmuz 2019
- 23
- 82
- 38
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #86
Sahurda 1 dilim ekmek beyaz peynir zeytin birazcık annemin yaptığı pisiden yedim pisman oldum tabi açık çay ve su içtim ama iftarda az yedim yavaş yedim bugün daha çok dikkat etcem
- 7 Temmuz 2019
- 2.577
- 4.843
- 63
- Konu Sahibi beybigirll
- #87
benim 59 vermem lazim boy 160 gobek malum dogumdan sonra veremedim
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #88
Ekledim. İlk sayfadan takip edebilirsiniz
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #89
Ekledim. İlk sayfadan takip edebilirsiniz
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #90
Selamlar ben de katılmak istiyorum ramazan diyetins
65 kilo 1.63 boyundayım haziran sonuna kadar 58 olup standart kiloma dönmek istiyorum.
65 kilo 1.63 boyundayım haziran sonuna kadar 58 olup standart kiloma dönmek istiyorum.
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi beybigirll
- #91
İnşallah hep beraber vereceğiz o bize ait olmayan, yapışan kilolarıSelamlar ben de katılmak istiyorum ramazan diyetins
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #92
İnşallah hep beraber vereceğiz o bize ait olmayan, yapışan kiloları
ya inşallah, valla ne zamandır vermek istiyorum ama hep hüsran. yeni evli olmak ve sürekli bir şeyler pişirmek denemek engel oluyor.
- 7 Temmuz 2019
- 2.577
- 4.843
- 63
- Konu Sahibi beybigirll
- #93
ben aslinda cok zayiftim 43 lerde falandim 3 cocuga kadar 50 kilotdum sonra ne olduysa 4 cocukta kilo aladim sonra 65 kiloya kadar coktim dogumla beraber verdim 7 kilo ama sonra 1 kilo aldim hani kilodan cok gobek kaldi cevredekiler zayif halime alistigi icin cok guzel goruniyon diyor esim bana takiliyor hep kilodan bende arrik verecem en az 5 kilo 50 kadar yolu var
- 20 Eylül 2014
- 2.586
- 3.806
- 333
- Konu Sahibi beybigirll
- #94
sahurda 1 elma ve 1 yumurta yedim.Evin içinde 3000 adım attım.herkese hayırlı iftarlar
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #95
Canım listeye seni de ekledim unarım aktif olup bu kilolardan kurtuluruz
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #96
Tamam canım ben zaten hafif bi yeme programı ve haftaici yasak olmayan günlerde yürüyüşle başlayacağım, ev ici egzersiz yapamıyorum baş ağrısı vs oluyor. Haftaya cuma tartılıcam bakalım.
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi beybigirll
- #97
İftarda dünkü kalan yemeklere devam 
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #98
iftar menüsü
Şehriye çorbası
Yoğurtlu kabak kavurması
2 dilim kabak tatlısı
Şehriye çorbası
Yoğurtlu kabak kavurması
2 dilim kabak tatlısı
- 20 Eylül 2014
- 2.586
- 3.806
- 333
- Konu Sahibi beybigirll
- #99
- 20 Eylül 2014
- 2.586
- 3.806
- 333
- Konu Sahibi beybigirll
- #100
İftar ve sahur bugünkü yoplam yediklerim bunlar
