Ömür biter Diyet bitmez

fee fi fo · 14 Mayıs 2020

1 saat yürüdüm

MineeEfe · 14 Mayıs 2020

Bende ramazan başlangıcından beri diyetteyim ancak daha hızlı kilo vermemi engelleyen faktör ‘ kabızlık ‘ oluyor

Capanin Gururu Teyom · 14 Mayıs 2020

MineeEfe .!.:
Bende ramazan başlangıcından beri diyetteyim ancak daha hızlı kilo vermemi engelleyen faktör ‘ kabızlık ‘ oluyor

Hepimizin sorun yaşadığı bir husus. Bana ne kayısı ne de kayısı çayı fayda ediyor. O kadar yürüyorum normalde metabolizma çalışması lazım. Tık yok. Bir iki sayfa önce bir ilaçtan bahsettim. Eczaneden aldım. Az da olsa işe yaradı.

beybigirll · 14 Mayıs 2020

Sahur menüm

Capanin Gururu Teyom · 14 Mayıs 2020

Sahur menüm: 1 yumurta, domates, salatalık, 1 dilim ekmek, yoğurt

Raportor35 · 14 Mayıs 2020

Sahur menüm

Raportor35 · 14 Mayıs 2020

Bugün ki menüm çok lezzetliydi bunu birkaç gün deneyebilirim:)
Hem değişik midem neye uğradığını şaşıracak:):)

fee fi fo · 14 Mayıs 2020

Sahur menüm evlerden ırak yine sapıttım ben o yüzden bana kalsın

beybigirll · 14 Mayıs 2020

Bu fazla yedim diyenlerrrr. Bu hafta kilo veremeyip deee gruptan falan cikmazlar umarimmmm

Capanin Gururu Teyom · 14 Mayıs 2020

beybigirll .!.:
Bu fazla yedim diyenlerrrr. Bu hafta kilo veremeyip deee gruptan falan cikmazlar umarimmmm

Çıkarlarsa arar buluruz:)

Capanin Gururu Teyom · 14 Mayıs 2020

Raportor35 .!.:
Sahur menüm Eki Görüntüle 2634972

muz, yoğurt, susam mı canım. Ben de kimde ne duysam onu uygulamaya koşuyorum

Capanin Gururu Teyom · 14 Mayıs 2020

10bin adım attım kızlar.

beybigirll · 14 Mayıs 2020

Bende 15 dk eliptik yaptim biraz da iftardan sonra insalah

Raportor35 · 14 Mayıs 2020

teolog8579 .!.:
muz, yoğurt, susam mı canım. Ben de kimde ne duysam onu uygulamaya koşuyorum

Muz yoğurt keten tohumu hala acıkmadım

beybigirll · 14 Mayıs 2020

Raportor35 .!.:
Muz yoğurt keten tohumu hala acıkmadım

Bende hala ac degilim ama susuyorum ben daha cok

oylebirkimse · 14 Mayıs 2020

İftar: ızgara köfte, ızgara sebze, salata, ayran ve 8-9 tane kızarmış patates yedim.
1 dilim ekmek.
Çayımı içip 5-6 km yürümeye

Capanin Gururu Teyom · 14 Mayıs 2020

Ben de 8 çiğköfte, mercimek çorbası salata, çeyrek yufka ekmek. Bilerek fazla yedim, midem şaşırsın diye.

beybigirll · 14 Mayıs 2020

İftar menum
Karisik kurusuk duran tabakta yagsiz kabak kavurmasi lor peyniri ve karabiberli bulgur var

Raportor35 · 14 Mayıs 2020

Bal kabaklı havuclu mucver kendime özel yaptım az zeytinyağlı tam bir diyet yemeği oldu ve lezzetini de çok beğendim 4 dilim çıktı ikisini bu akşam diğer ikisini yarına yiyecem inşallah
Yarım kase mercimek çorbası
Turşu

Raportor35 · 14 Mayıs 2020

Eşime içli köfte yaptım çok severim o yedikçe ben eridim ama yemedim

Ömür biter Diyet bitmez

Ya hep ya hiç

Aktif Üye

Nirvana

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Ya hep ya hiç

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Aktif Üye

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Guru

Nirvana

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular