Ömür biter Diyet bitmez

fee fi fo

Ya hep ya hiç

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2014

2.641

3.826

333

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #701

1 saat yürüdüm

 

MineeEfe

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2020

27

36

38

İstanbul

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #702

Bende ramazan başlangıcından beri diyetteyim ancak daha hızlı kilo vermemi engelleyen faktör ‘ kabızlık ‘ oluyor

 

C

Capanin Gururu Teyom

Nirvana

Pro Üye

26 Mart 2018

28.467

128.063

598

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #703

MineeEfe .!.:

Bende ramazan başlangıcından beri diyetteyim ancak daha hızlı kilo vermemi engelleyen faktör ‘ kabızlık ‘ oluyor

Genişletmek için tıkla...

Hepimizin sorun yaşadığı bir husus. Bana ne kayısı ne de kayısı çayı fayda ediyor. O kadar yürüyorum normalde metabolizma çalışması lazım. Tık yok. Bir iki sayfa önce bir ilaçtan bahsettim. Eczaneden aldım. Az da olsa işe yaradı.

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #704

Sahur menüm

 

C

Capanin Gururu Teyom

Nirvana

Pro Üye

26 Mart 2018

28.467

128.063

598

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #705

Sahur menüm: 1 yumurta, domates, salatalık, 1 dilim ekmek, yoğurt

 

Raportor35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2020

463

1.002

63

35

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #706

Sahur menüm

 

Raportor35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2020

463

1.002

63

35

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #707

Bugün ki menüm çok lezzetliydi bunu birkaç gün deneyebilirim:)
Hem değişik midem neye uğradığını şaşıracak:):)

 

fee fi fo

Ya hep ya hiç

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2014

2.641

3.826

333

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #708

Sahur menüm evlerden ırak yine sapıttım ben o yüzden bana kalsın

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #709

Bu fazla yedim diyenlerrrr. Bu hafta kilo veremeyip deee gruptan falan cikmazlar umarimmmm

 

C

Capanin Gururu Teyom

Nirvana

Pro Üye

26 Mart 2018

28.467

128.063

598

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #710

beybigirll .!.:

Bu fazla yedim diyenlerrrr. Bu hafta kilo veremeyip deee gruptan falan cikmazlar umarimmmm

Genişletmek için tıkla...

Çıkarlarsa arar buluruz:)

 

C

Capanin Gururu Teyom

Nirvana

Pro Üye

26 Mart 2018

28.467

128.063

598

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #711

Raportor35 .!.:

Sahur menüm Eki Görüntüle 2634972

Genişletmek için tıkla...

muz, yoğurt, susam mı canım. Ben de kimde ne duysam onu uygulamaya koşuyorum

 

C

Capanin Gururu Teyom

Nirvana

Pro Üye

26 Mart 2018

28.467

128.063

598

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #712

10bin adım attım kızlar.

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #713

Bende 15 dk eliptik yaptim biraz da iftardan sonra insalah

 

Raportor35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2020

463

1.002

63

35

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #714

teolog8579 .!.:

muz, yoğurt, susam mı canım. Ben de kimde ne duysam onu uygulamaya koşuyorum

Genişletmek için tıkla...

Muz yoğurt keten tohumu hala acıkmadım

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #715

Raportor35 .!.:

Muz yoğurt keten tohumu hala acıkmadım

Genişletmek için tıkla...

Bende hala ac degilim ama susuyorum ben daha cok

 

oylebirkimse

Guru

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2014

934

1.605

313

33

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #716

İftar: ızgara köfte, ızgara sebze, salata, ayran ve 8-9 tane kızarmış patates yedim.
1 dilim ekmek.
Çayımı içip 5-6 km yürümeye

 

C

Capanin Gururu Teyom

Nirvana

Pro Üye

26 Mart 2018

28.467

128.063

598

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #717

Ben de 8 çiğköfte, mercimek çorbası salata, çeyrek yufka ekmek. Bilerek fazla yedim, midem şaşırsın diye.

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #718

İftar menum
Karisik kurusuk duran tabakta yagsiz kabak kavurmasi lor peyniri ve karabiberli bulgur var

 

Raportor35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2020

463

1.002

63

35

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #719

Bal kabaklı havuclu mucver kendime özel yaptım az zeytinyağlı tam bir diyet yemeği oldu ve lezzetini de çok beğendim 4 dilim çıktı ikisini bu akşam diğer ikisini yarına yiyecem inşallah
Yarım kase mercimek çorbası
Turşu

 

Raportor35

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2020

463

1.002

63

35

• 14 Mayıs 2020

• Konu Sahibi beybigirll
• #720

Eşime içli köfte yaptım çok severim o yedikçe ben eridim ama yemedim