- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #941
Bizim burada hava iyi canım. Çok sıcak değil.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #942
Ben de ekliyorum canım. Biz 2 kişiyiz evde. Ayırmak zoruma gidiyor. Limon, tuz, yağ normal yapıyorum yani.Kızlar bir şey soracağım siz salatalarınıza falan yağ ekliyor musunuz, ben koca bir kaseye 1 yemek kaşığı kadar atıyorum naturel zeytinyağından, öyle market zeytinyağlarından da değil, acaba kesmem gerekiyor mu
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #943
Iftar menüm: yarım kase yayla çorbası, 2 kaşık bulgur pilavı, 2 kaşık döner, salata. Kızlar sanırım midem küçülmüş, zorla bitirdim.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #944
Ben genelde koymuyorum kendim yedigimde. Bazen de peynir ekliyorum. Yemekteki yaglar vucuda yetiyomusKızlar bir şey soracağım siz salatalarınıza falan yağ ekliyor musunuz, ben koca bir kaseye 1 yemek kaşığı kadar atıyorum naturel zeytinyağından, öyle market zeytinyağlarından da değil, acaba kesmem gerekiyor mu
İftar menumm
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #945
Kızlar bayramda sokağa çıkma yasağı geldi. Sanırım eşimin köyüne gidemeyeceğiz. Böylelikle diyetim de aksamamış olur.
- 20 Eylül 2014
- 2.341
- 3.686
- Konu Sahibi beybigirll
- #946
Canım şimdi ilk sayfadaki tabloya baktım her hafta 500 g vermişsin.Aslında çok sağlıklı ama sen daha çok vermek istiyorsun doğal olarak.
Benim de başıma bi defa böyle birşey gelmişti karatay yaparken kilo bile almıştım sonra porsiyonlarmı fazla tuttuğumu farkedip kalori saymaya geçmiştim.
Sana tavsiyem yarın üşenme bu gece sahur ve iftar menünün kalorisini bi hesapla bakalım.Az yediğini zannederek fazla kalori mi alıyorsun öğrenmiş oluruz.
Benim de başıma bi defa böyle birşey gelmişti karatay yaparken kilo bile almıştım sonra porsiyonlarmı fazla tuttuğumu farkedip kalori saymaya geçmiştim.
Sana tavsiyem yarın üşenme bu gece sahur ve iftar menünün kalorisini bi hesapla bakalım.Az yediğini zannederek fazla kalori mi alıyorsun öğrenmiş oluruz.
- 20 Eylül 2014
- 2.341
- 3.686
- Konu Sahibi beybigirll
- #947
Canım yukarıdaki yorumumu sana yazmıştım ama alıntılamayı unutmuşum
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #948
Haklısın canım. Ben de hiç kalori hesabı yapmıyordum. Hatta daha önce öyle yazmıştım. Günlük hesap yapmasam da senin sayende muhakkak bakıyorum, yiyeceklerin kalorisine.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #949
Aslında sayıyorum kalorileri 1000’i geçmiyor. ama dengesiz mi yiyorum acaba yağdan çok proteinden az gibi. Simdi paylaşabilirsem kalorilerimi paylaşıcam bir de siz bakın.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #950
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #951
Bir de bir sey diyeceğim ben doğum kontrol hapı kullanıyorum, başka bi tedavi sürecinde olduğum için buna zorunluyum. Hapın kilo aldırıp aldırmadığını araştırdım aldırmaz diyorlar. Ama belkide ödem şişlik falan yapiyo o yüzden tartıda görünmüyor.
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #952
Yasmin mi ilacın adı canım? Onun kilo yaptığını söyleyenler olmuş
- 20 Eylül 2014
- 2.341
- 3.686
- Konu Sahibi beybigirll
- #953
Aslında gerçekten çok az kalori almışsın ve daha çok vermen gerekirdi.Vücudun kıtlığa mı girdi acaba.1200 lere çıksan 1200ü geçmemek kaydıyla vücudunu şaşırt bakalım ne olacak.Bir de proteini fazla tut istersen
- 20 Eylül 2014
- 2.341
- 3.686
- Konu Sahibi beybigirll
- #954
Evet bakmak da fayda var çünkü bazı gıdalar tahminimizden çok daha kalorili olabiliyor ya da tam tersi
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #955
Evet yasmin, yani yan etkilerinde de öyle diyor ama bence bu kilo aldırma daha çok iştah açma şeklinde. ama ben kendimi tutup az yiyorum. bu ay son zaten bırakıcam sonrasında.
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #956
Yasmin şişkinlik yapıyor canım. Ben de kist erimesi için kullanmıştım. Ödem yani. Sonra iniyor.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #957
öyle yapacağın zaten midem iyice küçüldü yemeği fazla yiyemiyorum, birkaç gün börülce salatası, yeşil mercimek salatası gibi hafif ve proteinli şeyler tercih edeceğim.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #958
Doğrudur ben de öyle hissettim. Bıraktığım hafta mesela vücudumda fark etmişti. Bu kilonun 1 kiloya yakını su tutma ve ödemdir diye düşünüyorum.
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #959
İftar menüm
Taze soğanlı mücver
Salata
Eşim çok fazla ısrar etmesiyle iki küçük dilim baklava yedim
Taze soğanlı mücver
Salata
Eşim çok fazla ısrar etmesiyle iki küçük dilim baklava yedim
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #960
Arada kacamak olur yaa asiriya kacma yeterİftar menüm
Taze soğanlı mücver
Salata
Eşim çok fazla ısrar etmesiyle iki küçük dilim baklava yedim
