- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #341
Iftar menum: patates corbasi ve 1 parca pide, 2 parmak dilim tavuk kfc tavuk yapmistim.biraz erik tabi..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #342
Iftar menum: patates corbasi ve 1 parca pide, 2 parmak dilim tavuk kfc tavuk yapmistim.biraz erik tabi..
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #343
Ben de öyle düşündüm, stres yapınca daha da kötü oluyor. kendimi rahat bırakacağım zaten yemeklerimi genelde sağlıklı şekilde pişiriyorum porsiyon küçülterek devam edeceğim.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #344
EvettttYarın kiloları paylaşma günü mü
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #345
İftar menüm
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #346
Ara öğünümde var
5 küçük galeta ve 1 bardak ayran
5 küçük galeta ve 1 bardak ayran
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #347
Sahur menüm: közlenmiş biber, 5 dilim peynir, 1 zeytin, domates, salatalık, yoğurt kürü
- 8 Mayıs 2020
- 17
- 3
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #348
İftarı ılık limonlu su ile açıp salata yoğurt çorba ve sebze yemeği ile bitiriyorum sahur ve iftar arası bir kupa türk kahvesi içiyorum metabolizmamız yavaşladığı için hızlandırıcı şeyler için sahurda 2.3 adet haşlanmış yumurta ve bol su içiyorum iftar ve sahur arası 2 litre suyu bitiriyorum bu şekilde geçen sene kilo vermiştim şuanda da deniyorum kesinlikle azimli olun sonucu görüyorsunuz. Ve en önemli kısım gün içinde açken egzersiz yapın yapabildiğiniz kadar yağlar açken yakılıyor.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #349
Sahur menüm
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #350
Sabah tartıldım 60.0 kilo çıktım
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #351
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #352
Bende tartıldım 62,6 çıktım -700 gram. Diyetisyen demişti zaten az olur kilo kaybı bu hafta diye. Kaslarınız düzene gircek diye
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #353
İyi vermişim dimi Ayy sevindim verdiğime pantolon sipariş etmiştim olmadı iade etmiyecem hırslandım onun içine girecemOooobendeki notlara göre tam -2,5
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #354
Bayrama kadar 55 olsak yeter
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #355
59 falan olsam bayrama kadar yine yeter bana. Yavaş gitsin tam gitsin. Spor yapmadım ama bu hafta yapcam inşallah
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #356
Sıkı spor yapıyorum yoksa bu kadar hızlı kilo vermezdim sanırım şuan esnek çalışmadan dolayı haftada bir işe gidiyorum o yüzden diyet ve sporumu düzgün şekilde yapıyorum bayramdan sonra tam mesai yapacağız o zamana kadar hamilelik öncesi kiloma dönmek istiyorum
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #357
Tempolu 1 saat yürüdüm. Akşam eve gidince tartılacağım.
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #358
Çok sağlıklı olmaz bence. 15 güne 5 kilo sağlık açısından doğru olmaz sanki. Çok hızlı verilen kilonun dönüşü de o kadar hızlı oluyor.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #359
Ben de oruçlu değilim tartıldım 64.4 çıktım, 300 gramda bir şeydir. Regl olduğum için şişkinlik ödem de vardır umarım bu bakiyeye
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #360
Bende aynı durumdayımBen de oruçlu değilim tartıldım 64.4 çıktım, 300 gramda bir şeydir. Regl olduğum için şişkinlik ödem de vardır umarım bu bakiyeye
